The Darkest Hour is Just Before Dawn

U kunt deze woorden herinneren van een populair lied in de jaren tachtig. Hoeveel van jullie hebben in de vroege uurtjes wakker en laat je angsten over je heen? Het lijkt de tijd die we het meest kwetsbaar zijn voor negatieve gedachten zijn. Het is het moment waarop de oplossing die je dacht dat zou werken, gooit u een curve bal.

Alles lijkt onmogelijk te behandelen en te overwinnen.

Je voelt je je laagste en je liegt er wensen dat je zou kunnen terugvallen in slaap, zodat u didn &'; t heeft om na te denken over je problemen. Als dit gebeurt soms aan u hier zijn enkele strategieën die u zullen helpen deze ongewenste gedachten te overwinnen.

1. Ten eerste echt het gevoel dat je angst. Zoals Dr Phil zegt: “ u kunt van &'; t veranderen wat je gewonnen &'; t erkennen &" ;. Krijgen in het en na te denken over de slechtste uitkomst die je maar kunt voorstellen. Zeg tegen jezelf dan dat je het ergste dat kan gebeuren kan overleven. Je hebt overleefd in het verleden en je kunt overleven in de toekomst. Uw geest is veel hardier dan je denkt. Dan kun je accepteren dat dit normaal is om op deze manier in deze omstandigheden voelen. Iedereen zou op deze manier voelen als ze in dezelfde situatie waren. Het is normaal om angst te voelen, dit is hoe het menselijk ras overleeft.

2. Ga nu naar je mentale filmstudio. Get comfortabel en het genereren van een film op het scherm voor je. Stel je voor als uiterst bekwaam en bevoegd. Laat het toneel van de ingebeelde catastrofe ontvouwen voor je. Maar in deze film kun je de uitkomst die je wilt bereiken. Je bent ervaren, slim en getalenteerd. Je kunt omgaan met deze situatie op een manier die een gelukkige afloop zal hebben voor u.

3. Affirm aan jezelf dat je problemen hebben behandeld in het verleden en je kunt dit eenvoudig en goed te behandelen.

4. Als u nog steeds problemen ondervindt bij het verwijderen van je angst, mentaal gaan terug in uw film studio en replay de situatie. Deze keer wil ik je alles draaien zie je als belachelijk en grappig. Gebruik je fantasie om een ​​komedie te maken. Draai de plot in een grappige farce en lachen. . De situatie wordt amusant, de mensen worden hilarisch, en je lacht je angst weg

Ik hoop dat dit helpt de volgende keer dat u de vier O &';! Klok verschrikkingen

Geschreven door Christine Sherborne - Voor meer artikelen zoals dit bezoek haar website http://www.colourstory.com

A Free Gift For You - Enkele van de grootste levenslessen die ik heb geleerd
Zou het niet geweldig zijn als we wisten alles wanneer we beginnen in het leven? Lessen zijn vaak pijnlijk geleerd en vaak kostbaar. Mijn hoop is dat u lezen via de lessen die ik en vele anderen hebben geleerd, het vermijden van de dezelfde fouten in je eigen leven. Als u deze zeventig lessen aan boord te nemen, zal ze helpen om uw leven soepeler, waardoor u een gelukkig en succesvol leven dat je verdient.

http://colourstory.com/Free_Copy_Life_Lessons.php
.