Little Instructie leven Boekje

Zou het niet geweldig zijn als u uw eigen "Life instructieboekje had?

Als er zoiets kan je bladeren door de index om precies te weten wat te doen in een bepaalde situatie. Je zou dan een welkome gids reis door het leven.

Helaas, is er geen dergelijk boekje om u te begeleiden door de vele leven daagt je gezicht. Dus als een omstandigheid komt langs die gooit je uit de koers en je don 't hebben duidelijke antwoorden, vraag je je af waarom dit gebeurt aan u. Probeer als je zou kunnen, kun je niet komen met een antwoord op uw dilemma. Betekent dit dat er geen antwoorden? Nee, het betekent gewoon dat je niet hebt gemaakt van de ruimte om een ​​duidelijk antwoord te ontvangen. Je bent in een toestand van overweldigen en je gedachten aan het rijden bent uw acties.

Net zoals het besturen van een auto, je geest automatisch doet wat je al weet. Bijvoorbeeld, je niet bewust twee keer nadenken over de te nemen stappen in het besturen van de auto. Je leerde dat enige tijd geleden en nu is je onderbewustzijn vuurt een reeks automatische reacties. Het is hetzelfde als je wordt geconfronteerd met een crisis of dilemma. U reageert automatisch en vaak vanuit een plaats van beperking in plaats van zelfbestuur.

* Hoe kun je in een ruimte te laten voor de antwoorden die u goed zal dienen?

* Hoe u van gedachten te herprogrammeren om de mogelijkheden te zien zonder beperkingen

Krijg Quiet - neem 5 minuten (of zolang het duurt) te krijgen gecentreerd. Focus op je ademhaling. Haal een paar keer diep adem, gun jezelf om te ontspannen. Gewoon doen dit zal vrij uw mening van eerder automatische reacties (dat wil zeggen, waarom ik, wat kan ik doen over dit, waarom gebeurt dit nu ?, enz.)

annuleren beperken Berichten - vervang het beperken van berichten met grenzeloze mogelijkheden . Wanneer een beperkende bericht opduikt, reframe het zo dat je gedachten positieve en grenzeloze zal zijn. Door dit te doen, word je je bewust van hoe je gedachten effect wat je doet, wat je denkt en de resultaten die je krijgt. Dit is de eerste stap om het verkrijgen van zelfbewustzijn en het krijgen van meer van wat je wilt
.