Het kraken van de Int-ei-teit Egg

Twee van de kwesties die ik vaak hoor van mijn klanten zijn: wat en' s het proces voor het uitzoeken welke waarden ik voel nauwkeurig weergeven wat en' s het meest belangrijk voor mij, en hoe kan ik geef ze mee aan mijn kinderen op een manier die hen sterker zal maken?

Onze waarden bepalen ons karakter — de gedragscode die ons kompas in de reis van het leven. Onder de waarden die u zou kunnen omarmen zijn: authenticiteit, engagement, mededogen, moed, creativiteit, uitmuntendheid, geloof, familie, vriendschap, geluk, harmonie, gezondheid, onafhankelijkheid, integriteit, vriendelijkheid, lichtheid, loyaliteit, respect, sereniteit, en dienstbaarheid aan anderen .

Om u te helpen de slag te gaan met het proces van het identificeren van uw waarden, na te denken over de drie mensen die je diepste respecteert, en beschrijven de kwaliteiten in hen die je het meest bewonderen. Dit zijn enkele van uw waarden. Om het punt te illustreren, I &'; ll een gesprek dat ik had met een klant I &' delen;. Ll Pam noemen

“ De tijd vliegt zo snel voorbij, &"; Pam zuchtte weemoedig. “ Mijn dochter Hayley, is nu al 5 jaar oud. Voor ik het weet, zal ze allemaal opgegroeid. Ik wil haar helpen ontwikkelen van goede, sterke waarden om haar te begeleiden als ze maakt beslissingen die de rest van haar leven zal beïnvloeden.

“ Maar dan vertelt Hayley te mooi zijn, deelt haar speelgoed en de waarheid te vertellen, mijn geest leeg is. I don &'; t denk ik &'; ve ooit ging zitten en gedefinieerd mijn waarden. Hoe kan ik leren iets om mijn dochter die ik can &'; t zelfs voor mezelf &" te beschrijven;

Dus ik vroeg haar: “ Wie ben je als je op je best &"?;

Ze vond dat engagement voor familie, mededogen, gezondheid, integriteit, vriendelijkheid en respect voor zichzelf en anderen zijn de prioriteiten die ze voedt in haar dagelijkse leven.

Met haar waarden duidelijk omschreven, Pam verhuisd naar de kwestie van het modelleren van haar waarden met haar dochter. Ik vroeg Pam om een ​​scenario te creëren in haar dagelijkse routine, waar ze kon, als onderdeel van het gesprek, uit te leggen aan Hayley de &'; wat en' en de &'; waarom &'; haar waarden: dit is wat ik denk is belangrijk en dit is waarom.

Hier is het scenario: als Pam heeft haast, soms heft ze haar stem aan Hayley. In plaats van voortzetting van dit patroon, Pam wil kiezen &'; kalme woorden &' ;, uit te leggen aan haar dochter dat ze kiezen om rustig te spreken, omdat ze respecteert Hayley. Pam voelde haar zelfrespect groeit als ze overwogen hoe ze haar integriteit onder in een stressvolle situatie kunnen handhaven.

Pam ontdekte haar diepste waarden en verbonden ze in een krachtige, positieve manier met haar relatie met haar dochter. S buffer tegen het maken van keuzes reactief in plaats van reflectief

Onze waarden kan een bron van inspiratie te zijn, omdat de ware maatstaf van ons leven ligt uiteindelijk in de totale som van de honderden ogenschijnlijk kleine keuzes, dit zal Pam &' zijn. we maken elke dag.

Het meer toegewijd we zijn aan het leven van onze waarden in elk moment van ons dagelijks leven, hoe krachtiger we worden, omdat we leven in onze integriteit. It &'; s dit een sterk karakter die fundamenteel zal ondersteunen ons in dat het soort persoon die we willen zijn voor de lange termijn. En maak het zelfrespect en de gemoedsrust die afkomstig zijn van het leven in onze integriteit
.