Wees dankbaar

Het is maar al te vaak dat we voor lief nemen de kleine dingen. Vooral wanneer we zo snel bewegen ... Ons leven is vol en druk, en zoals Latinas, we hebben veel op ons bord!

Begin de dag met Dankbaarheid

Heeft u begint de dag met gedachten van dankbaarheid voor alle kleine dingen? Ik weet dat ik, voor een, kan kijken uit op de eenvoudige dingen die zo veel betekenen, en dat ik zou missen Waren ze er niet!

Wat als ... het gevoel van de bladen, het geluid van de wekker (hey, kan ik tenminste hoor * * de wekker! :-)), het feit dat ik een bed, en dingen te doen tijdens de dag en de mensen die me nodig ... En zodra ik de uitrol van . bed, ben ik dankbaar dat mijn lichaam me in staat stelt om te lopen naar de badkamer, dat ik warm stromend water voor mijn douche, en het eten in mijn koelkast voor het ontbijt

Er is zoveel om dankbaar voor te zijn - -. met inbegrip van mijn hond, die wacht voor mij om op te staan ​​en dan wil dat ik onmiddellijk neem hem uit voor een wandeling

We hebben kinderen, significante anderen, en zelfs ouders die bij ons wonen en willen dingen van ons, en we kunnen dankbaar zijn voor hen, ook! En dankbaar voor het feit dat mensen geloven in ons genoeg om ons te vragen om dingen te doen voor hen.

Herinner jezelf de hele dag

Als we verstrikt raken met de dagelijkse sleur, kunnen we vergeten aan de bladeren aan de bomen te waarderen, de wind in de haren, de zon schijnt neer, of zelfs de broodnodige regen die onze fabrieken wateren. Het is gemakkelijk om te vergeten dat we het transport. - Zowel per auto, bus, trein

ik vergeten te bedanken voor muziek die ik hoor, het feit dat ik heb een baan, dat mijn kind gezond is en zelfs dat te geven Ik heb zoveel te doen!

Het is belangrijk om tijd te nemen tijdens onze dagen dankbaar voor alle prachtige dingen in ons leven zijn.

Houd Uw Focus

Wanneer we KIES te richten op alle geweldige dingen die we kunnen dankbaar voor te zijn, heeft het de neiging te verdringen onze minder positieve gedachten. Omdat de achterzijde van dit is dat we kunnen kiezen om stil te staan ​​bij wat we niet hebben, wat we willen dat we hadden, en waar we het gevoel dat we niet hebben.

In plaats daarvan, in de woorden van Oprah, "Wees dankbaar voor wat je hebt;. zul je uiteindelijk met meer Als u zich concentreren op wat je niet hebt, zul je nooit, nooit genoeg "
.