Voor uw gezondheid

Afgelopen november ontwikkelde ik een onverklaarbare pijn in mijn been. Op de zeldzame momenten dat de pijn bezoekt mijn lichaam is lodges meestal in mijn onderrug, het herschikken van mijn schijven en tokkelen de heupzenuw. Mijn dagelijkse Reiki self-behandelingen aanzienlijk verminderd de frequentie van deze incidenten, maar als de dagen gingen door de mysterieuze pijn in het been gereageerd noch Reiki noch hete baden.

"Stupid been," Ik zou in stilte als mompelen Ik bukte om een ​​doos in de auto voor de dagelijkse postkantoor run. Zoals ik strompelde op en neer de trap Ik vervloekte mijn verraderlijke aanhangsel.

vond ik mezelf denken overtuigingen Ik dacht dat ik lang geleden verlaten.

Dit is een onderdeel van het ouder worden, verzekerde ik mezelf in tonen van diepste duisternis. Dag na dag mijn lichaam achteruit gaat. Ik moet verhuizen naar een één verdieping tellende gebouw, naar Florida. Ik kan niet de dingen die ik gebruikte om te kunnen doen.

Terwijl ik bleef mezelf te voeden deze troosteloze gedachten mijn been werd erger. Ik was vergeten alles wat ik wist en schreef over en leerde -. Dat fysieke onevenwichtigheden beginnen en worden onderhouden met gedachten en gevoelens

Het denken ons lichaam

U hebt waarschijnlijk al gemerkt dat mensen vaak ziek geworden na een periode van depressie, angst, stress, of na een grote schok of trauma. Denk aan wanneer je depressief, en je mag niet vergeten dat je gedachten, je emoties, en zelfs je fysieke lichaam voelt zwaar. Dat zwaarte wordt vertraagd en soms een blokkade van het behoud en vernieuwing van de energie dat houdt je in balans op alle niveaus.

Angst heeft het tegenovergestelde effect, waardoor adrenaline bies, versnelde hartslag, en andere versnelde lichaam functies. Stress zorgt voor een mentale en emotionele strakheid en de weerstand die vaak manifesteert in de fysieke spanning. Energy heeft er alles aan doen om door jou.

Trauma kan een gevoel van enorme kwetsbaarheid, die het wezen probeert te voorkomen door het produceren van gevoelloosheid te creëren. Als we gevoelloos het ook voelt alsof energie niet beweegt helemaal niet.

Hoe we denken heeft alles te maken met de bovenstaande voorwaarden. Dieren hebben geen zorgen te maken over iets wat niet echt gebeurt. Een konijn niet denken: "Een van deze avonden een uil gaat duikvlucht naar beneden en mij te doden." Honden en katten niet visualiseren lege etensbakjes. Dieren in het algemeen zich niet overwerken, zodat ze kunnen worden beschouwd als waardig wezens.

Ze willen niet dat soort gedachten hebben. Wij doen. Wij denken aan de toekomst als een huidige realiteit, en wanneer we dit doen creëren we de emoties die in overeenstemming zijn met wat we denken zijn. Het is nuttig om de toekomst voor te stellen als er nu gebeurt als we onze dromen zijn visualiseren komen waar, niet zo handig als we leven onze nachtmerries.

Praat met je lichaam

Een van de redenen we worden in fysieke onbalans is omdat we niet beseffen hoe onze gedachten invloed op ons lichaam, dat mentale toestanden kan veroorzaken - en genezing - lichamelijke. Een meerderheid van de religieuze en medische overtuigingen te trainen mensen om hun lichaam en geest te zien als afzonderlijke entiteiten.

Als we intellectuele wezens kunnen we onze mentale creaties te zien als veruit superieur aan de lastige arrangementen van vlees en beenderen welk huis onze grote geesten. Als we werken aan onze spirituele ontwikkeling kunnen we weerstaan ​​en kwalijk onze dienstbaarheid aan de fysieke dimensie, zoals voorgesteld door datzelfde lichaam en trachten haar verlangens te onderdrukken.

Terugkeren naar evenwicht impliceert bewust opnieuw aansluiten aan het lichaam en het luisteren de berichten die zijn problemen en pijn proberen om ons te geven.

Een manier die ik heb gebruikt om dit te doen is om mijn lichaam te praten. Dit kan worden gedaan, hetzij in stilte in meditatie of in de vorm van schrijven

Als ik dit doe ik opschorten ongeloof; Ik sta open voor het idee dat mijn lichaam is bereid om te communiceren met mij. Als een voorbeeld, hier is een recent gesprek dat ik had met mijn rechterbeen

Ik:. Je waardoor ik veel pijn. Wat heb je te zeggen voor jezelf

Been:? Je zit te lang achter de computer, en ik probeer te vertellen om te stoppen met het doen van het zo lang en wat andere dingen. Het zou je veel van het goede om meer te mediteren, bijvoorbeeld. (Ik persoonlijk erkennen dat dit is een goed advies, maar ik ben nog steeds boos op mijn been.)

Me: Dus waarom heb je me vertellen door me pijn

Been:? Omdat anders niet luisteren

Ik:. Luister, been, als ik dat doe wat je zegt stopt u kwetsen? Je hoeft me niet te straffen als dit

Been:. Misschien doe ik. Misschien is het gewoon uw idee dat het de straf Wie straffen u

Me:?. Je bent, en het doet pijn

Been: Omdat je steeds zeer gespannen over. Je zorgwekkend dat iets groters mis is. Je mikt op jezelf in een rolstoel

(Dit been is gewoon te slim.)

Been:. En je zal niet vragen om hulp. Je kan mensen vragen te sturen helende energie om je

Ik:. Ik dacht dat

Been:.. Maar je zou zelf liever doen

Me: Well , ja, zou ik, maar je hebt een punt. Willen het zelf doen is een soort weerstand die pijn veroorzaakt

Been. Ik zou kunnen laten op je, na alles

Ik:. Oké, ik ga om te vragen om de healing. Hebben we een overeenkomst nu

Been:? Ik zal mijn deel doen. En vergeet jezelf niet keten die computer

Ik heb veel geleerd van mijn been:. Dat het tijd was om tijd te maken voor andere activiteiten in mijn leven, met name meditatie, die ik had verwaarloosd. Het was een boodschap te verlichten.

Misschien nog belangrijker, realiseerde ik me dat ook al was ik actief in twee online genezing groepen was ik terughoudend om te vragen om genezing voor mezelf, en dat verzet creëerde een bepaalde lichamelijke spanning.

Ik heb vragen voor - en kreeg -. genezing, begon ik minder tijd doorbrengen op de computer, en ik hervat regelmatige meditatie, die voordelen heeft gehad tot ver buiten verlichting van pijn

Preventief onderhoud

Ik leerde ook een waardevolle les over het waarderen van mijn lichaam en het bedanken voor de vele diensten die zij verricht voor mij, die vallen in de categorie van het houden me in leven en gezond. Ik ben begonnen met de tijd nemen om het te bedanken.

Ik kan stoppen in het midden van het eten en zeggen: "Dank u, lichaam, voor mij helpen om eten te genieten." Ik zou kijken naar een spectaculaire zonsondergang en zeggen: "Dank u, de ogen." Als ik geef mezelf mijn dagelijkse Reiki behandeling toon ik mijn waardering uit voor de energie die ik voel stromen onder mijn handen.

Ik geloof dat we hier in het fysieke bestaan ​​niet om te ontsnappen onze lichamen, maar om ervan te genieten, te waarderen de mogelijkheden die ze ons geven om genoegen te nemen in de wereld om ons heen. Net als ons lichaam die wereld hoeft niet naar een gevangenis te zijn; wanneer we onze zintuigen en harten te openen het kan zijn voor ons een aards paradijs.

Crystals

Hoewel alle stenen hebben een relatie met het fysieke lichaam Ik ben concentreren op die welke specifiek betrekking hebben op de wortel of de eerste chakra. De eerste chakra regelt de mate waarin we zijn geworteld in de fysieke wereld: onze verbinding met en waardering van het fysieke bestaan, met inbegrip van onze lichamen; de mate waarin we veilig voelen in ons lichaam en ons bestaan, de mate waarin we voelen ons deel van de wereld van de natuur.

hematiet, een zilver-grijze steen samengesteld uit ijzeroxide, helpt ons te verdiepen de verbinding tussen lichaam en geest, en houden ons de grond, zowel in ons gevoel van zelf en in ons doel.

Smoky kwarts, een steen die tegelijkertijd is donker en doorschijnend, helpt om spirituele energie te kanaliseren in de eerste chakra, aldus bij te dragen aan ons wortel als spirituele wezens op het fysieke vlak. Het kan ook helpen om je zelfvertrouwen over het werken met de wetten van het fysieke bestaan ​​voor het doel van het manifesteren van iemands intenties en doel te herstellen.

eye Tiger leert het belang van geduld en de timing in het werken met fysische wetten. Het helpt ons ook in de erkenning van de innerlijke middelen die we kunnen gebruiken om onze doelen te bereiken.

De rode jaspis wordt door vele inheemse stammen beschouwd als de Aarde zelf te vertegenwoordigen.

U kunt ook uitgebreide beschrijvingen van hematiet, tijgeroog, rookkwarts, en obsidiaan bij http://www.rainbowcrystal.com/crystal/gem/gem.html

Flower Essences

Clematis is de primaire Bach Flower Remedy voor aarding. Degenen die het nodig hebben zijn onverschillig voor fysieke bestaan ​​en de behoeften van hun lichaam. Zij geven de voorkeur in de wereld van de verbeelding tot leven. Ze zijn vaak erg creatief, maar niet in staat zijn om hun creaties te manifesteren. Clematis fungeert als een brug tussen de mentale en fysieke bestaan, die hen in staat stelt om te ervaren en uit te drukken van de verbindingen tussen beide werelden.

Degenen die behoefte hebben Manzanita (FES) zijn niet onverschillig, maar zijn afkeer van hun lichaam en /of het gevoel dat fysieke bestaan ​​is enorm inferieur aan de wereld van de geest. Zij kunnen rigide rituelen van lichamelijke ontkenning oefenen. Degenen met eetstoornissen kunnen ook worden geholpen door deze bloem essentie, die, in het algemeen, bevordert een verdiepte waardering van het lichaam als de tempel van de geest.

Self-Heal (FES) herstelt het lichaam-geest-verbinding in een iets andere manier, een die mensen helpt te beseffen dat ze de bron van hun fysieke welzijn kan zijn. Het helpt degenen die ontmoedigd over hun vermogen om goed te zijn geworden, en stimuleert de subtiele helende krachten waarvan activering kan helpen om de balans te herstellen
.