Hoe worden deze resoluties uit te werken?

We kennen allemaal de cliche, toch? Resoluties worden ingesteld van de eerste van het jaar ... het gewicht te verliezen, stoppen met roken, te organiseren, te betalen van de schuld ... en dan een paar weken in het jaar de focus en toewijding afnemen. ? Waarom is dat

Ik denk dat de belangrijkste reden is heel eenvoudig: comfortzones. De meesten van ons niet echt begrijpen wat een comfort zone is, weten we niet hoe krachtig een comfort zone kan worden, en we weten niet hoe om eruit te komen van een comfort zone die niet werkt voor ons.

Comfort Zone: "Ik ben" Geloof = Huidige resultaten

Het is eigenlijk heel simpel. Een comfort zone ontstaat wanneer onze resultaten overeen met onze overtuiging over wie we zijn. Of deze resultaten zijn wat we echt willen of niet. Denk daar eens over. Lees het nog een keer. Echt laten bezinken. Als je een kern overtuiging dat je uit vorm bent, en als je kijkt in de spiegel het resultaat zie je dat je bent, dat is een comfort zone. Hoewel ik vermoed ben noch u of iemand anders zou zeggen dat "uit vorm" is het resultaat dat ze willen.

Wanneer een persoon een resolutie om hun resultaat te veranderen (in vorm) zonder hun overtuigingen , ze maken het veel moeilijker dan het moet zijn om blijvende verandering te creëren. Want als ze naar de sportschool, beginnen uit te werken en beginnen om hun nieuwe resultaten te zien, gaan ze ongemakkelijk. Misschien in een vreemde, moeilijk te begrijpen (Waarom zou ik niet zijn in vorm? ') Manier, maar ongemakkelijk. Dat kern "Ik ben uit vorm" geloof gaat ze terug te trekken om hun eerdere gedrag en resultaat . Ik denk dat dit de belangrijkste reden waarom mensen niet aan hun New Year's resoluties te bereiken. Waarom de resultaten ofwel nooit gebeuren of, als ze dat doen, waarom ze niet duren.

Dus, wat kunt u doen anders? Begin met het veranderen van je "ik ben" geloof. Met behulp van affirmaties, visualisatie en diep verbinden met gevoel, verklaren jezelf en de rest van het universum dat je in uitstekende vorm. Dat je een atleet. Een lean, mean fitness machine !

Maar wacht ... als je goed leest, zie je dat er nog steeds een probleem. Als een comfort zone optreedt wanneer mijn geloof over wie ik ben overeenkomt met mijn huidige resultaten, toen ik mijn geloof te veranderen voordat Ik verander mijn resultaten, weet ik nog steeds niet uit mijn comfort zone? Grote vraag! En het antwoord is ja. Maar geduld met mij ...

Als we beginnen met het veranderen van onze "ik ben" geloof , ga dan naar de sportschool en het creëren van deze nieuwe resultaten, zal het nieuwe resultaat komt overeen met onze nieuwe "ik ben" geloof en we zullen een nieuwe comfort zone hebben gecreëerd. Lees dat nog eens ..., want dit is de sleutel tot het krijgen van de resultaten willen we sneller en gemakkelijker en maken ze het laatst.

Start vandaag door te verklaren uw nieuwe "ik ben" het geloof, ondanks wat uw huidige realiteit kan zijn. Wees bereid ongemakkelijk voor een periode van tijd als je de nodige maatregelen nemen om die nieuwe resultaat te creëren zijn. En dan genieten van uw nieuwe, stress comfort zone Restaurant  !;