How To Blame En enkel resultaten

Voor velen, schuld is uitgegroeid tot een kunstvorm. Ooit een komiek neem een ​​prop - enkele gewone voorwerp zoals een potlood - en maken grappen over het? Dat is de manier waarop veel aanpak schuld. Gooi 'em een ​​onderwerp - wat dan ook - en ze zullen iemand de schuld voor te vinden

We doen het allemaal van tijd tot tijd.. Maar voor sommige (of veel) het is uitgegroeid tot een manier van leven. Een dag zonder schuld wordt een dag zonder zon.

Maar wat gebeurt er als we de schuld?

1. We krijgen een goedkope hit van de macht. Voor een moment krijgen we beter zijn dan het voorwerp van onze schuld te voelen. We krijgen een zelfvoldaanheid, een 'juistheid'.

Maar het duurt nooit, nietwaar? Wat voldoening die je voelt snel verlaat. En net als de verslaafde, moeten we snel weer de schuld. En opnieuw. Zelfs als het alleen maar om dezelfde verklaringen over en als een record gebroken te herhalen.

Voor velen, het is echt een verslaving. Zo echt als alle chemische stoffen.

2. We geven onze ware kracht. We verliezen energie wanneer we de schuld geven. Het wordt opgesloten in het voorwerp van onze schuld. Nu kan de andere persoon met wie je de schuld geven niet je kracht te gebruiken. Ze weten niet eens over. Het is niet van hen toch. Het is van jou. Maar je verliest de toegang tot het.

Het is als het nemen van geld uit je eigen zak en zetten het op een geblokkeerde rekening die niemand kan aanraken. Blame kost u. Het duurt iets van waarde van je. Het is altijd een netto verlies. Je bent iets te verliezen als je de schuld.

Het &'; s als je minder geld te besteden wanneer je de schuld. Omdat je minder toegang tot uw middelen. Uw besluitvorming vermogen lijdt. Je keuzes hebben minder punch, minder impact.

3. Het kost energie om de schuld. Het duurt nog meer energie om die schuld op zijn plaats houden. Het is net als met een zwaar voorwerp in uw handen.

4. Blame vertraagt ​​ook het genezingsproces. Alle schuld uiteindelijk afkomstig van de pijn. Door de schuld te geven, je &'; re gegarandeerd om de pijn in leven te houden. Vaak verstopt onder de schuld. En niet te maken met de pijn, kan &' het genezingsproces; t gebeuren

Als voorbeeld - de schuld te geven van je ouders voor uw huidige problemen zullen nooit de problemen op te lossen

Nu, kun je zeker herkennen.. en erkennen dat misschien ze waren echt verschrikkelijk, verrot, vreselijke mensen, en dan verdere actie, zoals de genezing van de pijn die ze veroorzaakt.

5 t waarschijnlijk iets te genezen, maar als je vast komt te zitten in de schuld, je won &'.. Schuld denk je dat je &';. Re iets aan het probleem te doen

“ s de oliemaatschappijen &";; It &'!

“ Daar heb ik mijn deel van het probleem van de wereldwijde eindigen warming &";.

Maar schuld duwt het probleem verder weg van jou. Het creëert een gat, een spatie, tussen u en uw probleem. Scheidt u. En het creëren van scheiding met wat dan ook - zonder extra maatregelen - zal nooit enig probleem te beëindigen

6.. Blame verwart de kwestie. Het creëert een mist dat de oplossing verbergt. In het bovenstaande voorbeeld, kunt u beginnen door de schuld te geven van je ouders, maar don &'; t vast komen te zitten er

VOEL de schuld, als het &';. S daar. Voel het zo intens als je kan.

en laat het dan zo volledig als je kunt gaan. Op die manier kun won &'; t vast komen te zitten in de schuld, en je kunt beginnen met het genezen van de schade als gevolg van die vreselijke ouders. (Als dat &'; s de kwestie.)

7. Tot slot, vast te houden aan de schuld maakt het veel meer kans je &'; ll strijd in het leven

Struggle.. Zoals schuld, we doen het allemaal op één of andere manier, op een of ander moment. It &'; s moeilijk om te strijden, zonder schuld te geven iemand of iets

Blame vergrendelt de strijd in zijn plaats.. (Met niets te verwijten, wordt het veel moeilijker om de noodzaak om de strijd te vinden.)

***

Bottom line:

1. Blame kwetst u en belemmert je groei op vele manieren. Degenen die houden van de schuld en wijzen met de vinger naar anderen vaak weiger te kijken naar zichzelf. Net als cynici die cynisch van alles, maar hun eigen cynisme; schuld leidt tot waandenkbeelden.

2. Wanneer je jezelf de schuld te geven, geef jezelf toestemming om de eerste te voelen de schuld zo intens mogelijk en dan om het zo volledig mogelijk vrij te geven. Dan kunt u beter omgaan met het probleem bij de hand. Gebruik uw schuld niet ontkennen, als het er is.

3. Als u absoluut moet de schuld, ten minste schuld jezelf!

Gebruik je schuld als een opstapje in plaats van een schuilplaats. Dan zult u het nemen van uw macht terug. Dan zul je met behulp van schuld effectief
.