Hoe communiceer je met jezelf?

We zijn gewend om te denken dat communicatie tussen mensen, die we nodig hebben om te communiceren met onze gevoelens, onze ideeën te uiten, obligaties, goede gevoelens, harmonie, &hellip creëren, en we weten allemaal dat een goede communicatie is de sleutel in relaties, of dit samenzijn met partner, vrienden, familie, buren, het bedrijfsleven, ...

In werkelijk alles een goede communicatie is de sleutel tot succes.

Maar heb je ooit gedacht dat je nodig hebt goede communicatie met jezelf ook? En dat een goede communicatie met jezelf bepaalt je geluk en slechte communicatie met jezelf bepaalt je ongeluk?

Ja, omdat we al het geld in de wereld, en de huizen en auto's en goederen en relaties kunnen hebben, maar als we dat doen geen goede communicatie met onszelf kunnen we heel ongelukkig en ook niet in staat om te waarderen en dankbaar zijn voor alles wat we moeten zijn.

Dus, hoe kunnen we een goede communicatie te bereiken met onszelf?

In de eerste plaats alles, moet je jezelf verwelkomen voor wie je bent: je bent een wonder, prachtig gemaakt, uniek in rijkdom, gaven en talenten

Je moet om jezelf te zijn en niet proberen om iemand die je niet zijn, het. zou innerlijke ongemak creëren.

Dan, hoe ga je om jezelf te praten?

Je zou kunnen zeggen: "Ik heb niet om mezelf te praten, ik praat met mensen" Ja, goed, maar wat denk je en jezelf te vertellen in je hoofd

Heeft u zelf verslaan up?

Ik denk dat 99% van de bevolking heeft een doctoraat in "Beating onszelf"

Ok, dus hoe zit het in de eerste plaats te stoppen doet het verkregen, beginnen met het vinden goede dingen in u, verantwoordelijkheid voor al uw zwakheid te nemen en iets doen om ze te veranderen, gewoon?

Hoe over het starten door jezelf af te vragen:

"Heb ik te accepteren, of beter, zijn blij met mezelf"

"Ben ik het waarderen van wie ik ben"

"Ben ik met respect voor mezelf"

"Heb ik hou van mezelf"

"Heb ik steun mezelf"

En heel belangrijk,

"Ben ik bedanken mezelf voor alles wat ik heb gedaan en het overwinnen en behaalde en eenvoudig voor zijn leven en het verzorgen van mezelf "

Weet u dat de kwaliteit van uw leven hangt letterlijk van hoe je communiceert met jezelf?

U kunt letterlijk je blij of depressief maken.

Het gaat over je gedachten over jezelf, wat je verwacht en de betekenis die u aan gebeurtenissen, andere mensen en situaties.

Uw geluk in feite ook afhankelijk van de betekenis die u aan gebeurtenissen , situatie, mensen, omdat u een betekenis die u machtigt of een die je ontkracht kan kiezen. Wat er in je hoofd bepaalt echt je geluk of ongeluk. We hebben een dergelijke bevoegdheid.

Hoe zit het als de volgende keer dat je merkt dat je na te denken over een evenement dat u ervoor kiezen om het beste verwachten?

En hoe zit het de volgende keer dat u een gesprek met uw partner u ervoor kiest om een ​​te geven empowerment van betekenis, misschien reframing de situatie, misschien jezelf af te vragen als u meer informatie voordat je een beetje geïrriteerd weten?

Hoe zit het met de beslissing dat vanaf dit moment op je gaat om jezelf gelukkig te maken?

En hoe zit beslist dat vanaf dit moment op je gaat om jezelf goed te voelen, echt GOED?

Vergeet niet dat u uw gedachten te kiezen op elk moment, kiest empowerment degenen!

Copyright Piercarla Garusi 2006. Alle rechten voorbehouden
.