Hoe om vriendelijk te zijn voor jezelf

Heeft u ooit die dagen wanneer je het gevoel echt naar beneden, moe, niet gemotiveerd en gewoon heel crappy over uzelf?

Ik vond de gemeenschappelijke noemer voor deze gevoelens is meestal de onvriendelijke manier waarop ik behandel mezelf . Soms heb ik doelen die ik niet te bereiken en in plaats van zich te concentreren op de dingen die ik heb bereikt, heb ik beslag mezelf voor uren en dagen over wat ik haven &';. T volbracht

Kan dit ooit de motivatie te verhogen? Nee natuurlijk niet. Het maakt me erger over mezelf dat maakt me willen kruipen in sommige gat en spullen mezelf vol met het soort voedsel dat energie vermindert en dan natuurlijk voel ik me nog slechter over mezelf, want ik ben niet alleen boos en teleurgesteld in mezelf voor mijn oorspronkelijke doel niet bereiken, ben ik nu voelt teleurgesteld in mezelf binging

It &';.. sa cyclus, een cyclus ik worstelen met en ik ben zeker dat miljoenen anderen worstelen met
Alles wat ik kan zeggen is dat om eruit te komen van de cyclus moeten we één ding, maar een ding te wijzigen in die cyclus te doorbreken.

HOE aardig te zijn voor jezelf

Ik begin altijd met het zijn soort mijzelf.
JA, vergeving, in de eerste plaats Ik vergeef mezelf.
vind ik voor mij de manier om dit te doen is om te kijken naar dat kleine meisje in mij en zie haar successen, is er altijd wel iets, wij zijn slechts meestal te druk met naar beneden op onszelf te merken. Dus ik vind deze dingen en feliciteren met haar, ik kan me voorstellen hoe moeilijk het moet zijn voor haar hebben me rond en dat ik als ik haar moeder zou ik een zeer misbruik maken van een. Voor degenen onder u die ouders, weet je wat motiveert je kinderen, it &'; s het zelfde ding dat motieven ons. Liefde en bemoediging. Deze manier van denken helpt me om mezelf wat liefde te geven, en zie ook de dingen die zijn bereikt. Ik kan het loslaten van die teleurstelling en zodra ik dat gedaan, ineens begin ik lichter, gelukkiger en gemotiveerd voelen.

Zo vriendelijk te zijn voor jezelf kan het alleen goed, nooit kan het destructieve
.