Brutale eerlijkheid: de eerste stap naar echte transformatie

Als ik in sociale instellingen en mensen leren wat ik doe, en over de veranderingen die ik heb meegemaakt, ik &'; m vaak gevraagd wat is het eerste wat anderen kunnen doen om hun gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen te vergroten en te winnen innerlijke vrede

Het antwoord is simpel, antwoord ik: Wees brutaal eerlijk over jezelf en de negatieve kanten van je persoonlijkheid die je willen dat je didn &'; t bezitten

Een probleem dat ik heb.. met enkele motiverende experts is dat ze instrueren hun publiek op grote lengte om hun uitstekende kwaliteiten te herkennen en hoe uniek en speciaal zij zijn. Mijn probleem met deze is dat ze don &';. T vraag ons genoeg (of helemaal niet) op het toelaten van wie we zijn als het gaat om de minder gunstige kanten aan onze persoonlijkheid om zich te concentreren

Vier jaar geleden, toen ik gebroken en aan het eind van mijn touw, maakte ik een beslissing die als ik was van plan om door te gaan in het leven, zou ik dit doen door als de gezondste en gelukkigste “ me &"; mogelijk. Ik wilde een veilige gevoel van eigenwaarde en uiteindelijk een echte, niet vluchtig, zelfvertrouwen.

Om dit te bereiken, moest ik eerst toegeven dat wie ik was geworden en niet alleen verf deze negatieve kant van mezelf met een brede brush. Ik zou hebben om peer in mezelf in groot detail en een eerlijk self-inventarisatie uit te voeren. We hebben allemaal donkere delen van onze persoonlijkheid en trekken we willen we stoorden &'; t bezitten, en we allemaal worstelen met onze duisternis in verschillende arena's

Het kan jaloezie, bitterheid, het liggen, met behulp van mensen, bedriegen, is of. als mijn geval was, en in wat lijkt te zijn die onze samenleving veel, woede. Ik heb geworsteld met veel problemen, maar geen groter dan boosheid en het misbruik dat van het kwam

Het misbruik ik spreek wasn &';. T in de zin van fysieke mishandeling, maar meer verbale en acting out. Als ik echt mijn geduld zou verliezen had ik de mooie gewoonte breken levenloze objecten. Deze manifestatie van mijn boosheid was mijn dieptepunt en had het onverminderd voortgezet, kan het zijn veranderd in fysieke mishandeling

Maar ik don &';. T wil bagatelliseren hoe slecht verbaal geweld kan worden en het breken van een levenloos object is nog steeds een gewelddadige handeling.

Sommige herstelprogramma's leren dat je eerst moet toegeven dat er een probleem is en dan “ maken een diepgaande en morele inventaris &"; Maar, wat ik vind zeldzaam is in dit proces van toelaten van fouten doet het met volledige eerlijkheid. Brutale eerlijkheid.

We kunnen niet realiseren, maar we vaak moedigen onze collega's om een ​​goed gevoel over hun negatieve gedrag voelen. Ik was onlangs in de rij bij een boekhandel en er was een paar voor mij. Hun dialoog, maar al te vaak, verontrust me:

Reflecties van het zelf en de ziel

“ Ik soort voel me slecht voor flipping off die kerel, &"; zei spijt willekeurige man

“. Schroef hem, honing, sneed hij je af, immers, &"; antwoordde waardoor willekeurige vrouw.

Dit gedrag is niet in orde. Het doesn &'; t uit wat iemand anders deed. Wij zijn verantwoordelijk voor onze daden, en het toestaan ​​van anderen te rechtvaardigen wandaden doesn &'; t hen te helpen naar een hoger niveau van leven te bereiken. In plaats daarvan rechtvaardigt hun acties en belemmert hen van de verbetering. En het versterkt onze eigen negatieve gedrag

Sommige goedbedoelende professionals doen dit zo goed

Terwijl gaan door mijn eigen transformatie, zou ik hoor deze professionals geven advies over de toelating van fouten.. &Ldquo; Dat wasn &'; t jullie die deze negativiteit getoond; het was je verleden invloed hoe je gedragen en een weerspiegeling van je slechte gevoel van eigenwaarde. Je nodig hebt om te omarmen wie je werkelijk bent, dat je speciaal en zijn geweldig &";..

Ik verwerp deze filosofie van omgaan met onze gebreken

Ik was een boze persoon en ik het was die verschijnt deze daden van woede, niet iemand anders! Zodra we creëren excuses of motiveringen, met behulp van ons verleden voor de huidige gedrag, dan zijn we niet echt toegeven wie we zijn geworden.

Ons verleden mag alleen worden gebruikt als verklaring, niet als rechtvaardiging.

Toegeven dat ik boosheid en woede kwesties was de moeilijkste taak die ik ooit had geconfronteerd. Het was pijnlijk en riep veel emoties van spijt en pijn, maar het was ook mijn eerste stap naar verlichting. Door dit proces, en ondanks de pijn die het mij veroorzaakt, voelde ik me bevrijd

Een van de redenen is voor velen van ons om deze brutale eerlijkheid oefenen zo moeilijk is, omdat we eigenlijk don &';. T denk dat we kunnen echt transformeren; it &' daarom; s gemakkelijker om te doen alsof we zijn beter dan we in werkelijkheid zijn. Onze samenleving is gevuld met clich é s en een geloofssysteem dat ons we kunnen &' leert;. T verandering

“ Een luipaard doesn &'; t veranderen zijn vlekken &";.

“ Mensen zijn wie zijn zij; mensen don &'; t verandering &";.

Dan hebben we gelijkenissen als de schorpioen en de kikker

Nou, we zijn niet luipaarden, schorpioenen of kikkers en mensen veranderen.. Ik weet dit omdat ik deed, en ik heb gezien zo veel mensen een soortgelijke transformatie te realiseren. We hebben dit ongelooflijke instrument in ons, ons brein, dat is de sleutel tot onze transformatie

Maar we kunnen &';. T gebruiken deze tool om ons te helpen bij het transformeren als we &'; re te druk te gebruiken om te rechtvaardigen onze negatieve acties.

Door het toelaten van pijnlijke waarheden aan mezelf, ik veranderde van weglopen van mijn problemen met de controle van hen. Hoe moeten we om te transformeren tot een grootheid als we negeren wie we werkelijk zijn om mee te beginnen? Er is alleen zo veel transformeren en groeien kunnen we doen zolang we niet worden volledig eerlijk zijn met onszelf.

Nadat we eerlijk zijn met onszelf en start de weg naar verlossing en transformatie, dan kunnen we beginnen met onszelf en anderen te accepteren. Deze aanvaarding is onze vrijheid van gedrag in het verleden; omdat ik mijn problemen zijn overwonnen en vond innerlijke vrede, kan ik mij volledig te accepteren, niet alleen wie ik was als een boze individu, maar wie ik ben nu als een gezond persoon.

Als we verkeerd iemand, verliest onze humeur, leugen, iemand gebruiken, enz., hebben we een ruimte in te denken over deze actie om te beslissen hoe we gaan dit intern afhandelen. Vaak nemen we de gemakkelijke weg en motiveren ons slecht gedrag, zodat we beter te voelen

Maar het &';. S veel beter om de moeilijke weg te nemen en toe te geven wie we zijn en wat we in staat zijn, omdat die weg leidt ons naar het grootste geschenk van alles:. ware transformatie

Het originele bericht geplaatst in kolom Carter's, op dat moment of Space, voor de Washington Times Gemeenschappen. http:. //communities.washingtontimes.com/neighborhood/moment-space/2011/oc ...