Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen en het overwinnen van Low Self Esteem?

Dit is een verhaal van hoe ik in staat was om een ​​laag gevoel van eigenwaarde te overwinnen, en meer vertrouwen.

Heb je ooit iemand die zei dat ze altijd wisten dat ze zouden gaan om een ​​arts, of een acteur, of een monteur te zijn voldaan? Deze mensen weten op zoals leeftijd 4 wat ze willen in het leven. Nou, ik was niet zo, het enige wat ik zeker wist, was dat ik wilde zijn mij.

Klinkt simpel genoeg toch? Nou, in werkelijkheid was het een hele uitdaging. U ziet, ik had geen idee hoe dat te doen, waren er geen lessen over hoe je Merle "Mac" Moore, en geen handboek voor opleiding, behalve misschien de Bijbel. Psalm 119: 165 zegt: "Wie houdt van uw wet hebben grote vrede, en zorgt ervoor dat ze niets te struikelen." Dat maakte zin om me totdat ik geprobeerd om het toe te passen op een praktische manier. Bijvoorbeeld. Mattheüs 05:39 zegt: “ Maar ik zeg u, de boze niet te weerstaan. Als iemand slaat u op de rechterwang, keer om hen de andere wang ook &"; Nu God weet dat ik ben ok met weglopen toen mijn tegenstander is een stuk groter, en een stuk moeilijker dan ik, maar als iemand sloeg me, en ik dacht dat ik ze kon nemen, dan was het op!

Dus want op dit punt in mijn leven dat ik niet wist hoe praktisch de Bijbel was, deed ik wat de meeste mensen doen, heb ik besloten om op te leunen op mijn eigen inzicht. En we weten allemaal wat de Bijbel zegt over dat doen we niet? Spreuken 3: 5 "Vertrouw op de HEER met heel je hart, steun niet op eigen inzicht." Nou ik dacht dat ik wist hoe om te bepalen wat ik leuk vond en wat ik niet leuk vond, en dat zou me helpen uitzoeken hoe me prima.

Ik heb zelfs gemaakt in twee stappen. Stap één, vroeg ik me een vraag, en stap twee, zou ik een innerlijke gelofte over hoe ik wilde dingen in mijn leven te maken. Ik vond de beste bron voor de beslissing hoe ik wilde mijn leven te zijn, was om te bepalen wat ik niet graag in andermans leven. Op praktisch niveau dit klinkt alsof het zou moeten werken. Wat ik vond is dat in plaats van alleen kennis te nemen van wat andere mensen deden, ik meestal oordeelde het, en vervolgens toegepast die standaard bij mezelf. Nu we weten allemaal wat de Bijbel zegt over oordelen toch? Mattheüs 7: 1-3 “ Oordeel niet, of je zal ook worden beoordeeld. Voor op dezelfde manier waarop je anderen oordeelt, zult gij geoordeeld worden, en met de maat die u gebruikt, zal het u gemeten worden. “ Waarom kijk je naar de splinter in je broer &'; s oog en besteden geen aandacht aan de balk in je eigen oog "Ik heb niet het gevoel alsof ik was te oordelen, ik voelde me alsof ik was het samenstellen van een lijst van de beste? praktijken zodat ik kon gelukkig zijn.

Ik zou buiten te zijn met vrienden en iemand zou iets dat niet passen bij de situatie zeggen, en mijn twee delen proces zou schoppen in een hogere versnelling. Ten eerste de vraag, "doe je geloven dat ze dat gezegd? "Toen de innerlijke gelofte," Ik zal nooit iemand die niet weet wat wel en niet geschikt is om te zeggen! "

Ik heb gemerkt dat ik zou worden op een vergadering, en iemand zou lopen in en het was duidelijk dat ze niet weten hoe ze de juiste kleding voor dit soort evenementen, en mijn proces zou recht te beginnen. Eerst de vraag, "geloof je dat ze gekleed als dat?" Toen de innerlijke gelofte: "Ik zal iemand die niet weten hoe ze de juiste kleding nooit! "

Dan waren er nog de tijden dat ik uit en over zou moeten doen mijn ding, en ik zou iemand iets dat gewoon moet me op een zeer doen persoonlijk niveau. Mijn proces zou reageren met volle kracht. Ten eerste de vraag, "doe je geloven dat ze zich gedragen als dat? ' Dan is de innerlijke gelofte, "Ik zal nooit iemand die niet weet hoe adequaat handelen!"

Na een tijdje deze lijken om automatisch gebeuren. Ik wist niet eens de meeste tijd merken, ik vroeg me de vragen, en maakte mijn innerlijke geloften. Toen begon ik het ontwikkelen van mijn normen met behulp van de database van de innerlijke geloften ik had verzameld, en dit is waar het allemaal mis ging.

Ik wilde een meisje uit te vragen op een datum en ik kon het niet. Ik was niet zeker wat te zeggen, en ik was niet van plan om de persoon die niet wist wat te zeggen.

Een vriend vroeg me om te gaan met hen naar een kerk functie, en ik kon niet gaan , omdat ik niet weet hoe te kleden. Ik was nooit van plan om de persoon die niet weten hoe ze de juiste jurk.

Ik vond deze geweldige vacature en ze zeiden dat ik moest bellen voor een interview, en ik kon gewoon niet bellen, omdat ik niet weet dan een schaduw van twijfel de beste manier om te handelen in het interview. Ik was nooit van plan om de persoon die niet weten hoe ze adequaat handelen.

Alle van de plotselinge ik een gevangene van mijn eigen normen, die ik gemaakt had als gevolg van het beoordelen van andere mensen. Ik was ook constant bang dat iemand me zou oordelen als ik niet de kleding van de juiste manier, of zegt en doet de juiste dingen. Alle van de plotselinge ik begreep wat ze Bijbel betekende. Oordeelt niet opdat gij niet geoordeeld worden. Ik oordeelde andere mensen, en geliquideerd oordelen mezelf zo hard ik kon niets doen, tenzij ik wist dan een schaduw van twijfel dat ik het kon beheersen, of in ieder geval wel op een bovengemiddelde tonen.

Alles wat ik ooit wilde was om een ​​goed leven, en zijn een bepaald type persoon. Ik wist dat dit kwam tot uiting in mijn innerlijke geloften, ik wist niet dat de manier waarop ik anderen geoordeeld had was de last die werd wegen me neer. Al die dingen “ Ik was nooit van plan om zijn &"; hield me te doen wat ik voelde gelijk was, en wat ik voelde gezond was. Ik merkte dat mijn innerlijke geloften en oordelen mijn struikelblokken was geworden. Dus ik bad, vroeg ik God om me te helpen erachter te komen wat te doen. Zijn antwoord, verbazingwekkend genoeg, was vrij simplistisch. Geef jezelf toestemming.

Ik begon te schrijven alle innerlijke geloften ik gemaakt had, al de dingen die ik was "nooit zal worden," en toen begon ik te schrijven hoe ik ga mezelf toestemming om te zeggen geven dingen die niet geschikt zou kunnen zijn, maar ik voelde me gelijk hadden, of noodzakelijk. Ik gaf mezelf toestemming om vragen die niet zou kunnen zijn goede vragen te stellen, maar waren vragen die ik beantwoord nodig had. Ik gaf mezelf toestemming om comfortabel te kleden, en dingen die ik voelde waren goed te doen.

Het leven begon een stuk makkelijker te krijgen. Mijn vertrouwen verbeterd. Het werd makkelijker om realistische grenzen te stellen en om die grenzen te handhaven zonder het gevoel dat ik verkeerd of onredelijk was. Het werd makkelijker voor dingen die ik niet eerder had geprobeerd op te nemen, want ik was niet bang voor mislukking, of wat andere mensen van me dachten. Ik was het maken van een aantal nieuwe innerlijke geloften. Gezonde innerlijke geloften. Ik had toestemming om dingen te doen op mijn manier, en voor mij zijn.

Is uw twee stappen klinken iets als de mijne?
Eerste de vraag: "Kan je geloven ze dat deden? Tweede de innerlijke gelofte

Als dat zo is de oplossing is een vier stappen voor het geven van jezelf toestemming om die belemmeren innerlijke geloften te breken, en het creëren van nieuwe empowerment innerlijke geloften.

Stap 1: Schrijf de gebieden u worstelt

Stap 2: Vraag jezelf af wat is de innerlijke gelofte die u hebt gemaakt met betrekking tot dit gebied van je leven
Bijvoorbeeld:? U vindt het moeilijk om oefening. U herinnert zich die tijd je zei, "Ik zal nooit iemand die dom lijkt te oefenen zijn." en geef je jezelf toestemming "Het is ok als ik niet perfect uit te oefenen. Ik zal beter worden als ik word meer ervaren "

Stap 3:.. U blijft dit doen op elk gebied van je leven waar je niet de resultaten die u wilt zien krijgen Misschien hebben gemaakt honderden kleine beslissingen over een bepaald gebied, of slechts een beslissing. Je moet jezelf toestemming geven om vooruit te komen. Met de tijd en moeite die je zult jezelf bevrijden. Geloof het of niet de Bijbel belooft dat je hebt wat nodig is om dit te doen. Spreuken 14 : 10 Elk hart kent zijn eigen bitterheid, en niemand kan anders zijn vreugde te delen

Stap 4:.. Pray
1 Peter 5: 6 Vernedert u daarom onder Gods machtige hand, dat hij Til je tijdig
.