16 ideeën over uw leven veranderen. Deel 2

Vorige week deelde ik 8 toetsen met u die nodig zijn voor een persoon om echt verandering.

Hier is deel twee, die de andere 8 toetsen bevat.

9. Zeg “ geen &"; zodat we kunnen zeggen: “ ja &"; - Vaak denken we dat we &'; ve ja gezegd om dingen alleen te vinden onze aandacht verdeeld en onze inzet verzwakt door een reeks van concurrerende eisen. Het is onmogelijk om echt zeggen “ ja &"; om dingen die belangrijk zijn, totdat we de moed hebben om te zeggen: “ geen &"; met de concurrentie. Verandering komt als we duidelijk zijn over wat we willen zeggen: “ ja &"; aan, en hebben de kracht om te zeggen: “ geen &"; om alles wat krijgen &'; s in de weg. Goed is de grootste vijand van het beste.

10. Het beheren van wilskracht - Studies hebben aangetoond dat wilskracht is een beperkte hulpbron. Het is als een spier die moe krijgt. Vaak mensen denken verandering komt door strooiwagens hun tanden en gewoon beslissen om anders te leven, maar zal alleen de macht zal nooit genoeg zijn. Verandering komt wanneer we onze wilskracht op het juiste moment en op de juiste manier

11. Het benutten van onze emoties – Emoties zijn wispelturig, maar veel krachtiger dan onze wil. Er moet een emotionele component aan alle veranderingen werk anders zullen we snel uit de motivatie lopen. Verandering komt wanneer we koppelen plezier en pijn met onze gewenste veranderingen, zodat we emotioneel worden geïnvesteerd in de doelen die we onszelf stellen.

12. Duidelijk de weg – Uiteraard trekken we &'; t willen onze onvermogende gedrag volledig externaliseren door de schuld te geven van onze omgeving. Echter, Chip en Dan Heath zeggen, “ wat lijkt op een volk probleem is vaak een probleem situationeel &'; (Uit het boek Switch &';) is het zeer belangrijk om te gaan met de externe situaties die altijd lijken ons struikelen

13.. Weten wat we willen – Dit is waarschijnlijk de belangrijkste vraag kunnen we ons afvragen. “ Wat wil ik echt wil &"?; Toen we uit het oog verliezen van deze, we genoegen nemen met wat we kunnen krijgen, want het is veiliger en gemakkelijker, maar het moment dat we worden gefocust op wat we willen meer dan iets anders, vinden we de motivatie om te duwen buiten de veilige, bekende en comfortabel in zoekopdracht van de door God gegeven droom in ons.

14. Pak de keuze en verantwoordelijkheid – Veel te veel mensen leven met de illusie van geen keus. Hoewel er zijn zeker dingen die ons overkomen die buiten onze controle, hebben we altijd de mogelijkheid om onze reactie te kiezen. Verandering komt wanneer we loslaten van schuld en verontschuldigen en beseffen dat we zijn waar we hebben gekozen te zijn. Hoewel dit besef is heel confronterend, het is ook ongelooflijk empowerment, want het betekent dat we de mogelijkheid om te kiezen om ergens anders te zijn.

15. Loslaten van de pay off – Dr Phil &'; s classic line is “ Dus hoe &';? S die werken voor u &"; Elk negatief gedrag in ons leven dat we over klagen, moeten op een bepaalde manier te werken voor ons, of we zouden zijn veranderd de situatie nu. Er zijn geen uitzonderingen op deze regel. Verandering komt als we bereid zijn om de rekening op de pay af te sluiten en te vervangen door een beloning die eigenlijk serveert u.

16. Focus – Wat we ons richten op bepaalt wat we krijgen meer en wat we allemaal samen missen. Verandering gebeurt als we bekijken wat we zijn gericht op en maak een beslissing om zich te concentreren op iets anders. I &'; weet zeker dat we weten allemaal wat te concentreren op om gefrustreerd, ontmoedigd en ongemotiveerd voelen, maar de vraag is - wat zouden we moeten concentreren op om de resultaten die we willen krijgen
..