Zie je jezelf bereiken ...?

Hoe we onszelf zien en hoe we identificeren onszelf heeft een enorme impact op het gedrag dat we aan te passen en het succes dat we in staat zijn te bereiken.

Als je jezelf voorstellen aan iemand wat zijn enkele van de dingen die je gebruikt om je identiteit te beschrijven?

“ Ik ben een moeder van twee geweldige kinderen &";

“ Ik ben een Life Coach &";

“ Ik ben hier of dit &hellip doen verbonden; &";

In de meest letterlijke manier, dit zijn dingen die weergeven hoe we onszelf zien. Wanneer iemand zegt dat ze zichzelf niet kunnen zien iets &hellip doen; “ Ik kan het gewoon van &'; t zie mezelf praten met vreemden over mijn nieuwe bedrijf Coaching &"; “ Ik kan het gewoon van &'; t zie mezelf succesvol &"; Dit weerspiegelt in wezen de beelden die we creëren in onze geest van wat we kunnen bereiken. Onze geest, of onze onbewuste /onderbewustzijn, is het deel van ons dat begeleidt en leidt ons naar wat het ziet om het beste voor het lichaam, geest en ziel zijn. Als het voelt alsof je geest heeft gewerkt tegen u is, omdat het alleen afbeeldingen /voorstellingen die u beschikbaar heeft zijn afbeeldingen van het niet hebben wat je wilt .. of een identiteit die mislukking, gebrek, onzekerheid, of twijfel gaat anderszins weerspiegelen.

Dus, als op een diepe en fundamentele niveau van je wezen wilt gemakkelijk over Life Coaching of uw bedrijf te spreken te zijn en je wilt elegant over het integreren van ondernemerschap in uw huidige leven te zijn, zodat mensen zijn van nature tot je aangetrokken dan moet je beginnen met het maken van interne beelden en gevoelens die overeenkomen met dat resultaat.

“ Positief denken &"; is begonnen met een slechte rap krijgen als voor hopeloze optimisten, cheesy weldoeners en gemaskerde ongeluk. Echter, er is een feitelijke proces gebeurt in onze geest als we denken gedachten die ons in de richting van ons doel te brengen of weg te komen van.

Er zijn twee verschillende manieren waarop we informatie verwerken één leidt ons naar uitstelgedrag en de andere leidt ons naar de motivatie en actie.

Als je mensen die regelmatig &ldquo oefenen vragen, waarom &"; ze het doen, zullen ze vaak antwoorden “ Het voelt goed als ik klaar ben &"; Vandaar dat ze letterlijk het creëren van beelden diep in hun onbewuste geest van de voltooiing van de beweging en het gevoel echt goed over dat de vertegenwoordiging en dan iets te zeggen echt motiverend om zichzelf graag “ Let &'; s aan de slag &" ;.

Het model voor uitstel betreft een iets ander proces. Als je met iemand over de reden waarom ze don &' te praten; t oefening regelmatig je misschien iets te horen als: “ It &'; s te veel gedoe: ten eerste, ik moet opstaan, dan vind mijn oefening gear, dan moet ik het te zetten op .. en tegen de tijd dat ik klaar ben met die — Ik kon &'; t last gaan op alle &"; Dit proces omvat het creëren van beelden van alle kleine stappen die moeten iets doen om te gaan, slecht gevoel over die dingen, en dan is er iets om zichzelf dat klinkt alsof je zegt, en" Ik zal gewoon doen morgen &";.

Dit gebeurt aan me met stofzuigen. Ik hou van het gevoel van een schoon huis, maar ik absoluut niet wil stofzuigen. Ten eerste, ik moet het worstelen uit de kast, dan is het koord wordt verward of in mijn weg en net toen ik op het punt om de laatste hoek van de kamer het koord loopt uit slap te krijgen en ik moet het uit te zetten, gaan stekker, sluit deze opnieuw ergens dichter (hopelijk is er een plug dichter), dan knal ik de meubels proberen onder dingen &hellip te krijgen; onnodig te zeggen dat ik don &'; t een goed gevoel over en uit te stellen tot later.

De waarheid is, voor mij, is er niets beter dan een vers gestofzuigd huis. Het heeft een schoon gevoel, dat valt niet te ontkennen. Dus, als ik ga krijgen het stofzuigen gedaan: eerst moet ik nadenken over het huis wordt volledig gestofzuigd, dan moet ik het goede gevoel van die verse schoon huis en de persoonlijke voldoening dat zal komen van dat voelen, en dan heb ik &' ; ve kreeg om iets voor mezelf dat klinkt als, &ldquo zeggen, ja, ik zal nu vacuüm &";.

Als je wil om resultaten te krijgen uit een gebied van je leven, als een Life Coaching bedrijf of nieuwe ondernemende bedrijf. Dan moet een paar essentiële stappen eerst gebeuren.

1. Stel jezelf de manier waarop je jezelf ziet nu. Wat is uw identiteit? Wie ben jij? Waar ben je goed in? Wat voor soort dingen doe je?

(Als u een harde tijd verbeelden of met visualisatie kan je net doen alsof die u zelf kunt zien.)

2. Denk na over je doel of de gewenste uitkomst. Wat wil je bereiken? Welke dingen wil je doen met je tijd en energie? Wat voor soort persoon wil je zijn?

Voorbeeld: Ik wil iemand die de dingen eenvoudig te klaren en effectief

3. Reflecteren over de vraag of deze identiteiten worden afgestemd? Hoe ver is de kloof tussen hen? Heb je het gevoel heb je een lange weg te gaan of bent u er bijna?

Voorbeeld: Ik ben meestal op deze manier … Ik word geblokkeerd op een paar dingen.

4. Kies een doel of verlangen dat je voor jezelf.

Voorbeeld:. Stofzuig het huis regelmatig
5. Denk na over hoe je weet wanneer je het hebt? Wat zal u vertellen dat u uw doel of de wens hebben bereikt? Wat is de laatste stap, het eindproduct, het moment van de prestatie die je een gevoel te weten dat het gedaan is zal geven?

Voorbeeld: Ik weet het stofzuigen wordt gedaan wanneer het huis voelt fris en schoon. Ik zal ontspannen op de bank en voel de gevoelens van voltooiing.

6. Focus op dit beeld /representatie.

7. Sta jezelf toe om echt sterk goede gevoelens te voelen over het hebben en /of de verwezenlijking van dit. Voel me nu die gevoelens.

(Als u don &'; t goed over het hebben van uw resultaat kan een indicator dat je ofwel meer moet doen om uw identiteit en uw doelen te passen of aan te passen uw doel om iets wat je echt wilt en mdash te zijn voelen; versus wat anderen willen voor u of wat je je &ldquo voelen; " moeten van &; moeten doen)

8.. Als je voelt deze goede gevoelens nu zeg je tegen jezelf iets heel motiverend als: “ Ja, laten we &';? S aan de slag &" ;, “ Ik ben goed genoeg en ik kan dit nu &" doen;

Houd erg dat het beeld dat je hebt van jezelf is een van de belangrijkste factoren die bijdraagt ​​aan uw succes. Je moet jezelf in een goed licht, zie jezelf als de manier waarop u wilt zijn, goed gevoel over jezelf is dat zo, en blijven om jezelf te steunen in uw positief zelfbeeld door goede dingen te zeggen om jezelf als, “ Ik kan dit doen &"; of “ Ik ben in staat om meer dan ik ooit had durven denken &" ;, “ Ik ben gemakkelijk te &" ;, &ldquo praten,. Ik kan succesvol zijn &" ;.