Het combineren van Life Coaching met NLP en CBT

Life Coaching, cognitieve gedragstherapie (CGT), en Neuro- Linguïstisch Programmeren (NLP) kunnen gebruikt worden om samen te werken in elke klantsituatie. Zij fungeren als instrumenten te helpen verbeteren, en het leven van een persoon te veranderen. Veel artsen zijn gespecialiseerd in een bepaald onderwerp, maar de onderwerpen kunnen worden gecombineerd om de klant een meer &' geven; krachtige en succesvolle &'; uitkomst en de beoefenaar van een breder scala van &'; tools en technieken &'; te gebruiken.

Net als bij Life Coaching, CBT beoogt gemoedstoestand van een individu te verbeteren, gericht op het hier en nu, en het verstrekken van manieren om de problemen uit het verleden, en uitdagingen te verplaatsen, op de weg naar een betere toekomst. CBT is gericht op het helpen van emotionele veranderingen, en kan zeer nuttig zijn in het helpen van een cliënt die zich presenteren met problemen, zoals angst, depressie, fobieën, angsten en obsessieve compulsieve stoornis (OCS) zijn.

NLP te kunnen richten op kwesties, en de steun van een client naar de manier waarop ze denken over zichzelf te verbeteren en de problemen waarmee zij worden geconfronteerd. Het verschil met NLP, echter, is dat het kan (maar hoeft niet) kijken naar het verleden, naar redenen waarom een ​​klant gaat door middel van hun huidige ervaring.
Veel life coaches niet een klant te nemen naar het verleden - het verlaten van dit aan de rijken van psychotherapie. Bij het combineren van Life Coaching, CBT en NLP, hoeven we niet te onderzoeken in het verleden van een klant, maar het kan alleen maar geven ons een inzicht in de reden waarom een ​​fobie of angst presenteert als een probleem.

Neem een ​​klant die ervaart &'; angst en paniekaanvallen &'; na de operatie. NLP kan worden gebruikt om onmiddellijk te verbeteren hoe ze zich voelen, als je een coaching sessie te beginnen. NLP kan ook verzachten het geheugen van de ervaring, dus dat het niet zo veel macht hebben voor de klant. Lifecoaching technieken kunnen worden gebruikt om de client plannen om vanaf hun slechte ervaringen te verplaatsen, en aan een betere toekomst. Planning voor verandering helpt de cliënt terug te nemen controle over hun leven, en te breken uit de sleur waarin ze zich bevinden.

NLP kan een cliënt helpen om een ​​duidelijk beeld van wie ze willen zijn hebben. Het maakt gebruik van onze representatieve systemen om onze positieve gedachten helderder en duidelijker te maken, terwijl het verminderen van negatieve gedachten. Technieken zoals de &'; nieuw gedrag generator &'; en de &'; superheld visualisatie &'; profiteren verbeeldingen van hun toekomstige klant.

Maar soms extra ondersteuning nodig is, en dat is waar CBT een life coach kan helpen bij hun werk. Iemand die fobieën of angsten heeft, zal ze niet onmiddellijk vergeten na één sessie. Ze hulp nodig hebben als ze de sessie om te gaan in hun dagelijkse wereld te verlaten.

CBT kan niet alleen vaardigheden en coping-strategieën, voor een klant om te gebruiken, terwijl ze te maken hebben met hun huidige kwestie, maar ook het omgaan technieken die misschien hen te helpen in de toekomst. Technieken zoals balanceren verklaringen, de FEAR ezelsbruggetje, afleiding methoden, te kijken naar de voors en tegens, affirmaties en planning van de activiteiten, kunnen allemaal worden gegeven aan de klant als 'huiswerk'. Dit ook daadwerkelijk opbouwen van een &'; opleidingsniveau &'; dat een klant kan op elk moment in hun leven.

in elkaar gezet, Life Coaching, NLP en CBT, een krachtige mix voor mensen helpen om verandering teweeg te brengen in hun leven. Verandering die echt een verschil maken Restaurant  !;