Winnende Atleten gebruiken Visualisatie

Als alles wat je nodig voor succes al voor u beschikbaar was, hoe zou die verandering dingen voor jou? Uw toekomstige succes wordt bepaald door uw huidige acties. Het bereiken van uw prestaties doel vereist samenwerking met de juiste middelen. Het is geen passieve activiteit.

In plaats van te zoeken naar de oplossingen die buiten jezelf, tik in je geest &'; s oog en ogen van uw toekomst. Dit is waar het goed is om te dagdromen.

Peak prestaties is een beslissing. Envision winnen. Geloven dat het mogelijk is. Wees bereid om iets te laten gebeuren te doen. Veroordeling in je vaardigheden is krachtig. Bottom line, geloven iets mogelijk verhoogt uw kans op succes.

Je geest niet in staat is om onderscheid te maken tussen fantasie en werkelijkheid. Dit is de reden waarom je dromen lijken zo echt. De kracht van uw verbeelding en visualiseren uw succes.
Sport psychologen praten over visualisatie veel. Het is de meest populaire manier van denken instrument dat wordt gebruikt door atleten. Het moet goed worden gebruikt voor te meest effectief.

Helaas, atleten worden niet altijd gezien alle instructies om visualisatie met succes gebruiken.
correct gebruikt visualisatie heeft de mogelijkheid om uw resultaat te veranderen.

In je geest &'; s oog zie je jezelf met succes het bereiken van je doel. Winnen van een race, het bereiken van een nieuwe ranking, gaat pro of wat het ook is die u wenst. Zie deze gebeurtenis alsof het in het heden en er nu gebeurt. Hoe meer details u brengen in dit beeld mentale, hoe beter. Nogmaals herinneren u wilt echt concentreren op je doel alsof het overkomt je nu.

Nu is hier het deel vaak over het hoofd, te voorkomen dat het zijn zeer effectief. Om echt resultaten te krijgen, wilt u al uw zintuigen te gebruiken. Dus nogmaals voor ogen de gebeurtenis. Laten we nu eens &'; s van al uw zintuigen te brengen in het spel.

• Visie - Wat zie je? Let op de details. Licht, duisternis, binnen of buiten

• Ruiken - Waar je bent, hoe werkt het ruiken? Elke vertrouwde geuren of geuren? Vers gesneden gras, zweet, olie op uw apparatuur.

• Hoorzitting - Heeft u geluiden horen? Is er juichen, klappen, praten?

• Taste - Is er een smaak of geur betrokken? Gevoel of dorst gelest

&bull?; Touch – Hoe voelt je huid? Heet, klam, nat. Elke structuren tegen uw huid van je kleding. Het gevoel van uw apparatuur in je hand. Hoofd versnelling je zou kunnen hebben op

&bull?; Zesde zintuig – Enig gevoel in je darmen? Misschien een gevoel van weten.

Met behulp van visualisatie als een training tool creëert een alliantie met je geest. Het wil dat je om te slagen en gelooft wat je te vertellen. Denk er eens over als uw geest in de fles. “ Uw wens is zijn bevel &"; Je geest is niet in staat om te oordelen tussen goed of slecht, alle invoer is neutraal, dus kies uw wensen zorgvuldig.

Zodra je geest weet je doel, het zal beginnen scouting naar mogelijkheden om u te helpen slagen. Gevoel sterk en positief over uw doel is noodzakelijk voor uw succes. Als er enige twijfel over uw doel, onbewust je jezelf opgezet voor een strijd of sabotage. Twijfel beïnvloedt uitkomst.

Deze krachtige tool, je verbeelding, heeft ook een zeer reële fysieke impact. Het creëert nieuwe neuro-paden in je hersenen op dezelfde manier alsof je eigenlijk aan het doen die activiteit. Je spieren brand alsof je eigenlijk aan het doen die activiteit. Herhaaldelijk visualiseren uw succes versterkt de paden en draagt ​​bij aan daadwerkelijk bereiken van je doel. Het is een geweldige training tool voor het verbeteren van de techniek en de respons.

Walt Disney zei: “. Als je het kunt dromen, kun je het &" doen; Denk daar eens over. Je kunt het! Het antwoord ligt bij de kracht van visualisatie. Wees een visionair.

Als u doorgaat met toegang tot de sterke, krachtige gevoelens over het feit dat een winnaar, het verandert je perceptie over uw huidige realiteit. Je zal beginnen om je zelfbeeld, de manier waarop je reageert op training uitdagingen en hoe je voor te bereiden op wedstrijden veranderen. Je hebt de mogelijkheid om alles wat je je geest te bereiken.

vorderingen
Jack Canfield "Visualisatie kan de meest onderbenutte succes tool die je bezit te zijn". Maak een kampioen mentaliteit. De verandering zal subtiel zijn, maar na verloop van tijd de verschuiving in uw gedrag en uw identiteit aanzienlijk zal zijn. Voel gemachtigd als je consequent een winnende innerlijke spel te versterken. In plaats van te wachten tot het lot te gebeuren, de leiding nemen in het creëren van uw succes.

De keuze is aan jou. Wilt u in een comfortabele, vertrouwde plek te blijven of bent u klaar om een ​​sprong van het geloof in uw BIG doelen te nemen? Je bent zo beperkt als je denkt dat je bent. Kies ervoor om uit je comfort zone. Open je geest om groot te denken. Succes denkt groter

Activiteit:. Heeft u duidelijke prestatie-doelen? Maak de foto in je geestesoog hoe het eruit zal zien wanneer u uw doel bereikt? Don &'; t gewoon opschrijven, maar vertellen een verhaal omheen. Houd dit verhaal in het heden als het al is gebeurd en je bent in het moment. Maak het zo beschrijvend als je kunt. Envision veel sappige details om echt tot leven te brengen. Hoe meer hoe beter. Je hersenen houdt met een visuele, die foto die u in uw gedachten &'; s oog.

Gelieve commentaar, me te laten weten welke veranderingen u bericht
.