Hoe ik Geïnspireerd Myself te oefenen

Dit afgelopen zomer had ik de pure vreugde van de mogelijkheid om met onze God-dochter, Kamala. Ze was een paar maanden oud op dat moment, en ik kreeg om dat zoete bundel van vreugde te houden! Tot mijn ontzetting, het is echt pijn mijn ellebogen, polsen en handen om haar vast te houden. In feite, een paar keer ik voelde me alsof ik was van plan om haar te laten vallen. Het was alsof mijn gewrichten haar gewicht niet kon verwerken.

Ik heb te maken met de ziekte van Lyme voor decennia. Een van de symptomen is mijn pijnlijke gewrichten en niet veel kracht in mijn handen. Ik was teleurgesteld, niet alleen omdat het moeilijk is om mijn God-dochter te houden was, maar omdat binnen het jaar was ik ook van plan om een ​​grootmoeder te worden. Hoe zou ik mijn grandbaby te houden zonder haar te laten vallen?

Ik wist dat het belang van het uitoefenen, vooral gewichtheffen. Wanneer zou ik ooit passen in de uitoefening van? Ik was bezig met een veel te lezen over EFT en ik dacht dat het misschien kon helpen me terug in vorm te krijgen, dus ik kon mijn toekomst grandbaby te houden. Uit mijn verlangen om mijn grandbaby te houden kwam ik op het idee om een ​​beetje vroeger en het uitoefenen. Hier is de manier waarop ik het heb gedaan. Ik gebruikte de volgende affirmaties terwijl tikken op een aantal van de energie meridianen van mijn lichaam.

"Ook al heb ik niet het gevoel dat de uitoefening van ...." "Ook al heb ik geen zin om uit bed te oefening ..... "" Ook al heb ik het gevoel dat ik liever zou slapen in plaats van het opstaan ​​om te oefenen ..... "" Ook al heb ik niet het gevoel dat ik kan vasthouden aan een trainingsprogramma ..... "" Hoewel ik niet het gevoel dat ik dit kan trekken uit ..... "" Ook al heb ik niet het gevoel dat de uitoefening van ...... "" Ook al heb ik een hekel aan gewichtheffen ..... . "" Ook al voel ik me dom met kleine gewichten ..... "

Zeven maanden later, heb ik nog steeds ten minste vijf dagen per week oefenen. Ik begon het proberen om een ​​hula-hoepel gebruiken alleen maar om het nog leuker te maken. Nu, ik meestal springen op een mini-trampoline drie keer per week, en doe mijn gewichtheffen routine voor twee dagen. Op dagen dat ik geen zin om uit bed te oefenen, ik EFT rechts terwijl ik in bed lag. Dan ben ik in staat om op te staan ​​en te oefenen!

Ik ben blij om te zeggen dat ik ben er trots op om een ​​grootmoeder te Tessa Genade. Ze is nu twee maanden oud en groeit snel. Aangezien ik heb gewerkt, ik ben veel sterker dan dit afgelopen zomer. Ik voel me veel zekerder over het houden van haar of mijn god dochter. Ik ben zo dankbaar te hebben geleerd hoe EFT toepassen om iets dat is zo kostbaar voor mij
.