Hoe te bouwen en verbeteren van eigenwaarde

Er zijn twee manieren om te bouwen eigenwaarde — de oude manier en de nieuwe manier. De oude manier was degene die ik heb geleerd. Ik leerde hoe te verbeteren eigenwaarde door mijzelf beter — alsof ik was defect en moest corrigeren. Eigenwaarde werd pas een probleem in mijn middelbare school jaar. In feite heb ik echt niet veel over eigenwaarde, maar ik was geprogrammeerd om iets van mezelf te maken. Zodra ik iets van mezelf (zoals ik niets was) kon ik dan voel volbracht en goed over mezelf. Die geen eigenwaarde is geen pretje. Je voelt je genegeerd door uw collega's en minder dan.

Als ik had eigenwaarde anderen zouden kijken naar me toe en bewonderen me — misschien zelfs een beetje jaloers. Ik zou meer populair bij de meisjes en misschien iemand met wie gestage gaan. Ik dacht dat het hebben van een auto zou een grote stap in de richting van het krijgen van een vriendin, maar het slechts een kind jonger dan twee jaar jonger dan ik, die ik voelde me als een big shot, dus ik zou hem laten rijden mijn auto aangetrokken. Ik ben blij dat ik hem niet laten rijden het alleen. Hij besloot dat hij wilde versnellen en hot rod mijn auto als ik was angstig zat in de passagiersstoel. Ik stak over en haalde de sleutels uit het contact en de auto dreef tot stilstand. Dat eindigde onze vriendschap. Ik denk niet dat je dat kunt doen met de huidige auto, tenzij je ze in het park.

Ik heb wel meestal A's en B's tijdens de middelbare school denken dat me populair zou maken, maar het heeft me niet in de hip publiek en niet te trekken elke meisjes. Terugkijkend, ik denk dat ik gecompenseerd. Ik had geen eigenwaarde of sociaal succes, dus ik stak mijn hoofd in de boeken en kreeg A's en B's. Ik gaf op de middelbare school en begon te kijken dan om het maken van iets van mijn zelf.

College was een uitdaging. Hoewel ik kreeg A's en B's in mijn werk natuurlijk op de middelbare school, ik eigenlijk flunked mijn SAT-examen die een extra semester aan mijn studententijd toegevoegd. Dus mijn eerste semester was elementaire middelbare school cursussen zoals algebra en het Engels te nemen. Om dingen nog uitdagender te maken, ik zakte een basis proeve van bekwaamheid gegeven in ROTC. De instructeur vertelde me dat op basis van mijn resultaten die ik had het geluk om het te maken door middel van twee jaar van de universiteit zijn.

Mijn hele programma om goed te doen in het college en maak er iets van mezelf werd bedreigd door dat nieuws. Ik negeerde elk sociaal leven en mijn hoofd in mijn studie. Het was het enige wat ik echt wist hoe om toch &mdash doen; socialiseren was mij vreemd. Tot mijn verbazing, kreeg ik meestal A's in al mijn cursussen. Ik denk dat het meer van hetzelfde — I gecompenseerd. Ik wist niet hoe om te socialiseren en had nog geen eigenwaarde, dus ik leg mijn hoofd in de boeken en studeerde cum laude af als lid van Tau Beta Pi.

Door middel van een middelbare school vriend ontmoette ik mijn toekomstige vrouw. Hij en zij had dating en nadat ze brak het af, pakte ik de stukken. Het hebben van een vriendin en zich aansluiten bij een broederschap gaf me een gevoel van iemand — uiteindelijk met enige eigenwaarde. Na zijn afstuderen college nam ik een prestigieuze positie met DuPont als een start-up Chemische Ingenieur en getrouwd. Ik voelde me goed over mezelf en was erg blij. Ik iets van mijn zelf had gemaakt. Mijn persoonlijke verbeterplan was geslaagd.

Mijn moeder en stiefvader nooit betoogd of verhoogde hun stem. Ik bewonderde mijn vrouw, omdat in haar familie dat ze niet tegenhouden hun gevoelens. Helaas is mijn huwelijk was beladen met argumenten en ze had haar geduld te verliezen voor de kleinste dingen. Ik had geen idee hoe om te gaan met de constante verstoort en daardoor voelde jammerlijk gefrustreerd en had geen eigenwaarde.

Voeg daarbij, we fix up huis dat ik zou gaan verbouwen gekocht. Het was in een wijk met diverse problemen met het maken kinderen die deden wat ze konden om het leven zuur voor de rest van ons. Ik heb geleerd hoe het was te willen om een ​​ander mens te doden. Eigenlijk heb ik niet kijken naar deze problemen makers als mens. Ik zat vast in mijn remodeling project en we konden niet verplaatsen. Zo bereikt als ik was, was er weinig ik graag over mezelf — ik had geen eigenwaarde.

Voeg daar kreeg ik een project op het werk dat ik had geen idee hoe het op te lossen. Ik kreeg een baan om de uitvoer van een chemische fabriek te verdubbelen door het ontwerpen en bouwen van een andere zuster plant. Ik had geen ervaring in ontwerp en had geen idee wat ik aan het doen was. Maar ik heb geluk hebben, door te leren hoe de bestaande installatie werkte, ontwierp ik een kleine wijziging kost een totaal van $ 400 tot het bestaande proces te verbeteren. En tot mijn verrassing en iedereen, werd de productie verdubbeld. Ik had mijn doel zonder een andere plant &mdash bouwen gerealiseerd; een besparing van meer dan een miljoen dollar voor een jaar van mijn dienst ($ 10,000) en een $ 400 investering.

Hoe te bouwen eigenwaarde — geluk uit. Het moet mijn eigenwaarde hebben versterkt, maar dat gebeurde niet, omdat ik besefte dat ik had gewoon geluk gehad. Toch kon talrijke ingenieurs voor mij er niet uit, dus ik heb een reputatie als een “ Hot Shot Engineer &"; en werd overgebracht naar New Jersey een ander probleem.

Het was natuurlijk goed voordat ik klaar met verbouwen ons huis. Ik nam de overdracht en vertrokken West Virginia met mijn staart tussen mijn benen als ik geld verloren op ons huis en was een mislukking in het omgaan met de problemen met het maken buurtkinderen - maar blij om weg te komen van hen.

Mijn leven bleef gedurende vele jaren met dezelfde ups en downs als ik probeerde te achterhalen hoe het verbeteren van eigenwaarde. Mijn vrouw overleed een jaar later en hoewel ik medelijden met haar te sterven op zo'n jonge leeftijd, nogmaals, ik voelde me opgelucht, want ik was een mislukking in het oplossen van onze explosieve argumenten. Ik heb haar nooit slaan of fysiek misbruik, maar ik kon wel zien hoe sommige vrouwen hun echtgenoten kunnen prikkelen tot fysiek misbruik.

In het kort, heb ik bijna veertig jaar van mijn leven proberen om dingen &mdash bereiken, maak er iets van mezelf — dus ik zou een gezonde eigenwaarde te hebben en nooit een gezonde eigenwaarde met die benadering bereikt. Hoe ga je bouwen eigenwaarde? De ironie is dat we allemaal hadden het toen we geboren werden. We verloren door te luisteren naar anderen te vertellen ons dat we nodig hebben om beter te eigenwaarde hebben. Nee, het maakt niet uit wat je te bereiken of hoe uw persoonlijke verbeterplan gaat, zullen er altijd teleurstellingen — dingen die vallen door en zelfs in twijfel de stof van zijn. In werkelijkheid bouw je eigenwaarde met keuze — de nieuwe manier is het kiezen om jezelf te willen voor geen bijzondere reden anders dan dat je de kracht waarmee je geboren tik en het vrijmaken van je geboren recht volkomen OK. Iedereen van ons maakt fouten — mijn leven (zoals je ziet) was beladen met hen. Elke fout brengt het aandeel van emotionele teleurstellingen die voor mij vaak resulteerde in binging en comfort eten. Het ticket aan de opbouw van eigenwaarde is te voelen en te ervaren de teleurstellingen (de woede, frustratie, boos, en ga zo maar door, zonder schuld te geven jezelf) en te kiezen om je in het proces. Ervoor dat het leven geeft veel gelegenheid om dingen te bereiken en je wil, dus het doel is blij met uw prestaties en als u zijn; en ongelukkig met je teleurstellingen te zijn en ook u in het proces
.