16 ideeën over uw leven veranderen. Part 1

Ik hou van het feit dat we elkaar hebben het vermogen om te veranderen, groeien, volwassen, ontwikkelen en de mensen die God ons geschapen te zijn. Bijna elke keer als we de TV op, worden we overspoeld met honderden snelle oplossingen voor elk probleem in ons leven van het gewichtsverlies tot grote relaties, maar blijvende verandering daadwerkelijk tijd en moeite en hoewel verandering eenvoudig kan zijn, is het niet gemakkelijk.

Ik kijk naar kwesties in mijn eigen leven, dat nog moet veranderen en soms gefrustreerd op mijn schijnbare gebrek aan vermogen om echte vooruitgang te boeken, maar elke nieuwe dag dat ik wakker ben ik begiftigd met nog een kans om toe te passen wat ik kennen, en de verandering.

In mijn ervaring, hier zijn 16 dingen die helpen een persoon echt te veranderen. I &'; ll. Deze week geven 8 van hen aan u, en praten over de andere 8 volgende keer

1. Bekering – Sorry is geen plan. Bekering is meer dan alleen het vertellen van God, we vinden het jammer en dat wij won &'; t dat opnieuw doen. Verandering gebeurt als we besluiten om te draaien en anders gaan leven en maak een plan om dat te doen.

2. Reframe betekenis – Onze positie in het leven wordt niet bepaald door de dingen die ons overkomen, maar door de betekenis die we plaatsen op de dingen die ons overkomen. Verandering gebeurt als we een frisse kijk op de bepalende momenten in ons leven en plaats een betere betekenis op hen. “ Wat zou dat betekenen &";?

3. Empowerment overtuigingen – Alle gedrag, houding, emoties en denken stroom uit wat we geloven. Om ons leven te veranderen moeten we ontwikkelen empowerment overtuigingen. “ Wat zou ik moeten geloven om meer van wat ik wil krijgen &";?

4. Loslaten van zelf Oordeel – Wanneer we hebben interne gesprekken tussen de ideale mij en de echte mij, we eindigen werkt tegen onszelf en alle mogelijkheden voor groei en verandering te beperken. Wanneer we ons realiseren dat er slechts één van ons en te accepteren en ons te bevestigen, dan bevrijden we onszelf te veranderen.

5. Link pijn onvermogende gedrag – Wat we koppelen pijn we vermijden. Als we denken dat er iets gaat pijnlijk zijn, we instinctief proberen om weg te komen ten koste van alles. De enige reden dat we stoppen met iets wat we ooit genoten doen is omdat we gaan richten op de pijn en de kosten wordt veroorzaakt ons.

6. Link genoegen om vindingrijk gedrag – Pijn doet ons uit de buurt van iets bewegen, terwijl plezier motiveert ons om te verhuizen naar toe. We hebben de mogelijkheid om ons plezier verenigingen beheersen door wat we ons richten op en het verhaal dat we onszelf vertellen. De enige manier waarop we zullen houden bij goed gedrag is als er voldoende plezier betrokken.

7. Beloning en vieren het goede – Elke keer als we onszelf te belonen voor het juiste te doen, versterken we genoegen verenigingen. Blijvende verandering wordt bereikt in ons leven als we consequent belonen het gedrag dat we proberen te houden, en verhongeren het gedrag dat we proberen te stoppen.

8. Luister naar de pijn – Pijn is een geschenk bedoeld om ons te vertellen dat er iets mis is en we moeten onmiddellijk wijzigingen aan te brengen. Maar al te vaak lopen we van de pijn of medicijnen zodat we gevoelloos it &'; s signalen. Verandering gebeurt als we luisteren naar onze pijn en omgaan met de dingen die ons kwetsen
.