Zelfvertrouwen Voor Vrouwen - Part Two: Building zelfvertrouwen Begint met een eerlijke beoordeling

In het eerste deel van deze serie over zelfvertrouwen voor vrouwen, ik gedefinieerd wat zelfvertrouwen is en dan gesproken over hoe het ontbreken van het zich manifesteert in een vrouw &'; s het leven. Ik concludeerde Part One door te zeggen dat het zelfvertrouwen kan worden geleerd, maar eerst het duurt erkennen dat het gebrek daaraan ten grondslag ligt aan de huidige ongewenste resultaten in ons leven. Zodra we erkennen en accepteren dat, de volgende stap is te committeren aan een programma van het opbouwen van zelfvertrouwen.

Het starten van een programma van het opbouwen van zelfvertrouwen begint met het doen van een eerlijke beoordeling van waar je momenteel bent en dan het identificeren van wat je nodig hebt om op te bouwen en wat je moet laten gaan.

Hier zijn tien vragen om mee te beginnen op self-assessment. Voor elk van deze wordt u een lijst zo veel positieve als je maar kunt bedenken en dan zo veel dingen die je &'; D willen veranderen.

1. Wat zijn de persoonlijkheidskenmerken in jezelf dat je bewonderen en wat zijn die je &';? D willen veranderen
2. Wat zijn de dingen die je doet om te zorgen voor jezelf en wat te nemen zijn de dingen die don &'; t serveren u goed verhuur 3. Wat vind je het over je uiterlijk willen? Wat vind je het minst?
4. Als je positief praat voor jezelf wat je de neiging om te zeggen? Als je negatief praat voor jezelf, wat je de neiging om te zeggen?
5. Merkt u dat u zegt veel van zelf-beperkend dingen (zoals ik kan &'; t of ik niet moeten van &'; t). Zo ja, geef een paar van uw voorbeelden.
6. Hoe ziet u uw tijd het meest productief te gebruiken? Wat zijn uw tijd misbaksels?
7. Heeft u proberen om problemen op te lossen of heb je ze te vermijden? Een lijst van een voorbeeld als uw antwoord ja is en /of geen.
8. Heeft u realistische doelen te stellen of moet je de neiging om perfectionistisch, alles-of-niets-doelen?
9. Wat denk je over en dat je wilt stoppen met het doen doet?
10. Als er niets waren te stoppen je nu, wat zou je doen in je leven? (werk, interesses, ambities)

Denk van deze beoordeling als een inventarisatie van uw talenten en sterke punten en het gebruik van de antwoorden die u gaf voor dingen die moeten veranderen als leidraad voor het stellen van doelen om uw leven te verbeteren. Het derde deel van deze serie zal de nadruk leggen manieren om te beginnen met de bouw je zelfvertrouwen
.