NLP en verankering

Verankering: het toetsenbord om uw Geestelijke Staten
Iedereen heeft genoten van een positieve gemoedstoestand en begrijpt ook hoe het voelt om in een negatieve toestand ook. Nu is de kans gegeven de meeste mensen gaan naar de positieve gemoedstoestand te kiezen, maar het gevoel dat het gewoon is gebaseerd op omgevingsfactoren waarop zij geen controle hebben. Beschouw dit, wat als je automatisch je geest zou kunnen overschakelen naar een positieve staat? Zou je geloven dat het menselijk brein kan dat? Het is een proces genaamd “ verankering &"; en het kan ongelooflijk veranderingen in je leven te maken. De volgende stap is te leren wat een anker &';. S zijn

Wat is een anker
Er zijn verschillende soorten van de ankers die we even meer in detail zal gaan?. Ten eerste, een goede definitie van een anker is een stimulus (gedrag) die is gekoppeld aan een bepaalde gemoedstoestand of stemming. Bijvoorbeeld, als elke keer dat u krassen uit een lot u een aanzienlijke hoeveelheid geld gewonnen, zou je begint te associëren krassen op de loterij ticket met een positieve toestand. Deze “ verankering &"; of associëren is gebaseerd op het beroemde onderzoek afgerond door Ivan Pavlov met zijn hongerige honden. Kortom, in een laboratorium setting Pavlov ontdekt dat honden een bel met hongergevoel en onvrijwillige speekselvloed zou associëren. Na een trainingsperiode Pavlov vond dat de honden zou beginnen watertanden en met hongergevoel bij het geluid van een bel, ongeacht de tijd dat de bel klonk. U vraagt ​​zich wellicht af hoe dat van invloed ons vandaag? Wat Pavlov gevonden is een term bekend als klassieke conditionering. Dit betekent dat verenigingen gevoelens en gedrag kan leiden zonder dat iemand het maken van een bewuste inspanning. Dit is zeer belangrijk in het succes en hoe mensen hun leven. Dat betekent dat je kan verbeteren of wijzigen van uw gemoedstoestand op basis van positieve associaties. Laten we nu eens &'; s kijken naar de aard van de ankers

Visual Ankers
Visual ankers behoren tot de meest voorkomende, omdat mensen zijn heel visueel wezens.. We zijn het maken van verenigingen elke sinds de kindertijd. Denk na over wanneer je een kind of uw kind nu, kunnen ze niet lezen, maar ze weten dat de McDonalds bogen wanneer ze zien! Als u op reis door de woonwijk tien mijl boven de maximumsnelheid en je een glimp van die witte auto te vangen, wat is uw onmiddellijke reactie? Dat &'; s rechts, de pauzes raken, grit uw tanden en weet dat je ongeveer $ 100 armer zijn. (Dit is slechts gebeurd met mij) Wij maken verenigingen elke dag op basis van kleur, uiterlijk, textuur en gezichten. Denk na over dat humeurig buurman naast de deur, wat voel je als je ziet hun stralende gezicht? Nu gewoon denken over hem en u zult begrijpen “ verankeren &" ;! Het plaatst je in niet zo positieve gemoedstoestand, maar door het enkele vereniging. Heb Er zijn positieve en negatieve visuele ankers. Als we de envelop dat onze salaris komt in onze gemoedstoestand verandert in een positieve. De aanblik van een ver familielid zal een positieve glimlach te brengen.

Auditieve Ankers
Een auditieve anker is een prikkel die een geluid of geluiden neurologisch gekoppeld aan een state of mind. Wederom kan een positieve of negatieve toestand, maar gekoppeld aan een geluid. Wat voel je wanneer je de wekker, kaken thema of brandalarm horen. De meeste mensen voelen ofwel negatief, in paniek of gewoon belabberd. Dat komt omdat er een negatieve sate dat specifieke geluid. Voor de wekker wordt het raken van de grond, zelfs al ben je uitgeput, stuurt een sirene paniek door de wervelkolom. Is iemand te kwetsen, is het mijn familie en mijn huis in brand zijn alle gedachten die mensen associëren met het geluid van een sirene, is het automatisch, zonder enige inspanning van het individu.
Hoor je volledige naam (meisjesnaam als vrouw en trouwde ) in een luide stem in je geest, is het brengen van een gevoel? Als ik hoor William Danny Horton, alarmbellen afgaan. Ik hoorde alleen maar mijn volledige naam als iets negatiefs gebeurd was.
Auditieve ankers kan ook positief zijn, na te denken over een romantische film en de soundtrack die gepaard gaat met het. Het kan zijn dat wanneer je hoort dat bepaald nummer of muziek je verfrist, romantisch of in de buurt van een geliefde te voelen. Dat komt omdat dat bepaald nummer of muziek wordt geassocieerd met een positieve actie of gedrag dat in die film werd uitgevoerd
Dit is de sleutel naar “. Upbeat &"; muziek uit te werken om. Het kan helpen je gemotiveerd om uit te werken. Of laat een voormalig (er zijn geen ex) US Marine hoort de Marine Corp volkslied, grote reactie!

Kinesthetische Ankers Hotels A kinesthetisch anker is er een die is een beweging, aanraken of fysieke actie die een bepaald associeert gemoedstoestand. Dit kan het best worden uitgelegd aan de aanrakingen, vasthouden of knuffelen van een geliefde. Wanneer die persoon raakt u het maakt u zich speciaal voelen en geliefd, rechts. Dit komt omdat u hebt gekoppeld, dat contact met de liefde en genegenheid van die persoon die een positieve emotionele toestand vonken.
Een ander bekend voorbeeld van een kinesthetisch anker wordt de kleine gebaren of fysieke acties of gedrag van een sporter. Denk na over een honkbalspeler die de vleermuis op de grond of de voetballer die een ander slaat op de back-end raakt. Dit komt omdat deze gedragingen zijn verbonden in de geest van een positieve provincie of winnen van het spel. Nu is het niet alleen de aanraking van een geliefde of een gebaar van de sporter die kunnen maken kinesthetische ankers voor u werken. U kunt kinesthetische ankers op je eigen te ontwikkelen. Dit zal uw gevoel meer vertrouwen, versterkt en klaar om te slagen te maken.

Met behulp van ankers in je leven
Ankers zijn een onderdeel van het dagelijkse leven of mensen beseffen of niet. Als mensen verliefd ze zijn verankerd aan het aangename gevoel dat ze krijgen als rond hun geliefde. De kleine tokens zoals een liefdeslied, een prachtig landschap of iets anders kan dit opgetogen gevoel dat gebaseerd is op de liefde die we voelen voor iemand anders te activeren. Ankers zijn niet ingesteld en er zijn geen richtlijnen, ze zijn voor iedereen anders.
Toen ik verhuisde naar Florida ik had de ervaring van een anker dat lang vergeten herinneringen opgeroepen. Ik zou naar de lunch en zou enigszins overstuur voelen daarna, een soort van in de put. Ik deed wat de meesten van ons zou doen, kijken wat ik aan het eten was, en mijn koffie inname, waren allemaal hetzelfde. Op een dag toen ik ging voor de lunch de geur van “ oude dame parfum &"; was sterk, en meteen dacht dat ik van mijn moeder. Ze stierf aan longkanker 11 jaar eerder. (Ze droeg veel te veel parfum als ze niet kon ruiken, het resultaat van 40 jaar van 2 pakje per dag Pall Malls) De olfactorische anker verrekening oude herinneringen en gevoelens. Dit is een voorbeeld van de verankering in actie! Ik gebruikte onze vaardigheden om het anker te herprogrammeren. Heb Denk na over producten en advertenties op televisie, radio en op het internet. De toonaangevende fabrikanten zoals Nike, Reebok en Polio besteden miljoenen aan leidende positieve rolmodellen en verenigingen in de consumenten &'; s geesten. Dit is de moeite waard om het geld voor de fabrikanten, omdat consumenten positieve associaties en gewoon moet het product. Ze voelen omdat iemand dat zo'n positief over het product dat het moet goed zijn. Dit is de reden dat er miljarden dollars aan reclame uitgegeven per jaar.
Er zijn belangrijke factoren bij het gebruik van ankers en als je kunt leren hoe ze te gebruiken kunt u uw gemoedstoestand te controleren zal zijn. Dit kan het podium voor succes, energie en een veelheid van andere positieve in je leven te stellen.

Toets 1: Intensiteit
Afhankelijk van de intensiteit van de ervaring kan bepalen hoe snel het anker maakt de verenigingen. Wanneer de ervaring zeer intense het mogelijk dat het verband sterk na een gebeurtenis. Aan de andere kant, als de ervaring is minder intens kan het meerdere malen in verband de toestand te nemen met de ervaring

Key 2:. Timing
De tijd meest effectief is voor de vereniging van het anker is op het hoogtepunt van de ervaring. Als de intensiteit van de ervaring vermindert, neemt ook de vereniging. Als deze intensiteit handhaven gedurende een langere tijd is het waarschijnlijker het anker worden opgesteld.

Key 3: uniciteit
Het beste is om een ​​anker, dat uniek is voor de ervaring te vinden. Individuen hebben de mogelijkheid om een ​​drie typen ankers afzonderlijk of allemaal samen te gebruiken. De sleutel is ervoor te zorgen dat deze ankers elkaar en tegelijkertijd worden gebruikt. Zorg ervoor dat het iets is dat gebeurt in verband met die ervaring en het is niet gebruikelijk om andere ervaringen

Key 4:. Replicatie
Oefening baart kunst! Net als iets anders te repliceren de ervaring zal het anker permanent te bereiken. Als u probeert om een ​​anker te bouwen je kan hebben om te repliceren een keer of twee precies. Als het een visie of aanraken nodig om precies te bouwen in je geest te zijn
Anchors Away Restaurant  .!;