Hoe je je angst voor spreken Elimineer

Hoe je je angst voor spreken in
Dr. Elimineer Stephen Jones

Beslissen om uitgegroeid tot een luidspreker kan een van de meest opwindende aspecten van een professionele &'; s carrière. It &'; s verbazingwekkend hoe iets zo aangenaam kan ontbranden angst op hetzelfde moment. Je angsten kan komen uit vele verschillende richtingen. Sommige sprekers voelen zich overweldigd door de grootte van hun publiek, terwijl anderen het gevoel onder druk in een kleinere setting. Angst kan afkomstig zijn van niet echt te weten uw doelgroep of onvoorbereid voelt. Andere tijden op zoek naar alle andere presentatoren op de conferentie kan je verlangen om perfect te zijn verhogen. Sommige sprekers zeggen dat het &'; s moeilijk om de oorzaken voor hun angsten.

De sleutel is het identificeren van manieren om je angsten en zorgen te verminderen. Ik zeg altijd een beetje angst is gezond. Het fungeert als de adrenaline dat stuwt u een succesvolle toespraak hebben. Er zijn mensen die zitten in het publiek die willen dat je om te slagen. Zij selecteerden u een uitdagende boodschap die zal hen om actie te ondernemen bieden. Zij zijn verheugd om u als hun gastspreker.

Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om je angsten te overwinnen. Eén van de belangrijkste activiteiten die je kunt doen is de praktijk. Wanneer u de praktijk u de richting van uw betoog kunnen verduidelijken. Wanneer uw toespraak is goed georganiseerd zullen de mensen in staat om uw belangrijke punten te volgen.

U kunt uw angsten te overwinnen door het volgende te doen:
1. U kunt rustig gebruiken diepe ademhalingsoefeningen voordat u uw toespraak geven. Het zal je kalmeren. Pagina 2. Indien mogelijk ga naar de kamer waar je de presentatie van uw presentatie zal geven en de praktijk.
3. Focus op de lachende gezichten in het publiek.
4. Identificeren van een coach die u kunt geven positieve feedback als je de voorbereiding van uw toespraak.
5. Oefenen, oefenen, oefenen
6. Zoek een goede omgeving die &'; s vrij van rommel om uw toespraak herzien
7. Don &'; t vertellen het publiek je zenuwachtig
8 zijn. Verwachten succes voor uw spreektijd evenement daadwerkelijk gebeurt

Uw toespraak heeft een enorm potentieel om alles wat je wenst te zijn. Begin met een positieve belijdenis vermelding van de goede resultaten die je verwacht te gebeuren wanneer je spreekt. Laat u ontspannen en in een staat van vertrouwen zijn. Vergeet niet dat het &'; s tijd om actie stappen die u zullen helpen om je angsten te overwinnen. Er zijn een heleboel dingen die je moet doen om klaar te zijn voor uw presentatie te krijgen. Je moet innovatief zijn in de manier waarop u uw toespraak benaderen. U kunt creatief zijn als je niet wachten tot de laatste minuut voor te bereiden. Vergeet niet je bent de expert op uw onderwerp.

Uw vertrouwen zal toenemen als u de tijd investeren om de organisatie die je vroeg om te spreken onderzoek. Sommige presentatoren voel me gevangen omdat ze niet gevraagd om voldoende informatie uit de conferentie leiders. It &'; s goed om de geschiedenis van de organisatie te krijgen. U wilt weten hoe de organisatie het succes door de jaren heen heeft gehandhaafd. Een goede voorbereiding moet een deel van uw plan om je angsten te verminderen en te inspireren uw luisteraars zijn. Je moet goed uitgerust om kleine veranderingen die uw boodschap duidelijk zal maken.

Een van de geheimen van het overwinnen van je angsten is met uw publiek aan het begin van uw presentatie. U kunt een verbinding met hen door het delen van een verhaal dat laat zien hoe je verbonden te maken. It &'; s verbazingwekkend hoe uw publiek zal verbinden met u wanneer ze het gevoel dat je in de hoek. Voordat u uw presentatie de tijd nemen om andere motiverende sprekers te luisteren. .. Luisteren naar anderen zullen je gevoelens dat je een grote toespraak
  kan leveren te verhogen;