Waarom hebt u VEEL GOEDE KWALITEIT hersenen sap, EN HET MAKEN VAN UW EIGEN

Ooit afgevraagd hoe je brein werkt? Terwijl we don &'; t weet alles over, wat we wel weten is dit:

Het menselijk brein weegt ongeveer 7 pond en is ongeveer de grootte van een klein hoofd van bloemkool. Het is een knoop van 100 miljard neuronen en steuncellen. We kunnen een levensduur van herinneringen daar op te slaan. We gebruiken het om een ​​gedicht te schrijven, het bouwen van een huis, hoor een lied, te genieten van een zonsondergang, liefde en stel …

Het brein voert een ongelooflijk aantal van de taken:

* Het regelt de lichaamstemperatuur , bloeddruk, hartslag en ademhaling

* Het accepteert een stroom van informatie over de wereld om u van uw verschillende zintuigen: zien, horen, ruiken, proeven, aanraken …

* Het behandelt lichamelijke beweging bij het lopen, praten, staand of zittend

* Het laat je denken, dromen, rede en ervaring emoties

Je hersenen zit vol met neuronen. Een neuron of zenuwcel, is een elektrisch prikkelbare cel die verwerkt en stuurt de gegevens door middel van elektrische en chemische signalen. Neuronen vertel uw lichaam te bewegen, ademen, en creëren. Ze hebben de geweldige mogelijkheid om te verzamelen en doorgeven van elektrochemische signalen – ze zijn iets als de poorten en kabels in de computer

Omdat de hersenen &';. s complexiteit, het vereist een hoog ontwikkeld systeem van communicatie om te coördineren al zijn neuronen. Dit systeem is gebaseerd op elektrochemische impulsen. Net als uw computer, deze impulsen reizen langs circuits.

Maar in tegenstelling tot computers, deze signalen zijn chemisch gecreëerd. Deze chemische transmissies zijn genaamd neurotransmitters. En zij zijn verantwoordelijk voor de ongelooflijk snelle communicatie tussen neuronen. Stel je eens voor hoe snel je gelukkig voelt wanneer je favoriete liedje begint te spelen op de radio, of als je iemand die je wilt!

Neurotransmitters doorgeven van gegevens in de hersenen en van de hersenen naar alle delen van het lichaam. En afwijkingen in de productie of werking van bepaalde neurotransmitters zijn betrokken bij een aantal ziekten waaronder depressie.

De werking van een neurotransmitter systeem afhankelijk van de verbindingen van de neuronen die de zender gebruikt, en de chemische eigenschappen van . de receptoren dat de zender zich bindt aan

Dit is de reden waarom het &'; s het zo belangrijk dat je bij veel goede &ldquo maken; hersenen sap &"; altijd. Goede hersenen sap betekent goed functionerende neurotransmitters en goede kwaliteit chemische transmissies.

goede kwaliteit uitzendingen in je hersenen betekent dat je een goed gevoel over jezelf en over dingen. U krijgt om meer helder te denken, kijk op de dingen in een positiever licht, praat met jezelf in meer handige manieren, en betere beslissingen te nemen. Wanneer u een goede hersenen sap elke dag, je &'; ll merken gaat alles veel vlotter in je leven

Hoe maak je een goede hersenen sap

Zoals Dr. Richard Bandler (co-.? schepper van Neuro-Linguïstisch Programmeren) zegt, de truc is om een ​​goed gevoel voor geen enkele reden, voor zo lang als je kunt.

Omdat ik weet dat er iets is dat maakt je voel me echt goed. Of dat andere ding dat maakt je voelt nog beter!

Dat ding dat als je erover nadenkt maakt u glimlach meteen. Sta jezelf toe om volledig jezelf onderdompelen in die ervaring nu. Als je blijft doorlopen van dit geheugen, sluit je ogen en adem diep in door je neus. Vasthouden aan deze adem vier tellen en adem langzaam acht tellen. Na ongeveer vijf telt, kunt u de noodzaak om de resterende lucht uit je longen te voelen. Merk op hoe veel meer ontspannen en gelukkiger je bent

Herhaal dit proces 8-10 keer

Gefeliciteerd, je &';.. Heb zojuist een aantal grote kwaliteit hersenen sap

Neem! tijd om dit te doen twee keer per dag voor de komende twee tot drie weken, en u &'; ll zelf op zoek gelukkiger, en het gevoel meer gecentreerd en gratis
.