Heeft U Wrijf je gedachten de Wrong Way?

Er is een zin, “ Die persoon wrijft me de verkeerde manier, &"; dat betekent in feite de persoon (maar het kan ook een situatie zijn) doesn &'; t je een goed gevoel. U soms doe dit met je gedachten (de meesten van ons doen); dus wat werkt voor deze verschuiving

Esther Hicks van Abraham roem heeft een video op YouTube, “? Nu is waar al uw macht is, deel 2, &"; waar ze vergelijkt voeden negatieve gedachten — alle gedachten die je uit je goed voelen — wrijven met je hand op schuurpapier. Je niet zou van &'; t wrijf je hand op schuurpapier voor een langere periode van tijd, omdat het zou pijn doen, verwijder de huid, vereisen helen, misschien leiden tot infectie, en zo verder.

Maar, zul je je gedachten te wrijven op deze manier. . . omdat het &'; s een gewoonte die logisch lijkt. En, waarschijnlijk, bijna iedereen weet je doet dit van tijd tot tijd. U mag zelf hebben gewerkt, of keken iemand dit doen, in een schuimige staat van woede of overstuur — over iets dat isn &'; t zelfs gebeuren op dat moment, of is lang of lange genoeg op

Een goede. voorbeeld hiervan is afspelen in je geest en verbaal herhalen gebeurtenissen die u &'; ve label “ negatieve &"; dat gebeurde in het verleden. Hoe vaak moet u herhalen en herhalen “ negatieve &"; gebeurtenissen uit het verleden voordat je &'; beter over hen zult voelen of veranderen ze van “ positieven &"; in het huidige moment? U kunt dit ook doen als u verwacht dat de negatieve gebeurtenissen “ misschien van &"; gebeuren.

Wat doet deze gewoonte kunt u doen

Het doesn &'; t machtigen. Het doesn &'; t toestaan ​​om waardering te voelen. Het doesn &'; t kunt u in lijn met wat en ' te voelen; s goed in je leven. Het doesn &'; t je open voor geïnspireerde ideeën en creatieve oplossingen. Het doesn &'; t kunnen meer goed in deze specifieke categorie om u te komen; en als er meer goed doet doorboren die energie, kunt u niet waarderen volledig.

Het doet u met een kans (misschien zelfs Opportunity No. 5798) om verschillende vragen over bijvoorbeeld de vraag: Wat kan ik leren over mezelf uit deze? Als ik don &'; t als wat ik leer, hoe kan ik verschuiven dat? Op welke manier maakt dit me machteloos? Hoe kan en zal ik machtigen mij over dit? Wat betekent deze gelegenheid wil ik graag doen, en zal ik het doen?

De neiging om je gedachten te gebruiken als schuurpapier voortkomt uit de wetenschap dat wat ervoor zorgt dat u zich niet in de lijn, negatief, boos, gekwetst, angstig. . . wasn &'; t of hasn &'; t is opgelost of aangepakt — in u — op een manier die u toelaat om de manier waarop je wilt voelen voelen. Misschien is het iets wat je kunt pakken in het heden, en misschien wat je nodig hebt om het adres is wat u &'; re doet om jezelf (en misschien anderen) in het heden.

U kunt het &' voelen; s het logisch om de verantwoordelijkheid voor hoe je je voelt, of het verschuiven van die plaats, op iemand die direct betrokken. Hoe &'; s die werkte voor je tot nu toe? Misschien werkte in een of andere manier (zoals van manipulatie), maar voel je je zelf bevoegd? Als u een persoon verantwoordelijk voor hoe u ervoor kiest om te voelen, dan is die persoon de macht heeft, niet jij. En, zelfs als u deze ontkenning van je kracht te oefenen, it &' weet u, is niet waar en mdash;. Als gevolg van de weerstand ervaart u

Hier is een manier om een ​​gedachte te verschuiven over alles wat je herhaaldelijk gebruikt als schuurpapier op uw psyche, zowel van het verleden of nu:

1. Merk op dat je &'; re doen. Let op wat je &'; re jezelf toe te voelen en door het te doen. Merken zonder oordeel, omdat zelfkritiek is een andere vorm van schuurpapier — een zeer grove vorm Pagina 2.. Vraag “ Welk deel van dit weerspiegelt iets in mij &"?; Je mag niet van dit feit, maar alles wat je koesteren wrok over is iets wat je doet op een vergelijkbare manier, ook al is het als verschillende &mdash verschijnen, zo “ anders, &"; je kunt u &' niet eens herkennen; re herhalen van een patroon dat je een hekel aan in een andere. Dit niveau van self-assessment kan niet (in eerste instantie) een goed gevoel, maar het is buitengewoon krachtig op vele niveaus.
3. Vraag “ Wat kan ik doen over dit dat ik " zal doen &; Een ding dat je kunt doen is iets te waarderen over dit vinden. U kunt begrijpen dat je het merkt, dat u de juiste vragen te stellen vanuit een oprecht verlangen om te schakelen en zelf-Empower. U kunt begrijpen hoe dit proces leidt tot een dieper begrip en mededogen en voor jezelf en anderen. U kunt het gevoel van opluchting je waarderen als je jezelf in staat stellen om te stoppen wrijven je gedachten de verkeerde kant op en wrijf ze op de juiste manier.

U kunt ook uitdagingen over het toestaan ​​van wat je zegt dat je wilt in je leven te ervaren. Elke nagedacht over wat je wenst dat wrijft de verkeerde manier, zal vertragen of te voorkomen dat wat je wilt komt naar je toe. It &'; s als zeggen geen of nog niet

Bij deze gewoonte oppervlakken, kunt u het verspreiden van deze vraag. Doet waardoor deze gedachte patroon steunen me om verder te gaan, zelf-empowerment, en voel de manier waarop ik wil nu voelen? Als het moet aanpakken, pakken het. Anders, vinden en gebruiken van een denkpatroon dat je geest en emoties liften van het schuurpapier. De meest directe hulp is om te stoppen met het doen wanneer je je &' merkt; re doen

Je bent wat je oefenen Restaurant ©.; 2010, Joyce Shafer

U kunt herdruk dit artikel zolang u mijn volledige bio gebruiken
.