10 Survival Strategieën voor het overwinnen van tegenspoed

Als er een ding is zeker, ieder van ons zal een bepaalde vorm van tegenslag ervaren, terwijl we nog steeds ademen op deze aarde. Helaas, zullen sommigen van ons meer dan ons eerlijk aandeel van tegenspoed te ervaren, zowel op de werkplek of in ons persoonlijk leven.

In de loop der jaren heb ik het gevoel dat ik heb het geluk om onaangename en vaak, levensveranderende situaties te ervaren. Hoewel soms vind ik het moeilijk om een ​​positieve houding te houden tijdens het werken door middel van ongewenste situaties, of het nu de verliezen van een baan, een relatie verbreken, keek over voor een promotie of vechten een belangrijk gezondheidsprobleem, ik weet diep van binnen dat door te werken door en leren doel en betekenis te vinden in deze situaties is waar ik zal tegenkomen mijn grootste triomfen.

Ik heb vaak gezegd ¡ &sekte; mogen wij iexcl van &; ¥, ga ¡ ¦ door middel van tegenspoed, maar we kunnen niet weten hoe iexcl van &; ¥, krijgen ¡ ¦ door middel van tegenspoed en iexcl;. ¨ Elke keer als ik iets onaangename ervaring Ik vraag me ¡ &sekte, wat kan ik leren van deze situatie en hoe heeft mijn gedrag in het verleden bijgedragen aan mijn huidige toestand ¡? &Uml; In plaats van begraven mijn hoofd in het zand te wachten voor de tijd te geven, of het heelal te vergeten over de situatie, ik actief te werken door middel van de tegenspoed, die helpt verlichten de pijn en frustratie.

Als ik beoordelen wat ik heb geleerd en hoe ik zijn gegroeid door de jaren heen heb ik 10 overlevingsstrategieën die hebben toegestaan ​​me door de moeilijke tijden te krijgen gevormd. Zij omvatten:

„ « Patience ¡ V Dit zou de hardste van alle hoewel een van de eerste wat we moeten wanneer zij worden geconfronteerd met tegenslag te ontwikkelen om te bereiken. De sleutel tot het ontwikkelen van geduld is om te weten in het einde alles zal werken zoals het ¡ ¦ s bedoeld. Ook de sleutel tot het ontwikkelen van geduld is overgave je zelf aan het feit dat er een tijd voor alles. Ik wil graag de analogie te gebruiken - dat als je wilt om een ​​baby te krijgen, zelfs al heb je (of je vrouw) zwanger kunnen worden moet je nog steeds de draagtijd wachten voordat de baby daadwerkelijk aankomt.

„ « Vergeving ¡ V Vergeef de andere persoon voor onrecht jou. Door het niet mogelijk jezelf te vergeven u gebruik maken van een groot deel van de negatieve energie als je koesteren oude gedachten en gevoelens. Leer om te vergeven en deze dezelfde energie op een positieve manier terug te nemen je leven. Terwijl het vergeven van de andere persoon er zeker je je zelf voor eventuele twijfels of tekortkomingen vergeven, anders wordt de helft van de negatieve energie blijft.

„ « Acceptatie ¡ VAccept de hand zijn behandeld - zelfs een paar deuces kan het spel te winnen.

„ « Dankbaarheid ¡ V Wees dankbaar voor de tegenspoed. Tegenslag is God ¡ ¦ s manier om te zeggen ¡ &sekte, je verdient mijn leringen zijn en iexcl;. &Uml;

„ « Onthechting ¡ V We hebben allemaal gehoord van de uitdrukking ¡ V ¡ &sekte; Als je van iets houdt, geef het vrij. Als het komt terug naar u ¡ ¦ s van jou. Als het doesn ¡ ¦ t, het nooit was ¡ ¨ Als er iets is bedoeld om een ​​deel van je leven, zal het materialiseren, dus er is geen reden om wanhopig vasthouden niets.

„ « Inzicht: Waarom deze vs. Why Me? ¡ VI voelen onze eerste neiging als iets negatiefs overkomt ons vragen wij ¡ &sekte; waarom ik ¡? ¨ Normaal deze vraag doesn ¡ ¦ t bieden een ander dan het maken van ons schuldig te hebben gevraagd in de eerste plaats ¡ voelen antwoorden; V echt, waarom niet? Niemand is immuun voor pijn. Herformuleren gewoon de vraag en vraag ¡ &sekte; waarom dit ¡? &Uml; Door te vragen ¡ &sekte; waarom dit ¡ ¨ het leidt ons meestal tot het begrijpen van ons verleden gedachten en handelingen die kunnen hebben (karmisch) bijgedragen aan ons huidige staat, zodat we aan de wortel van de situatie te krijgen.

„ « Meditatie of Stille Tijd ¡ VI zeggen altijd ¡ &sekte, het is alleen in de stilte kunnen horen we God ¡ ¦ s voice ¡. &Uml; Zorgen voor een rustige tijd om te reflecteren op uw wensen en werken nauw en aandachtig te luisteren naar wat er gebeurt om je heen en iexcl; V u uw antwoorden in de stilte te vinden.

„ « Handhaven van een creatieve geest ¡ V Elimineer verveling anders zal leiden in de richting van frustratie en depressie. Neem een ​​hobby, doe wat schrijven, vrijwilliger uw tijd of tijd doorbrengen met vrienden en familie. Elke, of dit alles, zal je een goed gevoel over jezelf, zodat u wilt om vooruit te komen.

„ « Werken naar de toekomst en iexcl; V Zelfs als je niet het gevoel de dingen vooruit, werken aan het creëren van de toekomst die u wenst. Je kunt kleine zaadjes planten door terug te gaan naar school, lees materiaal dat gerelateerd is aan uw wensen, te plegen door het schrijven van uw doelen en wensen of het netwerk met gelijkgestemde mensen. Elke stap die je neemt, hoe klein beweegt je naar je toekomst.

„ « Trust ¡ V Laat God en laat God. Alle we de controle echt voorbij is onze acties en een gut gevoel (of hartenwens) van wat we hopen dat de uitkomst van ons leven te zijn. De rest is aan een hogere macht groter dan onze eigen. Vertrouw op het universum zal u met precies wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt
.