Me Time

Afgezien van wat tijd elke dag om zich te hergroeperen, nieuwe energie en neem een ​​moment voor jezelf is volledig en volkomen noodzakelijk voor uw voortdurende succes, groei en ontwikkeling op weg naar een betere gezondheid, een lichtere u en een rustiger manier van het leven. Je moet tijd voor zichzelf te beginnen om verder te gaan met je dromen.

Het vastleggen van die speciale tijd elke dag kunt u reflecteren op en nadenken over de reuring in je leven, het geeft je de mogelijkheid om alleen te zijn en creëren vrede in jullie wereld. Niet alleen dat, maar het laat je kijken naar je prestaties, echt de tijd nemen om uzelf de lof, een klopje op de rug, een high five voor alle dingen die je echt goed doet. Met behulp van deze tijd weg van de drukte van uw on reilen en zeilen bevordert persoonlijke groei en ontwikkeling.

Let &'; s face it; het is onvermurwbaar waar dat tot je beginnen met de beste zorg die u een redelijke manier kan van jezelf, kun je van &'; t misschien wel de beste van je te geven aan iemand anders. U moet de nodige tijd in uw dag te nemen om een ​​stap opzij en centreren jezelf, zodat je beter voorbereid, meer bewust en in staat om uw vermogen van het geven van jezelf volledig aan anderen om je heen die afhankelijk zijn van uw liefde en steun te bevorderen.

Persoonlijke time-outs doen wonderen voor je geest, lichaam en ziel. Hier zijn slechts een paar voorbeelden van de manieren waarop we kunnen groeien en ontwikkelen bij het beoefenen van de kunst van de tijd alleen:

~ Bevordert eigenliefde en bewondering
~ Houdt uw schijf levend
~ Helpt u gefocust blijven
~ Het maakt je een goed gevoel en brengt je innerlijke rust
~ Maakt sereniteit om uw tijdzone

Al te vaak vrouwen zetten zich op een laag pitje altijd wachten op &ldquo te voeren, meer tijd &" ; tot betere zorg voor zichzelf. Stop te wachten, actie ondernemen en beginnen de vruchten plukken van zelfzorg nu
 !;