Bedachtzaam en in het moment gebruik van brainwave entrainment

"Omdat in het moment", of dit moment het bewustzijn tijdens een mindfulness meditatieve staat, terwijl het gebruik van brainwave meesleuren, kan je hersenen veranderen, fysiek en emotioneel, en veranderen hoe je ervaart je leven, op een dagelijkse basis.

De mindfulness staat betekent focussen op iets, op een bepaalde manier, op doel, in het huidige moment, zonder commentaar en oordeel.

"Omdat in het moment "betekent neutraal accepteren van het huidige moment voor wat het ook is, goed, slecht of lelijk, niet verbonden aan, noch verwerpen.

Mindfulness meditatieve staat

Als je mediteert, je geest zal vraag me af of je slaperig. Het doet voor iedereen, zelfs Zen boeddhistische monniken. Wanneer dit gebeurt, je bent niet in het huidige moment.

Niet boos of angstig over deze gedachten af ​​te krijgen. Slechts acht van deze afleiding als ze zich voordoen en oordeel niet waarom ze er zijn. Ze niet volgen.

Houd brengen je terug naar het huidige moment.

Als u gebruik maakt van een brainwave meesleuren sessie om u te helpen de mindfulness meditatieve toestand te bereiken, breng je aandacht terug naar de beat of puls.

Accepteer elk moment voor wat het is. Word de waarnemer van je gedachten, dat is iets anders dan je gedachten

Mindfulness meditatieve staat Met behulp van BWE

· Als je in deze toestand, verdikt de paden en verbindingen in de insula, die vervolgens stuurt informatie naar je hogere hersenen. Dit helpt u beter wat het leven je presenteert reageren, in tegenstelling tot het reageren van uw voorgeprogrammeerde standaard systeem (of knie jerk reactie)

· Brainwave meesleuren zal je hersenen

· meevoeren, het stoppen van de overproductie van stresshormonen, zoals cortisol, die uw immuunsysteem te vernietigen
; "Omdat in het moment" dempt je woede reactie

· Helpt u om uw reactie op stress te reguleren, als je niet in de meditatieve staat

· Meesleuren verhoogt uw emotionele veerkracht en maakt je flexibeler

· Uw hersenen zullen opnieuw draad op een hogere trillingsfrequentie, oplossen oude negatieve programmering en installeren van nieuwe, positief programmering in een ander deel van de hersenen

&Middot; Wanneer u in een mindfulness meditatieve staat, tijdens meesleuren, je hoeft niet eens te weten wat programmeringsbehoeften veranderd. Omdat je een bepaald deel van de hersenen met behulp van een specifieke brainwave frequentie activeren, oude programmering geëtst in een ander deel van de hersenen, zal unplugged

· zijn
; Meesleuren re-draden van de hersenen om een ​​hoger niveau van de frequentie en de enige dingen die resoneren met die frequentie, zal een deel van je leven ervaring

Voordelen

· geworden; U zult beseffen niets is permanent en stoppen met over-identificeren met je gedachten-die gehechtheid aan die gedachten en ideeën voorkomt

· Je ervaart je gedachten, gevoelens en sensaties als ze passeren, beseffen ze niet wie je bent

· Als je begrijpt dat er niets duurt erg lang, het geeft je meer controle en u kunt laten dingen gaan

· Brengt u van de automatische piloot

· Gronden u wanneer u begint in paniek te raken of angstig. Vermindert stress

· U kunt het leven

· voelen, in het moment
; Alles zal meer betekenis geworden

· Je zal niet wachten om het voorspellen van de toekomst. Je zult eigenlijk nu leven, in het nu

· Dingen zullen meer levend, levendiger geworden

· En interessant, zal elk moment een doe-over zijn, dus je kunt niet doen "het" verkeerd.

Als je in het moment, met behulp van een mindfulness meditatieve staat, door de inductie van brainwave meesleuren tonen en peulvruchten, kunt u helderder denken en te stoppen met het identificeren met je gedachten, waardoor u een ander gezichtspunt van je leven.

Brainwave meesleuren en mindfulness zal u kunnen helpen vertragen, rewire je hersenen, en in het moment, door het maken van nieuwe neurale netwerken, zodat u kunt een hogere kwaliteit van leven
.