Hoe om te stoppen gepest

Heeft kinderen halen op je? Maken ze plezier van je, verspreid nare geruchten, of maak beledigende gebaren? Heeft ze je raken of dreigen u? Hebben ze je uit te sluiten van hun groep

Wouldn &'; t geweldig zijn om een ​​leven waarin niemand je gepest leven? Scholen over het hele land zijn de vaststelling van anti-pesten programma's, zodat de kinderen won &'; t moet pesten ervaren. Maar er &'; s slecht nieuws: deze anti-bully's don &'; t werk zeer goed. Onlangs, een psycholoog genaamd David Smith keek naar al het wetenschappelijk onderzoek op de hele school anti-bully's om te zien hoe ze werken. Weet je wat hij ontdekt? Ze meestal don &'; t hulp, en vaak zelfs het pesten probleem alleen maar erger.

U kunt in staat zijn om je school te krijgen om kinderen te straffen voor pesten je, maar dat is niet van plan om iemand te maken zoals jij, respect voor je, of wil je vriend zijn. Maar ik heb ook goed nieuws voor u. Je kan mensen stoppen met pesten u, en u don &'; t iemand anders &' nodig; s hulp. In feite, je bent de enige persoon die zich te ontdoen van de pesters kan uit je leven. U kunt van &'; t stoppen met iemand van de pik op je eens, maar of ze blijven plukken op je hangt af van hoe u reageert op hen. Denk er over na. Wil je echt wilt een beroep moeten doen op andere mensen om u te beschermen tegen pesten? Wouldn &'; t het beter zijn als je het allemaal zou kunnen doen door zelf?

Er is een psychologische theorie genaamd “ locus of control &"; “ Locus &"; betekent “. center &"; Er zijn mensen die een “ externe locus of control &"; Dit betekent dat ze geloven dat wat er met hen gebeurt in het leven hangt af van krachten buiten zichzelf. Andere mensen hebben een “ interne locus of control &"; Ze geloven dat ze de controle over hun eigen leven. Mensen die zijn gelukkig en succesvol hebben de neiging om een ​​“ interne locus of control &"; terwijl degenen die zijn ellendige neiging om een ​​&ldquo hebben; externe locus of control &"; Dus als je wilt gelukkig en succesvol te zijn, is het een goed idee om te stoppen met het beschuldigen van pestkoppen en beginnen met het nemen van verantwoordelijkheid voor jezelf

Er zijn twee dingen die ik wil dat je na te denken over:. 1) winnen en verliezen. 2) Vrienden en vijanden.

winnen en verliezen

Denk je dat kinderen die je als &ldquo verstoren; pestkoppen &" ;? Je doet waarschijnlijk. In feite kan je school zelfs aanmoedigen om na te denken op deze manier. Maar is het woord “ bully &"; een compliment? Nee, het &'; s een belediging, net als “ watje &" ;, “ nerd &" ;, of “ verliezer &" ;. Wil je dat mensen van je denken op deze beledigende manier? Natuurlijk niet. Dan moet je niet moeten van &'; t denken mensen als “ pestkoppen &"; een van beide. Waarom zouden ze willen aardig tegen je zijn als je denkt dat ze zo grof

Heeft u iemand in uw leven die boos wordt op je vaak &ndash hebben?; een broer of zus, een ouder, een vriend of een andere jongen op school? Zo ja, waarom denk je dat ze boos op je krijgen? Is het omdat je &'; re aardig voor hen? Nee, het &'; s, omdat je ze pesten. Ja, bijna iedereen in de wereld is een bullebak, maar wij don &'; t beseffen. Pesten is niet iets dat alleen gebeurt tussen de kinderen op school. Het gebeurt gedurende het hele leven, en het ergste pesten gaat meteen thuis. Er bestaat niet zoiets als een leven waarin iedereen is altijd leuk om u. . Hoe eerder je leert om te gaan met pesten, zal het eerder je leven te verbeteren

In plaats van mensen te zien als “ pestkoppen &"; en “ slachtoffers &" ;, it &'; s nuttiger te denken van hen als “ winnaars &"; en “ verliezers &" ;. Het leven is als een spel; de pestkoppen winnen, dat is waarom ze &'; re met een geweldige tijd, en de slachtoffers verliezen, dat is waarom ze zijn ellendig. Om te winnen, u don &'; t moet groter en sterker dan je pestkoppen zijn. Alles wat je hoeft te doen is het begrijpen van de regels van het spel.

Vrienden en Vijanden

Je wilt dat mensen behandelen je als een vriend. Vijanden je pijn en maak je ellendig. Maar kun je mensen te behandelen je als een vriend als je ze behandelen als een vijand? Natuurlijk niet. Ze behandelen je terug als een vijand. De enige manier waarop je kunt krijgen mensen om u te behandelen als een vriend is als je ze behandelen als een vriend.

Nu, it &'; s heel duidelijk aan u dat uw pestkoppen u behandelen als een vijand. Wat u don &'; t beseffen is dat je ze behandelen als een vijand, ook. Krijg je boos op je pestkoppen? Je jezelf verdedigen tegen hen? Bent u bang voor hen? Heeft u ze haten en proberen om wraak te nemen? Heeft u proberen om ze te krijgen in de problemen met de leraar of opdrachtgever? Zo ja, bent u ze behandelen als vijanden. Gewoon omdat ze als eerste behandelen je als een vijand kan zijn geweest, het doesn &'; t maken het recht om hen te behandelen terug op die manier. Je moet ze behandelen als vrienden, zelfs als ze behandelen je als een vijand. Je zult ontdekken dat het duurde niet lang iedereen houdt en respecteert je, en ze stoppen met proberen te zijn voor u betekenen.

Dus hoe kan je mensen behandelen als vrienden wanneer ze pesten je? Het belangrijkste is om te weigeren om boos of boos. De volgende zijn enkele winnende manieren om situaties om te gaan:

U wordt gebeld “ fatso &";. Reageer: “ Ik wou dat ik mager als je kon &";

Iemand beledigt uw ras of religie.. Reageren, “ Je weet wel, veel mensen denken op die manier over ons. Heb je enig idee waarom &";

Een jongen vraagt ​​je “ Gay &" ;: Respond: “ Oh, echt? Wat over mij denk je dat ik &';? M gay &";

Een jongen duwt je of je raakt. Reageer: “ Ben je boos op me &";? Als ze aren &'; t gek, ze &'; ll beseffen dat ze hebben geen goede reden voor het aanvallen van je te houden, en ze &'; ll je met rust laten. Als ze zijn gek, ze &'; ll u vertellen waarom. Verontschuldig me dan als je iets verkeerd hebt gedaan

Een kinderen bedreigt u, “. Geef me je lunch geld of I &'; ll sla je na school &" ;: “ Ik wou dat ik kon kopen je lunch, maar ik kan &' ; t. Als u wilt, hoewel, je kunt over mijn huis te komen voor het diner. Mijn moeder &'; s een echt goede kok &";!

Kinderen brengen u een gerucht, bijvoorbeeld, “ Ik hoorde dat je je bed nat 's nachts &"; Reageer: “ Gelooft u het &";? Indien zij zeggen: “ Ja, &"; beantwoorden, “ U kunt het geloven als je dat wilt, &"; en je wint. Als ze antwoord, “ Nee, &"; je ook winnen

Kinderen vertellen, “ U kunt van &'; t in onze groep meer &" ;: Respond:.. “ Toen won ik &'; t in de groep &"; Als ze je zien don &'; t zorg, zijn ze meer kans om te willen dat je blijft in de groep

Kinderen proberen te dwingen te kiezen tussen vrienden, bijvoorbeeld, “. U kunt ' van &; t mijn vriend als je &'; re gaan Jamal &'; s vriend &" ;: Respond:. “ Ik zal altijd van mening dat u mijn vriend, maar als je kunt &'; t mijn vriend omdat Jamal, dat &'; uw keuze &" is; U moet weigeren om te kiezen. Maak duidelijk dat het de ander &'; s keuze, niet de jouwe
.