Hoe kunt u uw geest te beheersen en uw leven veranderen

U bent de schepper van je eigen versie van de werkelijkheid. Decennia van psychologisch onderzoek bewijst onomstotelijk dat de manier waarop je denkt bepaalt hoe je je gedraagt ​​en hoe je je gedraagt ​​creëert je leven. Uw stemming bepaalt hoe je je voelt over elke situatie en elke persoon die je tegenkomt in je leven. Uw stemming dicteert hoe u reageert op elke vermeende kans, bedreiging, compliment of een belediging. En, helaas, op dit moment in de tijd, je bent niet in staat om de controle van uw eigen stemming, omdat het automatisch wordt bepaald door je onderbewustzijn. En het slechte nieuws is dat, van links naar zijn eigen apparaten, zal je onderbewustzijn altijd focussen op wat een psycholoog je &ldquo zou noemen; opgeslagen kennis &"; – alles wat je geleerd over hoe de wereld werkt en, belangrijker nog, alles wat je geleerd over jezelf – terugweg tijdens uw vormende jaren. Met andere woorden, je leven vandaag volledig gedicteerd door dingen die gebeurd is aan u of voor u jaren of decennia geleden.

Alle de weg terug naar de jaren 1930, onderzoek heeft consequent bewezen dat normale mensen niet in staat zijn aandacht naar wat er gaande is hier nu. Tuurlijk, normale mensen echt denken dat ze weten wat &'; s aan de hand, maar ze zien alles door een mist van vormende jaren programmeren. Ja, normale mensen echt te denken dat zij &'; re nemen van echte actie, terwijl in feite, ze zijn slechts automatisch reageren op hoe hun onderbewuste interpreteert de actualiteit. En die interpretatie is gebaseerd op vooroordelen die manier voorbij hun houdbaarheidsdatum. Beschouw dit voor slechts een moment. Als je wist hoe te handelen in plaats van te reageren, zou je boos door iets dat niets zal betekenen morgen? Wilt u verliest uw humeur met je kinderen en maak het nog erger? Wilt u uw baas die je carrière houdt in de palm van zijn of haar hand te ergeren? Zou je zelfs geïrriteerd wanneer iemand trekt voor je in de spits het verkeer?

Wat nog belangrijker is, zou je bewust saboteren jezelf met domme en nutteloze gedachten die je ontoereikend voelen? Wilt u opzettelijk laat de kans slip omdat je denkt dat je &'; re verlegen? Wilt u samen in een nerveuze puinhoop als je &'; re opgeroepen om een ​​presentatie te maken? Zou je lui? Zou je gestresst? Wilt u verkreukelen onder druk? Geen van deze dingen maken een greintje verstand – en toch is dat waar de meesten van ons vinden onszelf de meeste van de tijd – geen wonder dat de World Health Organization van mening dat stress de grootste moordenaar van de 21ste eeuw zal zijn

Normale mensen – en dat &'; s van ons allemaal in meer of mindere mate – zijn volledig uit de hand. Als u &'; re niet tevreden met jezelf of je leven, als er &'; s iets dat je zou willen veranderen, als u &'; graag meer te bereiken of meer ontspannen, het heeft niets te maken met wat er daadwerkelijk gebeurt aan u of voor u – het heeft alles te maken met een onderbewustzijn, dat is uit de hand. Je zou wensen of wilt u op betere tijden, grotere dingen gebeuren, naar rustiger, meer assertief, aantrekkelijker zijn, of zelfs meer geld. Maar je weet uit bittere ervaring dat het leven doesn &'; t op die manier, dat je &'; re niet moedig genoeg of dapper genoeg om de sprong te wagen. U &'; re verkeerd, je alleen maar denken dat het leven is wat het is, dat je &'; ve kreeg om hard te werken om een ​​succes te zijn, dat bepaalde dingen buiten je. En die nutteloze gedachten die je vastbinden en je tegenhouden hebben niets te maken met de echte werkelijkheid – ze zijn een verzinsel van een onderbewustzijn dat &';. s verloren in een lang vervlogen verleden

U kunt van &'; t controle van uw leven – niemand kan. Maar je kunt een grote invloed op het verloop van je leven als je de controle van de ene en enige in het leven waarop u kunt absolute en totale controle &ndash moet nemen; je eigen gemoedstoestand. U &'; ve kreeg te slepen (soms schoppend en schreeuwend) je onderbewustzijn weg van de standaard obsessie met het verleden. U &'; ve kreeg opnieuw leren om aandacht te besteden aan de realiteit van het hier en nu – iets dat je moeiteloos zou kunnen doen als een kind. U &'; ve kreeg om bewust en opzettelijk uiteengezet om je geest te trainen tot bezinning te komen. Een kleine inzet – misschien slechts een paar minuten per dag van uw kant – zal je leven volkomen veranderen. Die paar minuten per dag hoeft te worden besteed in relearning hoe om aandacht te besteden aan wat je vijf zintuigen je &ndash eigenlijk te vertellen; zonder uw scheefgetrokken onderbewustzijn zet zijn eigen draai aan irrelevante zaken

Als u eigenlijk naar de moeite van het opnieuw leren hoe je aanwezig &ndash zijn; als je echt de moeite om aan je eigen leven &ndash te zetten; zult u de controle over je geest en het creëren van een werkelijkheid op basis van wie je werkelijk bent, wat je echt voelt, wat je echt wilt en wat je echt kunt bereiken Restaurant  .;