Zittend in Stilte: Stop het Pesten

Ik moet denken aan een jonge Afro-Amerikaanse kinderen, die onder strikte regels familie werd opgeheven. Tijdens de vroege tiener jaren van de middelbare school en de rest van de middelbare school, deze jongen was slim nog verlegen en vaak gepest en gepest door klasgenoten en zelfs andere kinderen in de buurt waar hij woonde. Hij vond zichzelf voortdurend gefrustreerd, depressief, en vertrokken met een zeer laag zelfbeeld en eigenwaarde in.

Het leven van deze jonge tiener bereikte zijn laagste punt toen hij voelde geen liefde van zijn familie en het pesten had genomen zijn tol op zijn leven. Deze jonge 16-jarige besloot dat het leven niet de moeite waard en de enige uitweg zou zijn om zijn eigen leven te nemen, zodat de pijn die hij voelde weg zou gaan.

De jonge kind besloten niet in te gaan de richting van zelfmoord; maar eerder hun toevlucht gezocht in zijn religieuze leerstellingen en begon een dagboek als een manier van het loslaten van de pijn en de emotie die was in hem. Door dit te doen, vond hij troost en een gevoel van te worden gehoord en niet veroordeeld.

Hij vond al snel de moed om op te staan ​​om zijn pestkoppen, maar niet op de juiste manier. Zijn geest werd op wraak en hij verpakt een mes in zijn rugzak tijdens zijn middelbare schooltijd gewoon wachten op de kans om het te gebruiken als geduwd naar de rand. Zijn geest was nog vol van angst en zijn acties waren onvoorspelbaar.

De jonge tiener die ik heb het over is mij (The GELOVEN Coach, Nicholas Dillon). Ja, ik was een slachtoffer, maar beschouw mezelf als een overlevende. Ik realiseer me nu dat het pesten spel niet gespeeld kan worden zonder een slachtoffer en ik was dat het slachtoffer. Voor pestkoppen om macht te krijgen, moeten ze eerst vinden een makkelijk doelwit om de macht weg te nemen van. Want hoe ik me voelde over mezelf en mijn eigen zelfbeeld, ik duidelijk moet gedragen hebben een neon teken dat maakte me een opvallen.

Nu, bijna 30 jaar later, ben ik op een missie om ervoor te zorgen dat de kinderen die ik mentor en zelfs mijn volwassen cliënten onderhouden van een zero tolerance aanpak van pesten in hun ruimte en milieu. Mijn visie is om potentiële slachtoffers te helpen niet om een ​​gemakkelijk doelwit geworden als het het een stuk moeilijker voor pestkoppen om iets weg van hen zal maken.

Als u een ouder het lezen van deze blog vandaag, ik moedig u aan zorg ervoor dat u een voortdurende relatie met uw kind en dat je aandacht te besteden aan eventuele veranderingen in het gedrag. Tijdens mijn eigen ervaring, was ik in staat om mijn gevoelens en pijn te camoufleren, zodat niemand zou weten hoe ik echt voelde. Maar ik geloof dat mijn ouders waren bewust van zijn. Als ouder, verwacht niet dat je kinderen om erachter te komen hoe omgaan met een bullebak op hun eigen. Ik heb geleerd dat de harde manier en geloofde dat geweld was mijn weg naar buiten terwijl het in feite was het niet. Ik was gelukkig niets ergs overkomen. Houd in gedachten dat het moeilijk is om gepest te worden en nog moeilijker om helder te denken en komen met volwassen oplossingen die effectief zal werken.

Ik heb voorzien van een paar tips die ik geloof zal zowel kinderen als volwassenen te helpen stoppen met het pesten:

Neem een ​​zero tolerance aanpak van intimidatie en pesten op school of zelfs de werkplek. Zorg ervoor dat u duidelijke persoonlijke en professionele grenzen. Zorg ervoor dat uw collega's en collega's zijn duidelijk over je grenzen en het wederzijdse respect verwachtingen die mee te gaan met hen.

Als iemand het verspreiden van geruchten op school of op je werk, niet deel te nemen en zo ja, stel dat de geruchten stoppen. Een gerucht zal slechts tot u STOP zeggen. Als u uw collega's of collega's kan overtuigen niet deel te nemen dan sterft. Als je het vuur brandstof en verspreid onwaarheden dan ben je net zo slecht als een bullebak.

Als u overweegt om wraak in plaats van het krijgen van iemand die betrokken zijn die kan helpen in een meer volwassen en redelijke wijze, dan is de pester heeft gewonnen . Wraakgevoelens komen alleen als je machteloos voelt. Dit is precies hoe ik me voelde en ik was te bang om te zoeken naar hulp als het echt zou laten zien een teken van mijn zwakheid. Praten met een leraar, belangrijkste, manager, supervisor, en de meeste van al uw ouders of echtgenoot. Nooit zitten in stilte.

Bouw je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Ouders werken aan dit met uw kinderen, zodat zij niet het slachtoffer worden van geloven en leven wat anderen over hen denken. Ik werd vaak geplaagd en riep vele namen. Het gebeurde zo vaak dat ik begon te geloven alle van de geruchten en de namen die ik werd geroepen als ik had geen waarde wordt gehecht aan mijn mijn zelfbeeld eigenwaarde of. Voor degenen die in de werkplaats, weten wie je bent en zijn goed met dat. Staan uw grond en weerleggen negativiteit.

Omdat we in een tijdperk van sociale media en technologie, vergeet niet dat pesten heeft genomen op een nieuw medium en kan virale geworden. Als je cyber-gepest, nooit voeden. Als je het niet voeden, zal het snel sterven. Het hele uitgangspunt voor de pester is om te kunnen macht en invloed te voelen. Als dat niet gebeurt, is het niet de energie waard.

compromis nooit wie je bent om te worden geaccepteerd.

Gebruik nooit vermijden of stilte als de oplossing. Zal de druk te groot worden.

Leer leiderschap en vertrouwen vaardigheden.

Leer lief en waarderen je voor wie je bent. Het hebben van een sterk gevoel van eigenwaarde doet geen beroep op een bullebak. Ze zoeken naar de week, geïsoleerde, en kwetsbaar.

Dit zijn maar een paar tips om u te helpen jezelf verdedigen tegen de pestkoppen. Gebruik deze suggesties als je gepest of als uw kind wordt gepest. Join me en niet meer zitten in stilte.

nooit worden gepest in stilte of laat je het slachtoffer worden gemaakt. Accepteer niemand &'; s definitie van je leven, maar zelf definiëren. Don &'; t geeft iedereen je persoonlijke kracht! Ik ben een overlevende! www.nicholasdillon.com
.