Empowering Yourself

Wat je van je hou machtigen-wat je vreest machtigen-en wat je stellen u trekken .-- Auteur onbekend

Empowering Yourself

Empower betekent: het vermogen om keuzes te maken relevant iemands situatie, handelt met vertrouwen tegemoet. It &';. S over het besef dat je de macht hebt om de controle over je eigen lot te nemen en de keuze om het leven dat je wenst te leven

Uw gedachten en gevoelens gaan hand in hand. Als u veel van uw tijd zichzelf te identificeren met negativiteit, en zelfhaat dan wordt dit je zelfbeeld. Je zelfbeeld bepaalt hoe anderen te zien en behandelen.

Empowering jezelf is misschien wel het belangrijkste wat je kunt in termen van het realiseren van uw wensen. Hoe meer je jezelf machtigen, hoe meer je handelt met vertrouwen tegemoet. Hoe meer je &'; re in staat zijn om het echte potentieel van wie je bent te zien, en verander je zelfbeeld. Als de cirkel blijft, dit zelfbeeld meer vertrouwen bepaalt nu hoe anderen te zien en behandelen.

Empowering jezelf is ook wat een enge propositie. Als je echt wilt worden gemachtigd moet je eerst de verantwoordelijkheid voor je leven, tijd nemen. Je moet accepteren zonder twijfel die u hebt gemaakt of co-gecreëerd elke situatie in je leven. Dat doesn &'; t betekent het plaatsen van schuld of schaamte voelen

Het betekent gewoon dat je moet accepteren dat de keuzes die je &';. Up hebt gemaakt op dit punt hebben geleid tot waar je bent in het leven nu. De meeste geestelijke gezondheidszorg zal zeggen dat dit leidt tot een schuld van het slachtoffer mentaliteit. Echter, als je bevoegd zijn en het maken van beslissingen puur gebaseerd op uw kernwaarden, dan zul je niet een slachtoffer

Als er iets onaangenaam of zelfs afschuwelijk gebeurt in je leven, je &';. Ll hebben de middelen om te gaan met het. Je zult jezelf niet zien als een slachtoffer van de omstandigheden. U &'; ll jezelf ziet als iemand die heeft momenteel een situatie die moet worden aangepakt en you &'; ll vinden van de beste beschikbare middelen om te gaan. Ongeacht de situatie.

Het nemen van de stappen

1. Erkent en aanvaardt waar je nu bent. Zodra u dit doet, kan je dan tegen jezelf zeggen, “ dit is waar ik ben en dat &'; s goed voor nu &"; Weten en aanvaarden van waar je bent krijgt u een duidelijk inzicht in wat je hoeft te doen om vooruit te komen geven.

2. Zoek uit wat je wilt. Je specifiek. Gewoon weten wat je don &'; t wil isn &'; t goed genoeg. De vraag stellen, is het antwoord daar hoef je alleen maar te weten hoe om te luisteren. Meditatie kan je helpen. Het zal u toelaten om uw geest tot rust, zodat u het antwoord kunt horen.

3. Omgaan met weerstand voel je naar de antwoorden die u &'; ve gekregen. Dit kan u nodig heeft om uw overtuigingen te veranderen. Vergeet niet als je denkt dat je kunt van &'; t dan kunt u van &'; t. Je moet beginnen om het &' geloven; s mogelijk. Leren om je gevoelens te volgen zal je helpen. Als je denkt aan uw nieuw ingestelde richting in het leven, besteden veel aandacht aan de gevoelens die je krijgt.

Als u denkt twijfel, angst, angst of andere negatieve emoties, dan stoppen voor een moment en bepalen wat je waren net te denken dat die gevoelens veroorzaakt. Neem elke gedachte een tegelijk. Bijvoorbeeld, vind je die angst of angst kicks in wanneer u &'; re denken van uw nieuwe richting. En u bepaalt je denken, I &'; m niet slim genoeg om dit te doen &";

Dan vraag jezelf af, “ Waarom voel ik me op deze manier &"?; En na te denken over en een lijst van alle dingen die je &'; ve gedaan in je leven die anders zegt. Zet altijd het negatieve in een positieve. Indien de vrees of angst diep geworteld is, en u kunt van &'; t gebruik maken van deze technieken te bewegen verleden, moet u mogelijk de hulp van een begeleider proberen te ontdekken waarom u can &'; t laten gaan. Maar over het algemeen, maar het draaien van de negatieve gedachte op zichzelf is genoeg om te bewegen voorbij.

4. De laatste stap is om geloof te hebben en mogelijk te maken. Zodra u &'; ve behandeld de negativiteit over de verandering, heb geloof dat je &'; re nemen van een positieve stap in de goede richting. Laat het gebeuren. Ontspannen en aandacht besteden aan hoe de gebeurtenissen zich ontvouwen.

U &'; re op de weg aan het worden wie je werkelijk bent. Je verleden heeft slechts herinneringen aan wat was en uw toekomst houdt de belofte van wat u maakt. Dit is empowerment. Je hebt nu de macht om controle te nemen en maken de keuzes die u toelaten om het leven dat je wenst en verdient live webcam.