Persoonlijke overtuigingen Noodzakelijk voor Self-Esteem

U weet waarschijnlijk al dat zelfvertrouwen (eigenwaarde) is noodzakelijk om het geluk van binnen voelen en succes in de wereld te bereiken. Dus, het vergroten van ons bewustzijn van onszelf is erg belangrijk als wij ons leven reis

Let &';. En kennis te maken met hoe een zelfverzekerde persoon denkt. Hieronder vindt u &'; ll zie een aantal positieve gedachten of overtuigingen. ? Als je verder leest, vraag jezelf af hoeveel van deze waar zijn voor u

1. Ik geloof dat ik de waarde, omdat ik &'; m menselijke
   
2. Ik geloof dat ik ken mezelf, mijn beide. positieven en negatieven en dat ik accepteren beide
   .
   
3. Ik geloof dat ik kan voldoen aan de dagelijkse uitdagingen die in mijn leven komen.
   
4. Ik geloof dat, omdat ik weet dat mijn positieve en negatieve kanten,
   kan ik realistisch en optimistisch zien waar ik passen in mijn familie en in mijn werk, met andere woorden, wat mijn rol is en hoe ik kan bijdragen.
   
5. Omdat ik weet mijn negatieven en accepteren
   , I don &';. t moet defensief over hen te zijn
   
6. Ik geloof dat ik kan veranderen mijn negatieven
   als ik wil werken aan het .
   
7. Ik geloof dat ik kan het risico iets nieuws te proberen
   
8. Ik geloof dat niet op iets betekent niet dat ik &';. ma mislukking. Het betekent gewoon dat ik nodig om iets anders proberen
   of probeer hetzelfde weer maar doe het op een andere manier
   
9. Ik geloof dat het &';. Belangrijk om vooruit
   het maakt niet uit hoe ik me voel. Voortgang
   van welke aard dan ook, ongeacht hoe klein, brengt goede gevoelens.
   
10. Ik geloof dat ik kan realistische doelen te stellen en te genieten van het proces
    van hen bereiken.
    < li> Ik geloof dat ik positieve eigenschappen
    aan anderen aanbieden
    

    Zoals u kunt zien, deze verklaringen zijn positieve en dat &';. is geweldig. Maar voor de meesten van ons, het &'; s niet makkelijk om de volwassenheid bereiken met alle positieve overtuigingen. Kritiek van anderen, ons verlangen niet naar anderen, vooral onze ouders, en negatieve berichten teleurstellen van onze collega's alle invloed hoe we ons voelen en denken over onszelf. Soms zijn de negatieve berichten die we horen zijn zo overtuigend dat we ze eigenlijk geloven, ook al zijn ze niet waar kan zijn. Dan vormen we schadelijke overtuigingen over onszelf die in ons gedrag komen

    Een goede zelfbewustzijn
    oefening. Beloof jezelf dat je &'; ll opmerkt negatief zelfbeeld kritiek
    die komen in je geest. Dat betekent dat je &'; ll afstemmen op je gedachten en eigenlijk naar hen te luisteren. Dit is vooral belangrijk op die momenten wanneer je het gevoel naar beneden.

    Thoughts genereren gevoelens, en op zijn beurt, de gevoelens versterken de gedachten weer. Als je gedachten positief zijn, you &'; ll hebben positieve gevoelens en gedragingen. Dat &'; s een goede cyclus. Maar, als je gedachten negatief zijn, you &'; ll hebben negatieve gevoelens en gedragingen. Dat &';. S problemen

    Maak kennis met jezelf. Waarom? Je hebt de kracht om je denken te veranderen
    U &';. re recht
    positieve gedachten die gebaseerd zijn op de realiteit van wie je werkelijk bent te maken, niet die van iemand anders zegt dat je bent of wie je bang voor bent.

    Dus, beginnen nu als een vriend voor jezelf. Gooi uw negatieven. Ontdek je positieven. En vergeet niet: dit soort oefening isn &'; t altijd gemakkelijk; dus wees geduldig met u.

    Al het beste tot volgende time,
    
    

    Joan
    
    

    ___________________________________________________________
    

    Thanks zo veel voor het lezen. En, als je denkt dat iemand die je kent zou willen dat dit blog, dan kunt u doorsturen
    .