Persoonlijke Counseling How To Guide: Life Changes

Veranderingen in het leven – van bewegen over land naar een nieuwe baan, aan gaande van single zijn in een relatie, of vice versa, of omgaan met een nieuwe realiteit van het leven – zijn ingewikkeld en vol tegenstrijdige emoties. Dwars door de verwarring door de erkenning van 3 kritische elementen van het veranderingsproces

.
1 – Timing: Waar bent u in uw verandering tijdlijn
Verandering dat duurt niet overhaast
Hoewel het verleidelijk kan zijn om te duiken recht in actie vandaag, vaker wel dan niet, is het belangrijk om het te leggen?. goede basis om effectieve verandering te maken. Doen dit om misstappen en mislukking te voorkomen, die laat je het gevoel alsof verandering isn &'; t mogelijk. Gewijzigde mislukte wordt meestal over het niet hebben van het merendeel van de stukken van de verandering puzzel bedacht op voorhand. Persoonlijke begeleiding helpt mensen om te begrijpen waar ze zijn op hun persoonlijke verandering tijdlijn verhuur 2 – .. Stress: Vergeet niet dat verandering - zelfs welkome verandering - komt met stress
Overgangen zijn stressvolle, zelfs blij overgangen
It &'; s vrij eenvoudig om de stress en spanning die wordt geleverd met ongewenste overgangen te herkennen, zoals stress op het werk of relatieproblemen. It &'; s minder gemakkelijk om te zien hoe een promotie of een nieuwe spannende relatie komt ook met zijn eigen soorten stress. Houd in gedachten dat verandert op zich veroorzaakt stress omdat het verandert gebruikelijke gedrag, patronen en gewoonten. Als gewoontedieren nieuwheid aan de rand van een van ons kan zetten en strek typische middelen. Onthoud dit en bouwen manieren om jezelf te helpen als u te maken met de nieuwe verhuur 3 – Verlies: Met iets nieuws, je moet iets ouds te verliezen
Verandering is een ander woord voor verlies of Life veranderingen komen met een onvermijdelijke gevoel van verlies, zelfs als de verandering is een goede... Wanneer je leven verandert er &'; s een emotionele component gecreëerd door die wijziging. Leven dat ooit bekend was is niet meer helemaal hetzelfde, en is subtiel – of niet zo subtiel – verontrustend. Herinneringen en het denken over de “ goede oude tijd &" ;, zelfs als ze weren &';.. T eigenlijk dat goed, maken deel uit van het loslaten en bewegen in verandering