Time Management Training Maakt Thriving Omgevingen

Als u wilt gedijen thuis en op het werk, de uitvoering van time management training. De verspilling van tijd is een belangrijke oorzaak van de meeste stress. Als alles is ongeorganiseerd, en iedereen is te druk om rond te rennen als op brand, een overlevende houding grijpt. In een survival mode, iedereen begint te voelen de stress, dan kunt u van &'; t denkt recht, en je emotionele zintuigen worden verhoogd. Elk klein ding uit plaats kunnen veroorzaken tempert tot en een overzicht flare, dus meer tijd verspillen

At Home of -. Gezinnen hebben veel gaande op deze dagen. Er is werk, soms meerdere opdrachten voor meerdere familieleden, school, evenals buitenschoolse activiteiten. Dit kan een zeer stressvolle omgeving die claustrofobisch voelt, omdat er geen tijd alleen maar om te ademen te creëren. Moeders zijn hier draait en daar proberen om kinderen te krijgen om al hun activiteiten, vaak voeden iedereen op de vlucht via een drive-through of het bestellen van afhalen. Dit is een moeilijke manier om te leven.

U kunt controle thuis makkelijker dan kunt u op het werk, tenzij je toevallig de baas te nemen. Dus werken aan uw woonomgeving eerste. Beperk uw dagelijkse en wekelijkse buitenschoolse activiteiten. In een gezin van vier, als er één activiteit per persoon per dag vrijwel kon worden uitgevoerd zeven dagen per week met 28 activiteiten. Het is dus belangrijk om prioriteiten te stellen en plannen naar beneden tijd voor uzelf en elk gezinslid, om wat tijd met de familie te maken en vermindering van de hoeveelheid van rond te rennen. Nogmaals, dit kan elk van u de mogelijkheid om te ademen, te vernieuwen en jezelf uitdrukken productiever.

Ook, probeer het aandeel rijden plichten met vrienden door het starten van een carpool, of indien beschikbaar gebruik maken van het openbaar vervoer. Naast het verminderen van uw carbon footprint, een boek lezen of gewoon rust een moment tijdens het rijden in een trein of bus is een stuk productiever dan vechten verkeer.

iedereen toewijzen in de familie een aantal huishoudelijke taken. Ik weet dat dit een ouderwets idee, maar je moeder had gelijk. Iedereen die daar woont moet klussen hebben zonder te worden betaald om dat te doen. Door het delen van de verantwoordelijkheden van de huishoudelijke taken, vindt u de vrije tijd die je hebt voor familie en buiten activiteiten te vergroten

Op het werk
-. Als je niet de eigenaar of baas het kan zijn moeilijker te implementeren time management op de werkvloer, maar het is niet onmogelijk om je eigen tijd te beheren. Bedien uw inbox door de uitvoering van mappen en regels in uw e-mail. Die vreselijke forwards automatisch te verwijderen, en maak bepaalde zoekwoorden te gaan in de prioritaire mappen voor onmiddellijke aandacht. Kijk alleen maar e-mail drie keer per dag en zorg ervoor dat uw autoresponder is opgezet om degenen die e-mail u welke tijden u uw e-mail te informeren, zodat ze weten wanneer je reageert.

Leer telefoongesprekken kort te houden. Wanneer iemand u belt op uw bureau, en je weet dat het een intern gesprek, gewoon zeggen dat je naam en vraag "hoe kan ik u helpen?" Niet "hoe bent u" of een van die, omdat dat opent de lijn voor chit-chat. Als ze vragen als je tijd hebt zeggen: "Ik ben bezig met xyz project, maar ik heb een moment. Hoe kan ik u helpen?" Ga dan te luisteren en zich aan uw woord en stapt uit de telefoon de minuut chit-chat begint.

Maak standard operating procedures voor de reguliere taken als geen bestaan, en vasthouden aan het doen van taken op dezelfde manier. Iets te doen op dezelfde manier elke dag lijkt misschien saai, maar door het creëren van systemen, de efficiëntie waarmee je meer tijd zal geven in uw dag creëer je.

Als u wilt om te gedijen in al uw omgevingen en volledig het beste van te uiten jezelf, dan leren en implementeren van time management vaardigheden zullen u helpen te ontspannen en te genieten meer van het leven
.