Dood de mentale en fysieke Clutter- Now!

Uw leven is volledig aan de rand met spullen en verplichtingen. Je zou willen vereenvoudigen, maar waar moet je beginnen !? Beginnen met deze eenvoudige lijst van de vijf activiteiten. U &'; ll worden gevoel meer Zen in no time

1.. Weet wat het belangrijkste is in je leven. We hebben allemaal kernwaarden, de dingen die het meest belangrijk voor ons zijn. Ons leven moet concentreren rond deze dingen. Schrijf ze op als dat u zal helpen gefocust te blijven. Je moet een lijst maken van 3 tot 5. Het gezond verstand zegt dat we moeten richten de beslissingen die we nemen om zich te concentreren op deze belangrijke waarden, maar het leven kan troebel krijgen. Zonder re-evaluatie van dit van tijd tot tijd vind je jezelf besteden veel tijd en energie aan dingen die aren &'; t echt belangrijk om u te allen.

2. Realiseren van de gevolgen van het Zeggen Ja. Veel mensen hebben het moeilijk nee zeggen. Maar als je doel is vereenvoudigd Zen leven, ga je nodig hebt om beter in te krijgen! Door het nemen van meer en meer heb je geen omlaag of vrije tijd in uw dag. Dit betekent dat er geen tijd voor je om dingen die je echt genieten doen. Als je al echt overcommitted rekening houden met de gevolgen van te zeggen “ ja &" ;. Wat ben je aan het opgeven? Wat ben je niet van plan om zo goed doen als gevolg van de nieuwe termijnen?

3. Maak de top van uw bureau. Het hebben van een schone werkplek gaat u productiever te maken. Op de top van dat veel van de kranten opgestapeld op de top van uw bureau waarschijnlijk thuis in uw huis depot systeem- it &'; s tijd om ze daar te zetten. Weten waar papieren zijn voor toekomstige referenties kan een grote stress te besparen. Doorslaggevend zijn als je duidelijk bent van uw bureau. Het uitstellen van een beslissing over de vraag of om iets te houden, of waar te zetten, is het uitstel. En uitstel zal uw tijd te eten! Elke dag dat je na te denken over een beslissing die je te wachten om je langzaam weg te gooien meer tijd!

4. Begin klein. Als je helemaal overweldigd bij de gedachte aan het schoonmaken van uw kantoor aan huis, dan klein beginnen. Schoon uit een lade in uw bureau. Houd de items in je lade dat je schat en liefde of die nuttig zijn voor jou. Al het andere gaat. Als je een heleboel papieren schoon uit deze lade met een papiervernietiger handig. Papieren die je nodig hebt te gaan in uw huis bestand, papieren die u don &'; t gaan in de shredder!

5. Hebben een plan en hou je eraan. Heeft u uw e-mail, Twitter, Facebook, of andere taken dwangmatig? Beslissen hoeveel keer per dag je echt nodig hebt om die dingen te doen. U tijd verspilt en het eten van je hele dag heen en weer tussen al deze dingen gaan. U don &'; t moet stoppen met het doen van hen, gewoon een plan over hoe vaak je &'; re gaan. Proberen hard om zich aan uw limieten voor een paar dagen, zie hoeveel tijd je krijgt!

Begin met een taak als deze vijf taken lijken nog steeds overweldigend, en doe het vandaag. Je zult een goed gevoel als je duidelijk uit uw ruimte en to-do lijst. Met behulp van uw huis archiefsystemen om dingen die moeten worden ingediend zal ruimte te creëren voor u om te ademen weg te zetten. Leren om nee te zeggen tegen activiteiten die u don &'; t echt zorg over zal openen meer vrije tijd in uw dag. Tijd en ruimte laat je gevoel meer Zen Restaurant  !;