Gevoel ondankbare ?: een ander perspectief op Dankbaarheid

Het bevorderen van dankbaarheid is een vaardigheid die letterlijk ons ​​leven kan transformeren van binnen naar buiten. Hoe meer we erkennen de vreugde, de zegeningen en de lessen in ons leven, hoe meer wij voortdurend vinden om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid is een positieve, bevestigende en empowerment praktijk die van invloed kan zijn op alle gebieden, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Maar wat gebeurt er tijdens die schijnbaar sombere, vruchteloze en sombere momenten waarop onze dankbaarheid is opgedroogd, zoals zoveel vernietigende gras ? Wanneer we het gevoel dat we geven ons allemaal en nog getuige zijn geen positieve resultaten? Wanneer het leven voelt saai, glansloos en doorzeefd met angst en angst? Hoe kunnen we brengen dankbaarheid in zo'n turbulente en onzekere tijden

Tijdens zulke momenten, ik graag de volgende vraag stellen: "? Op dit moment in de tijd, wat kon ik dankbaar voor" De nadruk ligt hier, natuurlijk, is op "Kon." Ja, het leven bevat veel onzekerheden. Ja, op het moment dat het gevoel somber en ongelukkig. En ja, nu u geen glinsterende licht aan het einde van deze angst gevulde tunnel te zien. Maar wat zou je dankbaar voor zijn, in weerwil van al dat

Hier zijn drie redenen waarom de vraag: "Wat zou ik dankbaar voor?", Is zo krachtig:

1. Het brengt ons terug naar een positieve focus. Hoewel ik ervan overtuigd in het eren van waar je bent, met inbegrip van de enge of schijnbaar negatieve emoties, er wonen permanent kunnen slepen verder naar beneden in de angst, stagnatie of hopeloosheid die u momenteel ervaart. Terugkomend na te denken over wat je dankbaar kan zijn voor onmiddellijk verschuift uw energie en perspectief in een meer hoopvolle plaats en verheven staat van zijn, van waaruit u kunt een positieve verandering te creëren.
   
2. Het herinnert u van die zegeningen, die u zijn waarschijnlijk nemen voor verleend. Hebt u iemand of meerdere iemands, in je leven die liefde en respect voor je, de mens of anderszins? Heeft u een dak boven je hoofd en eten op je tafel? Kunt u dit artikel te lezen? Heb je kleren op je rug, elektriciteit, en een internetverbinding om u toegang tot de wereld om je heen,? Je ademhaling? Soms is de meest subtiele dingen zijn inderdaad de meest waardevolle. Als het leven voelt alsof het &'; s fragmenteren om je heen, vasthouden aan die mooie, diepe betekenis pareltjes die we allemaal zo vaak als vanzelfsprekend beschouwen. Zij zijn het fundament van ons leven die ons de grootste vreugde, liefde en voldoening te brengen. Laten we niet vergeten om ze te koesteren als de schatten ze.
   
3. Het herinnert ons eraan dat "dit zal ook overgaan", dat is een andere grote mantra in en op zichzelf. Ongeacht hoe schijnbaar slecht, eng of onzeker het leven is, er schijnt diamanten te midden van de roest. Elk moment geeft ons een krachtige mogelijkheid om te onthouden en deze waarheid te omarmen. Er is reden voor hoop, voor het houden op het houden op, en voor de voortzetting van vreugde vinden in deze opmerkelijke, gek, steeds veranderende reis genaamd "leven." Door terug te keren naar een mentaliteit van dankbaarheid, veranderen we de balans van onze emoties, zodat we kunnen meer volledig open voor de vreugde, vrede en vervulling zoeken we ontvangen.
   

   Hoewel het algemeen gemakkelijk te onthouden dankbaar als we gelukkig voelt en tijden goed zijn, is dit niet altijd het geval wanneer beroering begint. Gebruikmakend van de bovenstaande werkwijze een snelle en effectieve werkwijze voor het draaien emoties rond kunnen zijn. Dit kan op zijn beurt een hoeksteen verschuiven van de baan van de huidige pad ons in lijn te brengen met meer rust, vreugde en welzijn. . Kunt u Restaurant   vinden veel om dankbaar te zijn, op dit moment en in alle momenten te komen;