Wat is het enige wat je hoeft absolute controle?

Heb je het antwoord op deze vraag onmiddellijk? Horace zei: “ Het leven is grotendeels een kwestie van verwachtingen &"; Verwachtingen hebben veel te maken met het enige wat je kunt controleren

Er is een ding in het leven heb je absolute controle over. Je houding.

Een uitstekend citaat om te onthouden is, “ De pijn is onvermijdelijk; lijden is optioneel &"; (Bruce Schneider, oprichter /directeur van IPEC). Een feit van het leven is die pijn bezoeken van ons op een of ander moment. Wat we verkiezen te doen vormen wie we zijn en ons leven ervaringen. Toen we lijden emotioneel, als we de moed hebben om diep genoeg te kijken, zien we een geloof is de oorzaak van onze pijn of ongemak.

De meest in het bezit geloof is, “ Dit shouldn &'; t gebeuren &"; Maar, zoals u weet, gebeurt er spullen.

Wat doen we meestal doen als er iets pijnlijk in ons leven komt? Wij wonen op, don &'; t wij? Wat we in plaats daarvan zou kunnen doen is de eerste, voldoende tijd voor onze gevoelens. Het is noodzakelijk om te voelen wat we voelen. Ontkenning van dit betekent dat wat we voelen zullen hebben om uit te komen op een gegeven moment op een bepaalde manier — zelfs als een gezondheidsprobleem. Geef jezelf de tijd om je emoties te eren. Als je dit doet, vertrouw erop dat het morgen zal komen wanneer je wakker voelt zelfs een beetje beter. Vertrouwen dat wanneer je &'; re klaar, je &'; ll op deze manier meer en meer elke nieuwe dag te voelen. Kies het.

Als je sterk genoeg voelt, neem een ​​objectieve kijk op wat er is gebeurd. Heeft u een agenda of verwachtingen? Waren je verwachtingen realistisch? Hoe kun je groeien van deze? Wat gaat u nu doen om verder te gaan door nog een stap?

Een goede plek om te beginnen is door te kijken naar wat je gelooft. Indien van toepassing, hier zijn twee dingen die je kunt doen: Denk aan iets wat je momenteel last heeft over emotioneel of aarzelen om te streven naar

1.. Staat, in één zin, wat uw onderliggende overtuigingen over dit probleem is.

2. Maak een zin die dat geloof aan degene die je echt wilt veranderen, helpt je voelt de manier waarop je echt wilt nu voelen.

Nu, een beetje wetenschap. Het universum creëert stukjes uit waar en wanneer we onze aandacht richten. Licht is een golf totdat wordt waargenomen werken; zorg en daarna wordt een deeltje. Waarom is dit belangrijk om te weten? Want dit betekent dat we leven in een universum dat onze individuele en collectieve realiteit creëert door te reflecteren terug naar ons onze (meestal) diepste gevoelens en verwachtingen.

Wat triggert het algemeen een wat (of diepe) negatieve reactie bij mensen wanneer ze lees dan dit is het idee dat ze daadwerkelijk kan beïnvloeden hun leven — kan in feite verantwoordelijk zijn voor meer van wat ze ervaren dan ze werkelijk willen zijn. Ook mensen verzetten verandering. Om meer verantwoordelijke op deze manier worden betekent steeds meer bewust en het nemen van meer bewuste acties — en om te onthouden we leren mensen hoe om ons te behandelen op grond van hoe we omgaan met (en verzorgen) onszelf

We hebben allemaal. ken mensen die lijken te bestaan ​​in slachtoffer- of martelaar-modus. It &'; s belangrijk om te begrijpen dat emoties los chemische stoffen in ons lichaam. We kunnen worden “ verslaafd &"; deze chemische stoffen, die ons doet zoeken of situaties die het mogelijk maken meer van deze chemische stoffen worden vrijgegeven &mdash creëren, in te vullen onze “ behoefte &"; Iemand in een negatieve modus kan hebben om een ​​extra inspanning om ldquo &Make; heffen zichzelf op &"; — of ze kunnen dit onmiddellijk te doen, als dat &'; s hun keuze.

Als een persoon releases voortdurend stresshormonen in hun lichaam, in de tijd, gezondheid wordt negatief beïnvloed. En, als iemand releases natuurlijke stemming heffende chemicaliën vaker, ze versterken het immuunsysteem, wat resulteert in een betere gezondheid. Als om geen andere reden dan een betere kwaliteit van leven en de gezondheid, zouden de mensen ten goede komen door te erkennen van een meer positieve benadering van het leven kunnen betere resultaten te bieden.

Focus op hoe u kunt zich meer bewust betrokken bij het proces van je leven , hoe je het en zelf verder kunnen gaan. Vooruit is een continu proces in het leven. . Beter te nemen dan gewoon laten leven gebeuren met je

Uittreksel uit: Hoe maak je wat je echt wilt door Joyce Shafer

Wilt u deze artikel gebruiken in uw e-zine of op uw website ?

U kunt. Gebruik gewoon mijn bio als een volledige opsomming
.