Resoluties Opgelost

Dit is de tijd van het jaar vele publicaties zullen bieden advies over hoe om te bellen of levensstijl keuzes te behouden in het nieuwe jaar. Deze omvatten het verliezen van gewicht, stoppen met roken en een verscheidenheid aan levensveranderende quests die sterk en door pure &' beginnen; wilskracht &'; moeten werken. Dan, binnen een paar weken iets kan gebeuren dat zou zet je palen. Het kan stress, misschien goedbedoelde vrienden, of zelfs alternatieve roepingen en afleiding. Uw besluit vrijstellingen en uw resoluties te veranderen naar een andere tijd in uw toekomst, dat is niet vandaag.

New Year &'; s resoluties te komen en zijn snel te gaan. Wordt het gemakkelijk om te rationaliseren als resolutie &'; uitstel &'; zijn niet echt willen stoppen. Binnen deze rationalisaties, heeft men niet gefaald. Misschien opnieuw beginnen op een meer comfortabele tijd, of in een meer comfortabele plek, of wanneer de economie steeds beter. Opnieuw beginnen op maandag. Als dit klinkt en voelt vertrouwd, ongeacht de reden, is het omdat dit is klassieke menselijke natuur en je bent niet alleen. De redenen die te motiveren in het begin zijn niet veranderd, alleen de directheid heeft. Nu is het veel gemakkelijker om later te rationaliseren.

Roepen verandering kan een moeilijke tijd in iemand &' zijn; s het leven. Sommige kan het &ldquo noemen; donkere nacht &"; van de ziel, als ze gedwongen. Dit is voor een deel omdat de pure &'; wilskracht &'; is meestal niet voldoende om de verandering door te bekijken. Veel van mijn klanten hebben gezegd met schaamte en frustratie, “ Er was een tijd dat ik nooit zou hebben gedragen op deze manier … &"; Mijn klanten &'; perceptie van die tijd een of andere manier uitgehold. Ze lijken om nieuwe overtuigingen ontwikkelen of wal van het oude geloof. Ze vinden zichzelf vragen waarom dingen zijn zoals ze zijn. Hoe hebben ze toestaan ​​dat het op deze manier te krijgen? Deze extra emoties maken het vaak moeilijker als een doe-het-zelf-project.

Ik heb gemerkt, bijna instinctief, gewone gedrag of gedragspatronen na goedkeuring worden belangrijke beïnvloeders bij mensen &'; s leven. Constructieve gedrag zoals hygiëne heeft de neiging om te bouwen helpen en een hoog niveau van eigenwaarde te behouden. Meer destructief gedrag kan chip weg bij individuele persoonlijkheden in hun kern.

Als het gaat om gewichtsverlies of roken er specifieke elementalen van gedrag dat deze levensstijl biedt het individu. Bijvoorbeeld, elk biedt een comfortniveau voor het individu. Op deze manier hebben ze een directe vlucht uit wat van het leven &'; s de uitdagingen op dit moment. Elk biedt een kortstondige &'; opgevuld &'; gevoel. De reden waarom ze het doen of hoe ze begonnen kan interessant zijn, en kunnen sommige inzicht in wat het is dat ze winnen door dat gedrag. Het vinden van wat de plaats in een inzichtelijke manier, is slechts een deel van de sleutel.

Hoe kan een soepel en met minder inspanning te maken van een gezonde overgang? Breng in een geschikte gids of consultant voor de gewenste wijzigingen. Iemand die begrijpt uw ​​individuele blokkades zal helpen om een ​​diepgaande overgang te overbruggen. Even belangrijk is een coach of trainer die kan bepalen wat er ontbreekt. Op deze manier hij of zij zal u toelaten om te overwinnen, te verwijderen of te bouwen in wat nodig is om voor u de perfecte beslissingen te nemen, zonder de extra's. Op deze wijze wordt een gekwalificeerde arts specifieke hulpmiddelen te gebruiken om de gedrags aanpassingen. Het kunstenaarschap is te doen het snel opzetten van nieuwe patronen die zal leiden tot uitgesproken nieuwe en gezond gedrag. Door het doen op een manier die krachtig en snel lijkt mijn cliënten dat het automatisch. Gewichtsbeheersing wordt natuurlijk en roken wordt een ding van het verleden.

Life brengt uitdaging. Binnen die uitdaging is kans om te groeien. Angsten, beperkingen en elementen van het comfort kan men &' toe; s ego om dit meest natuurlijke voorvallen vertragen. Leren was nooit bedoeld om een ​​karwei net zoals de groei bedoeld was natuurlijk te zijn. Binnen deze, is het comfort nooit gegarandeerd. Wat ik ernaar streven om met elk individu om voorzichtig, ze speels en snel van een beperkende comfort zone in een comfortabele plek van grote mogelijkheid met ruimte om te groeien
.