Self Defense Fundamentals: De eerste regel van het houden van jezelf veilig

Het doel van dit artikel is om te bespreken wat we bij Protect rekening houden met de eerste fase van de echte zelfverdediging /persoonlijke bescherming; Vermijden door middel van bewustzijn en intuïtie.

Vaak in onze industrie is er veel lippendienst besteed aan de vermijding en bewustzijn, maar niet te veel echt te begrijpen de diepte van wat dit betekent of gewoon hoe belangrijk dit aspect van de opleiding echt is. Dit is zelfverdediging in zijn zuiverste vorm. Er is geen manier kunnen we ergens in de buurt van de volledige omvang van dit onderwerp te dekken in een artikel, zodat het doel van dit artikel is dat je denkt een beetje dieper op het onderwerp te krijgen en je aan te moedigen om te zoeken naar de informatie voor jezelf als je niet het al &hellip hebben;

Vermijden begint met acceptatie. Aanvaarding dat geweld in al zijn vele vormen is reëel, gangbare en gebeurt er met iedereen, op elk moment, ongeacht leeftijd, geslacht, sociale status, rijkdom enz.

Het is een ongelukkige realiteit dat de meeste mensen leven hun woont in volledige apathie als het gaat om het onderwerp van het leren om zichzelf te beschermen. Apathie is de houding van "Het zal mij nooit overkomen", "Mijn vriend zal me te beschermen" "Ik heb geen training nodig, ik stel gewoon de hond op &'; em", "Ik leef in een veilige buurt" etc etc …

Klinkt dat bekend? Ziekenhuizen, seksueel geweld centra en begraafplaatsen zijn vol met mensen die hun leven geleefd met deze houding van onverschilligheid.

Omdat het kan gebeuren. En wanneer /als het doet, en ze zijn nooit voorbereid, wat gebeurt er? Ontkenning. Het eerste ding dat gaat door hun hoofd in dat cruciale moment is: "Ik kan niet geloven dat dit gebeurt voor mij." En terwijl ze gaan door middel van dit denkproces, is hun aanvaller kapitaliseren op hun passiviteit en dingen zeer slecht zeer snel.

Zo vaak mensen komen bij ons terecht voor training nadat ze al geconfronteerd gewelddadige situaties, en zo vaak we horen ze allemaal hetzelfde zeggen. "Ik wou dat ik deze informatie eerder bekend"

We vertellen mensen dat onze training is net als een andere vorm van verzekering, kan je nooit nodig hebben, maar als je dat doet u zult echt blij dat je het hebt.

Awareness is het eerste element van de verdediging. De meerderheid van de slachtoffers zijn gevangen helemaal niet bewust. Maar hoe maak je een constante staat van bewustzijn te handhaven? Immers, het leven gebeurt om ons heen en we verstrikt raken in ons dagelijks leven, en tegelijkertijd willen we niet te paranoïde nerveuze wrakken verwacht iemand te springen op ons elke seconde van elke dag te worden, dat is geen manier om te leven leven

Bij Protect gebruiken we Senshido's speciaal ontworpen &';. kleurgecodeerde risicobeoordeling gids 'te helpen onze studenten bepalen welke mentaliteit ze moeten zijn in afhankelijk van de situatie. Dit helpt om duidelijkheid te scheppen in het moment als ze gaan over hun dagelijks leven, houden ze scherp, en ervoor te zorgen dat hun staat van bewustzijn van de situatie waarin ze zijn in (tijd, plaats, milieu, mensen etc) relevant is. Het is een heel eenvoudig systeem dat uitstekende voordelen heeft.

Een groot deel van vermijding is het begrijpen van de criminele geest en begrijpen hoe aanvallers kiezen hun slachtoffers. Een van de eenvoudigste strategieën die alle tijd moeten worden uitgevoerd, is dat van het maken zelf een "hard target". Begrijp dat prooi gedrag trekt roofzuchtige rente. Elke 10 jaar oud die waakt Animal Planet weet dit. Maar zo vaak mensen onbewust manifesteren ongewenste criminele belangstelling door de manier waarop ze zich gedragen.

Wat bedoel ik hiermee? Nou, een voorbeeld is lichaamstaal. Het is goed voor ten minste 60% van de communicatie maar de meeste mensen zijn volledig bewust van de gevolgen van de manier waarop ze dragen hun lichaam.

Laten we eens kijken naar een voorbeeld van twee aparte meisjes lopen alleen door een park. De eerste loopt in een traag, meanderende tempo. Ze heeft haar iPod aan en haar hoofd naar beneden, terwijl ze teksten op haar mobiel. Ze ziet eruit als … de perfecte slachtoffer

De tweede is wandelen in een vlot tempo, op zoek alsof ze heeft absoluut een plek om te gaan.. Haar hoofd omhoog, schouders naar achteren en ze is duidelijk bewust van haar omgeving.

Als je een "zou" overvaller /verkrachter /aanvaller welke van de twee meisjes zou je aanvallen? Het antwoord ligt voor de hand, de "zwakke" een recht? Degene die duidelijk geen situational awareness, helemaal niet kijken vol vertrouwen of bewust, en echt stuurt de signalen van een "easy target". Dit geldt voor iedereen, jongens en meisjes.

Als een aanvaller ziet dat je te veel van een "harde doelgroep" ze zullen gaan naar een gemakkelijkere prooi. Drie dingen een aanvaller (op strafrechtelijk niveau) helemaal niet wil zijn gekwetst te worden, om de aandacht gevestigd op de situatie te krijgen, of om te worden gevangen. Als je een harde doelstelling die in potentie een van deze dingen kunnen riskeren om de aanvaller te verschijnen zullen ze gaan naar iemand anders.

Een ander voorbeeld van vermijding strategieën in actie is het ontwikkelen van een goed begrip van de pre-contact fase van een gewelddadige confrontatie. Weet je hoe om een ​​set-up als het gebeurt om u ter plaatse? Weet je wat de meest voorkomende "sucker punch" aanvallen zijn? Ik heb het niet over de fysieke handeling zelf als dat is niet relevant, heb ik het over wat er gebeurt voordat de fysieke aanval is gemaakt.

Wil je weten hoe je pre-contact-indicatoren te lezen in een aanvaller? Hoe te identificeren als de aanvaller heeft een verborgen wapen? Hoe te overzien een omgeving om potentiële bedreigingen, uitgangen, natuurlijke wapens, omgevingsvariabelen identificeren? Hoe om te weten als u wordt gevolgd en als je denkt dat je bent hoe je die situatie om te gaan? Dames, weet je hoe de meeste "date verkrachtingen" gebeuren? Wat de meest voorkomende date rape drugs zijn, hoe ze worden gebruikt en hoe ze te vermijden?

Dit zijn allemaal dingen die wij dekken als onderdeel van onze training, maar ik noem ze hier je aan het denken te krijgen. Als je niet weet wat ik het over heb, en je serieus over zelfverdediging zijn, zou je beter leren. Snel. Omdat ik niet schelen hoe goed je bent fysiek met je technieken, als je niet de gedragsmatige aspecten van geweld begrijpen uw fysieke technieken zullen spul allemaal betekenen. Afgezien van de eerste hand ervaring op dit, hebben we 7 graden zwarte gordels en elk niveau lager dan dat, kampioen grapplers, Golden Gloves boksers en vele anderen trainen met ons en we hebben elke keer zonder mankeren bewezen dit. Degenen onder jullie die een van onze seminars hebben bijgewoond weet waar ik het over heb.

Heb je ooit gestopt om jezelf te vragen "Als ik een aanvaller, waar zou ik me aanvallen?"? Dat is een echt nuttig vraag om jezelf te vragen. Er is meestal een stalking stadium een ​​aanval. Dat kan plaatsvinden over een kwestie van maanden, weken, dagen, uren of slechts enkele minuten. Het probleem is dat de meeste van ons leven ons leven door routine. We hebben de neiging om dezelfde dingen te doen elke dag, opstaan ​​op hetzelfde tijdstip, dezelfde ochtend routine, onze weg te werken /scholen op dezelfde manier etc. Als een stalker heeft je in het vizier, is het niet moeilijk voor hen om uit te werken de "zwakke plekken" in uw routine, dus als je ze op voorhand kunnen identificeren u kunt ze wijzigen. Het gaat over pro-actief. Dat is zelfverdediging.

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van vermijding strategieën. Deze zijn in aanvulling op de talloze verbeteren en de veiligheid strategieën die gewoon een deel van je dagelijkse routine moeten zijn.

Het doel van dit artikel is om je aan het denken en vragen zelf over hoe je veilig kunt verblijven en leven een meer zelfvertrouwen en bevoegd leven. Voor meer informatie bezoek www.protectselfdefence.co.nz

Wees voorzichtig en blijf veilig

Phil
.