Hoe betrouwbaar ben je?

“ Bedreigde diersoorten: mensen die menen wat ze zeggen en doen wat ze zeggen &" ;, was wat een vriend van mij geplaatst als zijn facebook status van een paar dagen geleden. In feite, als je erover nadenkt, hoe vaak doen we 100% wat we zeggen

Hoe vaak heb je afgesproken om iets te doen, terwijl op dat moment dat je weet dat je won &'; t doen het? Waarom gebeurt dit? Meestal, ja te zeggen dat we als we don &'; t wil om het conflict dat kan ontstaan ​​door te zeggen geen gezicht. Andere keren is het omdat we willen aardig gevonden worden, of we don &'; t wilt opvallen in een team. Het uiteindelijke resultaat is hetzelfde. Elke keer als we don &'; t houden ons woord ons onderbewustzijn registreert een min in die kant van de hersenen dat zegt “ onbetrouwbaar &" ;.

En op het einde hoeveel kost dit resultaat kost ons? Ons onderbewustzijn werkt 800 keer sneller en effectiever dan de rest van onze hersenen. Dus elke keer als we don &'; t houden ons woord, we krijgen een extra reden om te voelen onbetrouwbaar, ons vertrouwen en zelfrespect te verminderen. Al deze gebeuren op persoonlijk niveau. Op sociaal vlak, de mensen die we socialiseren met, verliezen hun vertrouwen in ons en het gevoel dat ze niet kunnen op ons rekenen. Onze relaties zijn krimpen in plaats van het ontwikkelen.

Het is belangrijk om te beseffen dat elke deal die we maken, is een deal met onze eigen zelf. Houden ons woord is van vitaal belang voor de manier waarop we onszelf zien, ongeacht of de deal is gemaakt met onze manager, partner, vrienden of kinderen.

Op welke manier kunnen we beter worden in het houden van ons woord?

Voor het maken van een deal of ja zeggen, denk goed op of je in staat om het te vervullen zijn. Zelfs de geringste ja, is niet iets dat je gedwongen wordt om te zeggen. Als u niet zeker zeggen: “ Kan ik terug naar morgen, want ik ben niet 100% zeker dat ik mijn woord zal houden en ik wil consequent in wat ik zeg u &" te zijn;? Als iemand gaf je dat antwoord niet zou &'; t hij verdien je respect en uw positieve antwoord?

Noteer al uw verplichtingen op één plek. Onderzoek zegt dat een gedachte blijft in onze hersenen voor 37 seconden. Daarom is het zeer redelijk om iets te vergeten. Koop een goede notebook die een kalender, gebruik Outlook of een muur kalender heeft en probeer alle mogelijke manieren waarop u zou kunnen dienen in uw verplichtingen niet te vergeten. Het is raadzaam dat post-its worden gebruikt tot het moment dat u uw verplichtingen op te nemen in de plaats die u hebt gekozen, omdat ze verdwalen en don &'; t helpen bij het bijhouden van de tijd, zoals een kalender doet.

Isn &'; t het beter om nee te zeggen als je denkt dat je niet lukt om je woord te houden, zelfs als het &'; s een telefoontje of een e-mail? Wanneer mensen me vertellen, “ zult u mij dat artikel dat je me vertelde over &" ;, ik antwoord “? Is het mogelijk om een ​​email te sturen om te vragen neem &" ;, want ik ben me bewust van het feit dat? er is geen manier dat ik zal herinneren. Als het gaat om iets groters zeg ik, “ Deze tijd van het jaar heb ik veel verplichtingen, wilt u met ons te bespreken over het in een paar maanden &"?; Als het gaat om iets wat ik ben niet geïnteresseerd in antwoord ik, “ Het spijt me, maar ik zal niet in staat zijn om door te komen. Ik denk dat zoiets me niet past, het heeft niets met jou te maken, het heeft te maken met de manier waarop ik dingen zie &" ;. Afhankelijk van de situatie, kan deze antwoorden worden aangepast om te passen in een gesprek van professioneel, vriendelijk en intieme karakter.

Vorm een ​​relatie met een verantwoording partner. Vraag een vriend om te controleren op u op iets wat je hebben gepleegd te doen, bijvoorbeeld, gaan voor een wandeling 3 keer per week. Als u don &'; t doen, zullen de gevolgen groter zijn dan de positieve resultaten, zoals bijvoorbeeld het betalen van € 100 zijn. Onze hersenfuncties op die richting. De manier waarop je de dingen, bewust en onbewust, veranderingen waar te nemen, het moment dat je committeren aan iemand anders en moeten van “ betalen &"; als u don &'; t houd uw belofte. Probeer het en je &'; ll zien, zal de resultaten die u imponeren.

Wat zou je zeggen om de test te nemen en kies de bijvoeglijke naamwoorden die je typeren:
Onbetrouwbare, met beperkte zelfvertrouwen en zelfrespect
Betrouwbaar, vol zelfvertrouwen en zelfrespect

Hoe betrouwbaar zijn je

Uniek

Jill Douka
 ?!;