Perfectionisme - Is het houden u Gedesorganiseerde

Perfectionisme wordt bepaald door American Heritage woordenboek als een neiging voor zijn ontevreden over iets dat niet perfect is of niet voldoet aan extreem hoge normen?. Perfectionisme is een zelfvernietigend gedrag dat vaak wordt vermomd als een deugd. In feite zijn veel niet-perfectionisten willen vaak ze waren meer als de mensen die ze zien met “ perfect &"; leeft. De ongelukkige ding is dat disfunctionele perfectionisten leven vaak een gekwelde leven waarin niets is goed genoeg.
Een ding om in gedachten te houden tijdens het lezen van dit is dat een beetje van perfectionisme is een goede zaak op keer. De wens om werk van hoge kwaliteit te produceren is zeker acceptabel. De lijn wordt overschreden als perfectionisme is een hardnekkig probleem dat een negatieve invloed op een persoon &';. Het leven en de levens van mensen om hen heen
Perfectionisme is een zelfvernietigend gedrag dat angst en uitstelgedrag veroorzaakt. In sommige gevallen kan perfectionisme verlammende worden. Perfectionisten vaak het gevoel dat ze can &'; t beginnen aan een project of taak, tenzij ze het perfect kunnen doen. Totdat ze de juiste hulpmiddelen en de juiste kennis kunnen ze van &'; t beginnen. Vaak wanneer ze beginnen ze niet in staat zijn om projecten te voltooien, omdat ze voortdurend verfijnen hun werk om er zeker van dat het perfect is.
In een kantooromgeving de perfectionist kan een bureau bedekt met stapels papier te hebben. Hij kan van &'; t iets te doen met de stapels omdat hij hasn &'; t bedacht het perfecte systeem voor het indienen van de papieren weg of het hanteren van de taken in verband met het papier. Zodat de stapels blijven en dag na dag de perfectionist slaat zichzelf op over zijn onvolmaakte kantoor omstandigheden.
Perfectionisme is slopende voor de ondernemer. Stel je de mogelijkheden verspild als de ondernemer worstelt met eenvoudige beslissingen met betrekking tot zeer elementaire zakelijke functies. Gedoe over de perfecte tekst voor elke brief of e-mail verzonden, voortdurend raffinage zakelijke materialen, en nooit tevreden met iets. Dit is het leven van de perfectionist
Perfectionisten vaak don &';. T behouden hun hoge normen alleen voor zichzelf. Ze verwachten bovengemiddelde resultaten van iedereen die ze in contact komen met. Toen ze don &'; t die resultaten te krijgen kunnen ze misbruik en abrupt. Werken met een perfectionist kan een lastige klus zijn
Voor degenen onder u die zich identificeren met een aantal van wat je &';. Hier heb gelezen, is er hoop! Als je iemand kent die worstelen met dit probleem, geef dit samen.
1. Self-talk is je ergste vijand. Luister naar wat je innerlijke criticus zegt over jou. Tegen die uitspraken met uitspraken van je eigen. Bijvoorbeeld, als je innerlijke criticus zegt dat je van &' kan; t niets rechts, betwisten dat de verklaring door te denken aan dingen die je recht hebt gedaan. Welk bewijs heeft je innerlijke criticus moeten de verklaringen ondersteunen dat het maakt over jou? Meestal de verklaringen onjuist zijn en volledig vals.
2. Erken dat je waarde als een persoon niet afkomstig zijn van uw prestaties in de verschillende rollen die u speelt in het dagelijks leven. Bedenk dat wanneer er iets mis in je leven is of je een fout dat het doesn &'; t betekenen dat je een idioot of kunnen van &'; t iets te doen rechts (of wat uw innerlijke criticus tegen je zegt). Het kan betekenen dat je een opleiding of verbetering in dat gebied van je leven nodig. Als feedback is afkomstig van externe bronnen, kan het probleem niet van jou helemaal. Misschien is de persoon die de feedback is het hebben van een slechte dag.
3. Realiseer je dat perfectie is een onbereikbaar doel. Lijn uw doel te streven naar uitmuntendheid of meesterschap. Je zal veel meer voldoening vinden.
4. Maken fouten opzettelijk. Aangezien fouten zijn uiterst gevaarlijk voor perfectionisten, dit is een experiment dat veel stress kan veroorzaken aanvankelijk. Try “ vergetelheid &"; aan te melden op een vergadering of klasse. Het meest waarschijnlijk, de verantwoordelijke persoon zal je gewoon herinneren aan te melden. Laat u ervaart het gevoel. U won &'; t sterven en niemand zal denken dat je een idioot. Fouten zijn eigenlijk grote kansen om te leren. Als u aren &'; t het maken van fouten, u aren &'; t groeiende
Dus, wat over u.? Is perfectionisme saboteren uw succes
 ?;