Mijn truc voor het creëren van meer tijd elke dag

“ Er gewoon isn &'; t genoeg tijd in de dag &";!

Het is een gemeenschappelijke frustratie ik hoor. Of deze:

“ Ik heb te veel te doen – Ik zal nooit meer worden ingehaald &";!

Klinkt dat bekend

Ik heb de neiging om vast komen te zitten in deze patronen van denken, ook?. Die tijd is de vijand. Dat er nooit genoeg en dus moet ik altijd haasten uit om de volgende ding, dus ik kan knijpen in zo veel mogelijk in een bepaalde dag.

En waarom?

Wat ? we haasten om

Wat we hopen te bereiken met dit alles te doen

Ik geloof dat het een deel van mijn leven &';? s doel om dit fenomeen te begrijpen in mezelf en anderen. . Het andere deel is te leren wat ik leer op mijn reis

Dus hier is wat ik tot dusver heb geleerd:

Dat wat achtervolgt ons te doen, zal nooit stoppen totdat we omdraaien and greet met liefde en acceptatie

- dat de ervaring van de &';. wordt gedaan &'; en &'; gevangen &'; onbereikbaar is door meer te doen. Het kan alleen worden gevoeld door te genieten van het feit dat we nooit echt gedaan

-. Dat de meer ik haast, hoe meer ik moet haasten om gelijke tred te houden. Het tempo van het leven versnelt hoe meer ik laat hem

- Dat de meer ik denk dat ik don &';.. T genoeg tijd, hoe meer ik ervaren deze realiteit op een dagelijkse basis

And een van de grootste lessen die ik &'; ve nu toe geleerd is dit:

- Dat om meer tijd te creëren in onze dagen hebben we tijd om eerst te geven aan onszelf. Dit is mijn geheime truc. We hebben om het universum te laten zien dat we vertrouwen er genoeg tijd door het houden van een deel van het voor onszelf – elke dag. Ik noem dit tiende tijd.

Het is verbazingwekkend om me hoe veel rustiger, meer ontspannen, en ruimer mijn dagen zijn wanneer ik mediteren of yoga doen in de ochtend. Zozeer zelfs dat ik geloof tienden van uw tijd is een noodzakelijk onderdeel voor het beëindigen van de cyclus van haasten en uiteindelijk ontsnappen uit &'; tijd is de vijand &'; denken voor goede kwaliteit.