Tijd Management- Moving Out van een Wind Storm op een Trap

In de eerste shift zich af te leren hoe om tijd te beheren. Wij beheren onszelf geen tijd. Time management begint met persoonlijke groei en ontwikkeling: het leren en ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en de uitvoering van goede gewoonten die productief werk te dagen met een hoge kwaliteit van de tijd af te maken. Heeft uw aanpak te ondersteunen uw succes, of bent u in een storm duwen door obstakels en handling omstandigheden waarin ooit de wind blaast je?

Om verandering te creëren, uw gewoonten te veranderen. Simpelweg door het maken van kleine aanpassingen kun je beginnen met een grotere, meer productieve resultaten te zien. Hier zijn een aantal traditionele tijd getest tips samen met wat je misschien niet in het verleden hebben gehoord.

Een Productieve dag begint de dag voor

Take 15 Minutes in kaart te brengen uw Dag-
Planning van de dag voor kunt u wakker te weten welke acties te nemen die leidt tot efficiënte dagen en meer quality time off

-.. Zet de prioriteiten voor het eerst op je schema
- Voltooi een to-do lijst. Poging om de helft ervan elimineren door loslaten en delegerende
-. Bepaal een strategie om moeilijke taken (zet ze eerste of vroeg op de dag) te voltooien
-. Optimaliseren van de energie door te boeken tijd voor lichaamsbeweging en regelmatige 10 minute verjonging pauzes

Spreken van energie …

Wees Opzettelijke Over Tanken je lichaam

- Plan acties op basis van natuurlijke energie pieken en dalen.. Handvat hoge energie taken als energie en lagere energie taken als energie afneemt

-. Vaststelling van een ideale bedtijd en wakeup keer dat een verheugende dag ondersteunt. Studies hebben aangetoond dat vroege vogels hebben de neiging om meer proactief, betere planners, beter slapen, lichaamsbeweging, en hebben meer tijd voor het gezin. * Werk een schema dat het beste rust geeft en krijgt u vroeg genoeg om veel vooruitgang te boeken voor de middag .

- Drink veel water. Voeden uw lichaam met een gezond ontbijt en hoogwaardige voedingsmiddelen. Kies de brandstof die ondersteunt u om te zijn en doe je best

Tips om Wees proactief en Hold Focus

-. 20-30 minuten van Focus-
Als u afgeleid gemakkelijk hanteerbare kleine gleuven van de tijd te blokkeren voor een intense gerichte actie. Werk ijverig bezig met een uitstekende, hoge kwaliteit van het werk. Pause- is de reflectie richten dan op hetzelfde project of naar de volgende

-. Set deadlines-
Deadlines zijn grenzen om je tijd te beschermen. Bij het maken van een telefoontje, e-mail checken, lunchen met iemand, enz beslissen hoeveel tijd u zal toestaan ​​en hou je eraan

-. Maak een Voltooiingen Craving-
Maak een verlangen door erkenning van de gevoelens van prestatie, de voordelen van het doen van wat je doet, en de waarde van het gebruik van tijd verstandig als u volledige taken. Wat is onvoltooide altijd in het verschiet ligt, maar weerstaan ​​zitten met het. Het herkennen van je vooruitgang, prestaties en de voordelen van uw acties te bekrachtigen, terwijl slechts een verblijf met het ongedaan gemaakt wordt aftappen. Uw hersenen zullen productiviteit ondersteuning helpen als je nieuwe gedachte patronen en gevoelens die je motiveren om op te treden ontwikkelen

-. Voorkom problemen en Anticipeer behoeften-
Zich bewust en handelen (of niet handelen) in tevoren om problemen te voorkomen en te anticiperen op de behoeften is een enorme tijdsbesparing.

In het verleden als een restaurant eigenaar we klaargestoomd alles tussen de drukke tijden. Er is een nabijgelegen broodjeszaak die nog heeft om dit te leren. Ze opraken van de belangrijke items en ren naar de achterkant in het midden van de spits voor de benodigde items.

In een ander voorbeeld, soms niet spreken en alleen maar te luisteren en erkennen kan u helpen om beter te begrijpen terwijl het vermijden van een potentieel probleem.

Tot slot, het verpakken van tevoren van een reis kan stress te verminderen en nog steeds u naar de luchthaven op tijd als je uiteindelijk ziek of met autopech of een ander probleem op het laatste moment. Gebeurt het leven. Wanneer u verwacht dat het meer tijd je hebt nog voor de lol! Natuurlijk, niet over doen! Over-planning kan een tijd waster ook. Seek balans.

Als je leert om je ZELF te beheren en bouwen van nieuwe goede gewoonten voor een hogere productiviteit, u zal verschuiven van de storm en de voortgang van de trap te bereiken.

Be Unlimited Actie Challenge

Kies een verandering die je zal leveren aan uw planning voor de komende 30 dagen de tijd om de productiviteit te verhogen

-.. Zet de structuur in plaats van de nieuwe gewoonte te ondersteunen
-
Plan strategie voor wat misschien gooi je off - -
een trigger om u te herinneren aan de nieuwe actie te ondernemen Geloof in jezelf

Ga je gang &hellip.;! begin. Productief … StartingNow!

* Goudreau, Jenna. “ Het geheim aan het zijn een Power Vrouw: vroeg wakker &" ;. Forbes Vrouw. 16 november 2011. Forbes. 18 september 2013. http:. //www.forbes.com/sites/jennagoudreau/2011/11/16/secret-being-power -...