Een positieve werkplek Middelen ... Bouncing Back!

Gelukkig Nieuwjaar, iedereen! It &'; s moeilijk om dat wij &' geloven; re al meer dan halverwege januari! Zoals ik &'; ve rondgereisd doe mijn ding de afgelopen jaren, zo veel mensen hebben mij gevraagd hoe blijf ik zo vrolijk en positief! Iedereen gaat door moeilijke tijden, en I &'; m geen uitzondering. We &'; ve hadden allemaal ons aandeel, vooral de afgelopen paar jaar. Hoe we ze en &ldquo navigeren; bounce back &"; is cruciaal voor het overleven en bloeiende … persoonlijk en professioneel.

U &'; ve hoorde ik zeggen zo vaak, we zijn mensen voor het eerst op de werkplek, dan medewerkers! Onze unieke collectie van attitudes, vaardigheden, ervaring en talent zal ofwel ons helpen of hinderen ons. Als we nog een nieuw jaar begint, laat &'; s zijn zeer bewust van wat we moeten doen om te zorgen voor het eerst &ndash voor onszelf; emotioneel, fysiek en spiritueel – authentiek, veerkrachtig en productief te blijven - op de werkplek en thuis. Iedereen gaat door moeilijke tijden. Sommige mensen ze gewoon navigeren beter. Ooit afgevraagd hoe ze blijven zo veerkrachtig?

Uit onderzoek blijkt dat veerkrachtige mensen delen een aantal gemeenschappelijke eigenschappen – degenen die u en ik kan ontwikkelen om de eventuele crisis die op onze weg komt te beheersen. Hier zijn een paar geheimen van die deskundigen. Ik vond ze zeer behulpzaam te zijn en hoop dat je het ook.
1. Ze blijven verbonden – veerkrachtige mensen vertrouwen op anderen om hen te helpen overleven moeilijke tijden; steungroepen, retraites, vrienden, netwerken evenementen, enz Pagina 2. Ze &'; re optimistisch – negatief denken is gewoon een slechte gewoonte en kan enige tijd om uw manier van denken te veranderen, maar het kan worden gedaan. Let op de draai je op je eigen ervaringen; daag jezelf te kaderen in positieve termen.
3. Ze &'; re spiritueel - over het algemeen, mensen die actief zijn in de geestelijke wereld of een religieus geloof zijn neiging door moeilijke tijden beter verhuur 4 te krijgen.. Ze &'; re speelse – veerkrachtige mensen genieten van zichzelf als kinderen doen. Ze vragen zich af over dingen, experiment, en lachen! (** Vraag me over “ Sparkle, de Elf &" Kerstmis;)
5. Ze geven terug – it &'; s bewezen, mensen die anderen te helpen langer leven
6.. Ze kiezen hun gevechten – veerkrachtige mensen de neiging om zich te concentreren op de dingen waarover zij enige invloed en geen tijd besteden aan dingen die ze kunnen van &'; t controle
7.. Ze blijven gezond – een goed dieet en lichaamsbeweging verschaffen cruciale buffers tegen stress.
8. Ze actief op zoek naar oplossingen – actief omgaan in plaats van passief te wachten wat er te gebeuren – veerkrachtige mensen snel naar huis in op de uitdagingen en bedenken van strategieën voor het omgaan met hen, of het &'; s vragen om hulp, die ons uit de middelen, het leren van nieuwe vaardigheden, of het slaan op nieuwe wegen
9.. Ze vinden het zilveren randje – veerkrachtige mensen zetten ongeluk in geluk en kracht winnen van tegenspoed door te draaien aan negatieve gebeurtenissen in een kans om zichzelf te verbeteren.

Hoe veerkrachtig ben jij? Net als Teigetje, laat &'; s beginnen stuiteren!

Hier &'; s tot 2010 en een nieuw begin! Geniet van Restaurant  !;