Het werpen van de New Year's resoluties

We &'; re komst naar het einde van een jaar en de post in dat vertrouwde traditie van de inventarisatie en het maken van New Year &'; s resoluties. Ik, voor een, zal niet deel te nemen van deze traditie

Als u &';. Ve merkte, I &'; ve het schrijven over zelf-vriendelijkheid onlangs, en niet toepassen van kracht of druk om verandering in een &' maken; s het leven . Mijn belangrijkste focus in mijn dagelijks leven is steeds dichter bij het maken van alle beslissingen op basis van intuïtie in plaats van intellect te verplaatsen. Ik denk dat mijn verstand is een fantastische partner om mijn intuïtie, maar wanneer links naar de show lopen, breekt de hel los. Mijn intuïtie of innerlijke wijsheid, maar stuurt me nooit verkeerd.

Dus, in plaats van het oplossen van om iets te veranderen of iets beter (bah!) Doen, ik heb mijn eigen traditie begon. Voor mij, resoluties voelen cerebrale en enigszins krachtig. In plaats daarvan, ik wil naar New Year &' vragen; s vragen. Deze nieuwe traditie van het stellen van vragen is me goed geserveerd in de laatste paar jaar, dus ik ben van plan om het te blijven elk jaar

Here &'; s hoe het werkt.

Pak een notebook en een pen. Neem even de tijd om af te stemmen op uw lichaam. Merk je voeten, merkt dat uw adem, en gewoon met je lichaam voor een moment. Dan, vraag het wat het wil dit jaar

Je lichaam &';. Het antwoord kan een woord zijn, of het zou kunnen zijn gedetailleerde instructies voor een verscheidenheid aan activiteiten. Misschien wil je om te rusten op een bepaalde manier of spelen in een bepaalde manier. Misschien heeft ideeën voor uw bedrijf. Wie weet! Luister maar eens op en noteer deze. Don &'; t rechter wat opduikt in je hoofd. Zelfs als het doesn &'; t zinvol nu, het zal waarschijnlijk duidelijk later komen

Volgende, neem een ​​moment om je ziel te denken.. Misschien zie je het invoeren van de ruimte om met je nu. Misschien is het &'; s die al in je lichaam. Stel het op welke wijze dan ook voor jou goed voelt. Dan, vraag het wat je moet weten om dit jaar zo fantastisch als mogelijk is.

Nogmaals, gewoon schrijven wat uitmondt in je geest. Je weet dat je &'; re krijgen innerlijke criticus als je begint te horen kritisch, veroordelend, of druk gevuld verklaringen. Als dat gebeurt, dank je criticus voor het delen en opnieuw focus op je ziel

Zodra u &';. Ve de gestelde vragen en de antwoorden gehoord, met hen te doen wat je wilt. Er zijn geen regels hier. Dit is slechts over jou te luisteren. Je zou drie maanden wachten om actie te ondernemen op iets, of misschien heb je nooit doen. Er is geen druk in dit proces

Vorige week ging ik zitten en beoordeeld vorig jaar en'. Ziel van wijsheid voor mij. Mijn ziel gezegd, “ Dit zal een jaar van transformatie. Je zal veranderen, zal je leven veranderen, en alles zal groter en beter dan je je kunt voorstellen &" zijn;.

Nou, het goed was. I &'; m kijken uit naar de vragen mijn vragen weer deze Nieuwjaar &'; s Eve. Ik kan van &'; t wachten om de wijsheid van mijn lichaam en ziel moeten delen horen. En spreken van het delen – Als je deze oefening en wilt u uw antwoorden te delen, laat dan een reactie hieronder! Let &'; s genieten van een druk vrij, vriendelijkheid based practice samen! I &'; m nemen van een vakantie, dus dit bericht zal blijven door middel van het nieuwe jaar. Bij voorbaat dank voor het samenvoegen van mij in deze nieuwe traditie Restaurant  !;