Ben je bang om Journal?

Is uw privacy erg belangrijk voor je? Woon je in of werken in een omgeving waar je grenzen vaak worden genegeerd of overschreden? Is de gedachte van iemand die het lezen van uw agenda of dagboek verschrikken u?

Een van de meer humoristische voorstellingen van de gevolgen hiervan is geportretteerd in Everyone Loves Raymond. Zijn Moeder Marie gevonden, brak de code en lees zijn dagboek. Daarin vond ze de woorden: “ Ik ehat ym mmo! (Ik haat mijn moeder) &" ;. Een zeer emotionele scène volgt en we zijn allemaal afvragen wie gelijk had, de persoon beledigd door hun privacy wordt binnengevallen of degene die wordt gesproken werd over in het dagboek.

Een van de meer ernstige voorbeelden van het resultaat van het hebben van een dagboek te lezen was wat er gebeurd met een van mijn studenten die ldquo was &; gezegend &"; twee alcoholische ouders. Ze was samen met vrij goed door te schrijven in haar dagboek tot haar moeder vond haar dagboek en las het aan haar vader. Ernstige repercussies gevolgd en zonder dat dit belangrijk instrument haar leven op school werd het moeilijker om te gaan met als goed. Ze begon ontbrekende klasse en haar kwaliteiten begon te glijden. Toen werd ze mijn leerling, waar ze leerde een andere manier van journaling en haar leven en kwaliteiten begon weer te verbeteren.

Als ouder we willen weten wat er aan de hand met onze kinderen vooral tijdens de tienerjaren maar we beseffen hoe het voelde om onze eigen privacy binnengevallen toen we opgroeiden. We moeten allemaal onze frustraties, want zodra we doen het over het algemeen de kracht in zijn bezit over ons terwijl we ontkennen vasthoudt of in te verliezen.

Heeft u moeite met het zetten van uw angsten, frustraties, diepste gedachten of zorgen in woorden mondeling of schriftelijk? Schijnt het als te veel werk voor u? Nu is er een perfecte manier voor u om het puin je de neiging om af te halen van anderen of genereren met je eigen gedachten te dumpen, ofwel als een alternatief voor of aanvulling op de traditionele kunst van journaling. Niet alleen is het gemakkelijk en leuk, staat het u om actief te mediteren terwijl u duidelijkheid en inzicht in het proces te krijgen.

Al jaren heb ik mensen leren tijdschrift creatief op een vertrouwelijke manier. Werd kleuring therapeutische om u als kind? Deze techniek kan iedereen om hun gevoelens te kleuren op papier met welk niveau van geheimhouding die ze verlangen nog geeft hen iets concreets om op terug te kijken om over elke situatie in de toekomst te schrijven indien zij dit wensen te doen. De meest verbazingwekkende deel van dit is dat wat je tekening is echt over is zelden zichtbaar voor anderen, tenzij je ze verlichten.

Als u besluit om uw &ldquo te delen; heartwork &"; met anderen kan het erg inzichtelijk voor zowel de maker en de waarnemer. In feite is bij het werken in groepen de berichten hebben vaak betrekking op alle deelnemers. Er &';! S universele bewustzijn op het weer

Deze techniek is nuttig tijdens een rouwproces over het verlies van een huisdier bewezen, geliefde, baan, tijdens of na een echtscheiding, of het opgeven van een verslaving. Het kan zelfs helpen manifesteren een gelukkiger, gezonder leven. Samen gedaan als een familie kan de deur naar zinvolle communicatie te openen, omdat het tilt ons boven het ego om meer duidelijk te zien, ons te helpen om te kijken naar ons leven van een ander uitzicht
 ?;