Vertrouw op jezelf: elk hart vibreert zijn eigen reeks

Ik gebruikte om te antwoorden en begeleiding van allerlei externe bronnen te zoeken. Ik heb een hoop geld gaan voor workshops, helende sessies en ik besteed veel tijd aan het lezen van boeken over spiritualiteit en zelfhulp.

Ongetwijfeld, die middelen speelde een grote rol bij te dragen aan mijn groei als persoon.

Maar het grote keerpunt in mijn persoonlijke ontwikkeling kwam toen op een dag, ik eindelijk wist dat alle antwoorden die ik zoek zijn al in mij.

Dit is iets wat velen van ons conceptueel kennen. Maar totdat we begrijpen door ervaring, zullen we doorgaan met de antwoorden van vrienden, deskundigen, leraren en goeroes te zoeken - omdat we gewoon niet vertrouwen het feit dat er deze oneindige wijsheid die diep in ons ligt.

Ik had een recente sessie met Michelle (* naam veranderd om redenen van vertrouwelijkheid), die erg schuldig over het feit dat depressief en niet dragen genoeg om de familie financiën voelde.

'Wat moet ik doen? " Vroeg ze me.

Ik ben het soort therapeut die niet geloven in het geven van advies (als u advies zou je op zoek naar iemand anders nodig!). Ik zou liever mijn klanten te helpen bij het aansluiten op hun eigen innerlijke wijsheid, om hen te helpen de goeroe binnen weten.

Mijn antwoord aan haar was dit. "Leg je hand op je hart en stel uw vraag opnieuw. Dan luister naar wat je hart zegt. Het kan heel subtiel, zo zorgvuldig luisteren."

Als ze dat heeft gedaan, vroeg ik haar: "Wat heb je hart te zeggen?"

Haar antwoord, "Take it easy."

Met dat, stopte ze zich schuldig over het niet zo hard als ze moeten werken voelt, en ontspannen in de wetenschap dat haar lichaam en ziel heeft behoefte aan een goede onderbreking voor nu.

Sommigen van u kunnen afvragen: "Hoe weet ik of de antwoorden krijg je komt uit het hoofd of het hart?"

Head antwoorden zijn vaak kritisch, logisch, ingewikkeld en bestraffend. Hart antwoorden zijn meestal vriendelijk, liefdevol en simpel - net als degene die Michelle ontvangen.

Mijn ervaring is dat het hart spreekt ook vaak veel zachter en zachter dan de kop, wat betekent dat ik echt nodig om de tijd en ruimte te nemen en te luisteren.

Hier is nog een amusant verhaal hoorde ik van mijn vriend Ailee. Ze zag een dame die al werd benadrukt op van plan een grote verjaardagsfuif voor haar lieve man. Na het luisteren naar haar raving en tieren, tenslotte Ailee vertelde haar te concentreren op haar ademhaling, en eenmaal in harmonie met zichzelf, om haar hart te vragen: "Hoe kan ik dit een goede partij voor hem?"

In een paar momenten, haar gespannen gezicht verschoven naar een van verbazing en vrede, terwijl ze het antwoord gehoord. Het was gewoon 2 woorden. "Vraag hem."

LOL!

Vergeet niet, het leven is maar zo hard als we toestaan ​​dat het. Zelfs met antwoorden ontvangen van het hart, kan het hoofd heel bedreven in nadruk je uit door te zeggen dingen als zijn, "Maar hoe zit het ....", "Weet u zeker of niet?", "No way! Je moet overwegen dit en dit en dat ... "," Je bent alleen het maken van dit omdat je wilt de luie manier eruit te halen ", enz.

(Kunt u denk dat ik dit schrijf uit ervaring? :))

Hoe?

stuur dan liefde om dit het hoofd van ons ... het kan luidruchtig zijn, het kan spanning te creëren voor ons, maar ook onze kinderen en huisdieren. Niet doen we houden ze toch? :)

Als we leven vanuit het hart, wordt het leven gemakkelijk peasy.

Het onttrekken Oefening voor vandaag:

Tik op de Karate Chop wijzen en zeggen: "Ook al heb ik moeite te luisteren naar mijn hart, omdat ______, ik diep en volledig liefde en accepteer mezelf, en ik ben bereid om alle negatieve overtuigingen die me verhinderen verbinden met mijn innerlijke wijsheid los te laten. "

tik vervolgens op de resterende EFT punten, het denken van alle redenen waarom je niet kunt vertrouwen jezelf, of u kunt gewoon de bedoeling voor de genezing dit gebrek aan zelfvertrouwen en de mededeling van de gedachten en gevoelens die zich voordoen als u doe het tikken.

Vertrouw op jezelf ... put "experts" als ik out of business!

PS: Anders kom naar mij, en ik zal ervoor zorgen dat u zal een lange-termijn-client niet geworden. :)

"Zodra je leert om jezelf te vertrouwen, je leert te leven." Bron onbekend Restaurant  
;