Je bent het waard!

“ Ik heb een alledaagse religie die werkt voor mij. De liefde zelf, en al het andere valt in lijn &"; – Lucile Ball

It &'; s is gezegd dat de meeste mensen vrezen spreken in het openbaar meer dan de dood. Ik heb altijd vond dat een beetje vreemd, maar het &'; s beginnen zinvol. Dat &'; s, omdat het &'; s ook zei de nummer een angst die we allemaal hebben, is de angst voor afwijzing. We &'; re bang dat de wereld zal een of andere manier te kijken op ons neer als onvoldoende

Die angst drijft ons tot allerlei negatieve gedrag.. Het dwingt ons om de dingen die we don &' krijgen; t moeten gewoon om te bewijzen aan anderen we &'; re meer waard dan ze misschien denkt. Maar vullen onszelf van buitenaf zal nooit werken. Het moet van binnenuit komen. Dat &'; s het bericht in The Everything Self-Esteem Book. It &'; s over de behandeling van jezelf goed, leren om comfortabel op je eigen en je leven

1.. Trakteer jezelf goed

“. Grootheidswaan voel ik me een stuk beter over mezelf &"; – Jane Wagner

Er zijn vele manieren om te kijken na jezelf. Persoonlijk, ik neem een ​​holistische benadering door te focussen op het lichaam, geest, hart en ziel. It &'; s over het negeren van de dingen die don &'; t materie en zich te concentreren op de dingen die te doen. It &'; s over lekker eten, goede boeken, en het vullen van mijn leven met dingen die me gelukkig maken.

Uiteindelijk, alleen jij kunt weten wat het is dat je zou moeten doen. Maar wat je ook kiest, maak tijd voor het op een regelmatige basis. Leren om vreugde te vinden in de kleine dingen. Don &'; t wachten voor anderen om u goed te behandelen en don &'; t wachten “ speciale gelegenheden &"; een van beide. Waarom ze niet dagelijks?

2. Comfortabel op uw eigen

“. We richten ons op wat we kunnen doen voelen, terwijl anderen ons beoordelen op wat we al hebben gedaan &"; – Henry Wadsworth Longfellow

De mensen besteden we onze tijd met een enorme impact op ons leven. Zoals ik schrijven over in Work in Progress, hebben ze de neiging om ons meer als ze al zijn. Whiney mensen maken meer whiney mensen. Interessante mensen maken meer interessante mensen. Dat &'; s waarom het &'; s belangrijk om tijd door te brengen met de juiste mensen en niet de verkeerde.

Voordat we eigenlijk kunnen verbinden met de juiste mensen, moeten we leren om verbinding te maken met onszelf. Dat betekent dat het leren om comfortabel op onze eigen. It &'; s echt moeilijk te gaan tegen de stroom vooral wanneer zoveel nadruk op relaties wordt geplaatst. Maar dit is echt een belangrijke eerste stap. It &'; s, zoals Confucius zei: “ niet accepteren als vriend iedereen die is niet zo goed als je &";

Leren om zelfstandig door het nemen van tijd om alleen te zijn.. Ik ga vaak naar de bioscoop in het weekend 's middags als een manier om te ontsnappen aan al het lawaai. Ja, het &'; s ongemakkelijk op het eerste, maar uiteindelijk moet je aanpassen als je meer comfortabel in je eigen ruimte. Wetende dat je kunt maken op uw eigen voorkomt dat u wanhopig vastklampen aan mensen die alleen schade.

3. Leef je leven

“. Een slordige kleding teken van een zorgeloze geest &"; – Don Quichot

U &'; ve kreeg om te begrijpen je goede dingen verdient in het leven. Wees trots op wat je draagt ​​en hoe je het bekijkt, niet om anderen te imponeren, maar om goed over je voelt. Lopen hoog als je verdient om opgemerkt te worden. Spreek met vertrouwen als je verdient te worden beluisterd. ! En glimlach als je een reden om, waarschijnlijk omdat je hebt

Je moet ook begrijpen dat goede dingen zijn onder andere gezonde relaties en de kans om te zijn wie je &'; re bedoeld. Het leven kan hard zijn, dus zorg ervoor dat de persoon aan uw zijde is degene die je kunt vertrouwen en respect. Het moet u Restaurant   zijn.;