Waarom nu zo belangrijk is

Zeker hit we wat zou kunnen worden omschreven als de &'; topprestaties zone &'; als we streven ernaar om onze doelen te bereiken. Doelen, door hun aard, zijn dingen die we niet hebben op dit moment – ze zijn dingen die we nastreven in de toekomst. Dus waarom zo veel persoonlijke ontwikkeling experts of &'; goeroes &'; Plaats zo veel nadruk op het hier en nu? Bijvoorbeeld, de titel van Ekhart Tolle &'; s boek &'; The Power of Now &'; zegt het allemaal. Wat is het nut van het kijken naar het huidige moment als, op dit moment, vind je jezelf in een plaats in je leven dat je naar buiten wilt van? Zeker, als nu doesn &'; t meten met uw ideeën over hoe je je leven, moet je op de toekomst gericht

Natuurlijk moeten we doelen &ndash hebben; we moeten een aantal concrete idee van waar we &' hebben; re rubriek. Maar, als een klant tegen me zei onlangs, &'; Ik was zo doelgericht in mijn jeugd dat ik besefte dat ik woonde in een constante staat van anticipatie – Ik was nooit echt genieten van het moment of genieten van waar ik was &' ;. Waar je bent hier. Wanneer u nu is. Het leven kan alleen in het hier en nu te leven. Tuurlijk, we misschien streven naar toekomstige doelstellingen, maar die doelen kan alleen worden bereikt als wij doen ons uiterste best hier en nu.

Helaas, de normale geest is gewoon niet tot de taak. Onze normale gedachten zijn voortdurend gericht op het verleden – diep verdiept in wat psychologen noemen onze &'; opgeslagen kennis &'; – de dingen die ons het meest onder de indruk over het leven en, nog belangrijker, over onze eigen zelfbeeld, tijdens onze beginjaren. Omdat onze obsessie met het verleden is constant en omdat het gebeurt onbewust, we zijn helemaal niet bewust van deze constante achterlijke focus. En toch is deze constante obsessie, dat is de belangrijkste speler in ons leven. Het is onze opgeslagen kennis die bepaalt hoe we ons voelen over onszelf in een bepaalde situatie. Het is de resulterende zelfbeeld dat dicteert we handelen of reageren – en het is ons gedrag dat bepaalt hoe we ons verhouden tot anderen, hoe we stijgen tot leven &'; s uitdagingen of hoe, meer normaal, we gewoon modderen door elke normale dag. Dit zichzelf &'; kennis &'; loopt ons leven. Deze verouderde navelstaren plantensappen het grootste deel van onze mentale energie en, als gevolg daarvan, wordt onze huidige gedrag bezoedeld, contra-productief en zelfs zelf-sabotage.

Het belangrijkste punt om te beseffen is dat we, als normale mensen, nooit ons best doen, terwijl op zoek naar achteren – nog op zoek naar achteren is onze standaard gemoedstoestand. En zelfs als we ons laten geloven dat we streven naar de verwezenlijking van de doelstellingen voor de toekomst, de enige plaats en tijd waarin we ons best doen hebben misleiden is waar we nu zijn. En omdat we &'; re niet aanwezig – mentaal vermist – we kunnen gewoon niet doen wat nodig is om in het leven van onze doelstellingen te bereiken. De enige plaats en tijd dat we ons best kunnen doen is hier en nu – en als normale mensen, we haven &'; t zelfs de moeite genomen om te draaien!

Dat is de reden waarom het zo belangrijk is om je geest te richten op het nu. Daarom is het noodzakelijk dat je leert aanwezig te zijn. We moeten de kaarten stack in ons voordeel, want, zoals de zaken staan, hebben onze standaard mentale instellingen van de kaarten gestapeld tegen ons. Als u don &'; t te leren hoe je je geest richten op het huidige moment, je achteruit kijken onderbewustzijn zal altijd over-ride uw beste bedoelingen, zal altijd dicteren uw repetitieve patronen van gedrag en zal er altijd voor zorgen dat je nooit vooruit in het leven, in zaken, in zelfbewustzijn – noem maar op, als u don &'; t ervaring nu je &'; ll voor eeuwig vast te zitten in het verleden

Dus, als u een aantal toekomstige doel voor ogen, it &';. is wat je nu doen of zal bepalen niet je zal het &ndash te bereiken; zelfs als u en' re zitten eten uw ontbijt of het drinken van een kopje koffie. Als je zulke simpele dingen doen gedachteloos – zonder te betalen hen de nodige aandacht – je laat je onderbewustzijn stationair in verzuim. Je bestendigen uw obsessie met het verleden, zodat, als je door je dag, je &'; ll niet aan de kansen die zich voordoen, dat brengt u naar uw bestemming, omdat je gewoon niet in staat zal zijn om ze te zien merken
<. p> Wat ik &'; m zeggen is dat het leren om je geest te richten op het moment, op de taak in de hand, wat dat ook moge zijn; begint met de kleine, regelmatige, normaal, repetitieve dingen die we doen de hele tijd. Door te beginnen klein, vernietigen we ons onderbewustzijn &'; s gericht op het verleden en sleep deze (vaak schoppend en schreeuwend) in het heden. Hoe meer kleine dingen die we doen om onze standaard focus op het verleden verstoren, des te krachtiger worden we – hoe meer we beginnen te raken dat topprestaties zone – omdat we &'; re hier, we &'; re aanwezig, wij &';. re opgezet om ons uiterste best

doen We moeten alles in onze macht doen om ons vermogen om te focussen op wat echt op dit moment is het cultiveren en wat is opportuun op dit moment. Meditatie biedt een krachtige methode – omdat meditatie disciplines de geest om alleen richten op en ervaar wat er eigenlijk nu plaatsvindt. Maar veel mensen die mediteren doen het gewoon goed te voelen in plaats van om het te maken aan het krachtig praktisch gebruik dat het zich leent. In het cultiveren van onze capaciteit voor aanwezigheid, zijn we niet op zoek naar wat goeroe-achtige andere wereld gemoedstoestand - is er geen praktisch in rond te lopen in een mist van vrede en liefde! We zijn op zoek naar de baan in de hand, op meer verantwoordelijkheid voor ons leven te nemen en te doen wat gedaan moet worden, hier en nu &ndash nodig heeft; om het beste van onze abnormale vermogen.

Op het einde, het is alleen wanneer we hier komen volledig te ervaren het en nu zullen we gaan beseffen dat het leven dat we dachten dat we leefden was niets meer dan een verzinsel van onze kromgetrokken, normale, achteruit uitziende geesten
.