Ben je verliefd op je leven?

Wanneer ik mensen vragen of ze zijn verliefd op hun leven, vaker wel dan niet krijg ik een blik van aarzeling die me vertelt dat ze don &'; t vragen zich veel van deze vraag. Ze moeten stoppen en nadenken …

Ik begrijp. Leven houdt ons bezig en gericht op wat we doen en de mensen die we omgaan met — onze banen of bedrijven, familie, relaties, enzovoort — en een groot deel van de tijd die het houdt ons ook losgekoppeld van onze gevoelens. Vroeger was ik nooit die vraag mezelf omdat ik niet &'; t wil om het antwoord te horen

We hebben een deksel op de emoties die we don &';. T wil of “ don &'; t heeft tijd &"; om te gaan met, en we doen alsof ze &'; re er niet, dus kunnen we verder gaan met ons leven. Dan komt het deksel vliegen als we tegen een muur of een crisis. Dat &'; s als we moeten erkennen hoe ongelukkig of kwetsbare we echt voelen. Crisissen zijn grote mogelijkheden voor groei, omdat ze meestal dwingen ons om de keuzes die we &';. Heb geprobeerd om te voorkomen

Nu, als we don &'; t eren onze gevoelens en actie ondernemen dienovereenkomstig (immers, gevoelens bedoeld om ons kompas zijn), dan we gewoon ontkennen onszelf die kans om te groeien en we &';. ll waarschijnlijk een nieuwe crisis te maken of druk op een andere muur om dezelfde problemen weer opnieuw

Het ding is dat als we doorgaan met het leven te navigeren zonder verbonden met hoe we ons voelen, verliezen we ons gevoel van richting en versterken mentale en emotionele patronen die ons te houden op dezelfde plaats, hoewel we denken dat we &'; re vooruit. Wij houden het draaien onze emotionele wielen. Omdat onze waarneming is een daad, en acties accumuleren energie en word krachtig gewoonten die de structuur van onze werkelijkheid vorm te geven. Laat mij dit illustreren met een klein verhaal.

Life wordt gekleurd door de keuzes die je maakt

Een zeer gerespecteerde swami wordt uitgenodigd om een ​​huishouden voor een maaltijd. In India, is het gebruikelijk om swami (verzakers) en hulst mannen voeden. Als hij wordt geserveerd, merkt hij dat er bittere pompoen op zijn bord, dat hij doesn &'; t willen helemaal. Hij denkt, “ Als ik voor het eerst eten, ik zal worden gedaan met het en dan kan ik genieten van de rest van de maaltijd &"; Zodat hij snel pakt en slikt het.

De huisvrouw, die hem gretig kijkt, maakt de veronderstelling dat hij moet echt bittere pompoen, want het was het eerste wat hij at. Ze zet snel wat meer op zijn bord. De swami wil beleefd te zijn, zodat hij weer eet het, en zodra hij &'; s gedaan met het, krijgt hij wat meer geserveerd. En op en op …

Het verhaal doesn &'; t einde daar, omdat andere huiseigenaren willen de swami hun huis te brengen zo goed, dus de huisvrouwen praten onderling over wat te koken voor hem. Opgewonden, de vrouw die had onlangs nodigde hem zegt: “ Oh, hij houdt van bittere pompoen: het was het eerste wat hij at &"; Dus elke keer als hij wordt uitgenodigd om een ​​huishouden, wordt hij diende bittere pompoen. . Uiteindelijk wordt hij gebruikt om deze routine en gewoon verwacht dat de bittere pompoen op zijn bord

Net als de Swami, we wennen aan dingen die we don &'; t willen of omdat zij en' re daar of omdat we don &'; t denk dat we andere keuzes. We kunnen geloven dat zij en' re nodig of onvermijdelijk — en ja, sommige kunnen zijn, omdat het leven brengt ons waar we moeten zijn om bepaalde dingen te leren. Maar voor het grootste deel, versterken we emotionele gewoonten die kristalliseren in onze werkelijkheid van de dingen die we don &'; t geniet gewoon omdat we opzij zetten onze gevoelens en verliest ons emotioneel bewustzijn: omdat we stoppen met het maken van bewuste keuzes

We rationaliseren. , maken we excuses, we druk onszelf van “ krijgen over &"; ongemakkelijke gevoelens, en we uiteindelijk los te koppelen van onze ware gevoel van eigenwaarde. Sinds onze emoties kleuren onze waarneming, of we zijn ons bewust van hen of niet, ons leven eindigt als gevolg van een groot deel van wat we niet graag &mdash, wat ervoor zorgt dat we de pijn — want we blijven ontkennen onze zelfexpressie, dus onbewust vast te houden aan de hetzelfde oude hetzelfde. Net als de swami, blijven we krijgen de bittere kalebassen van ons levensverhaal, over en voorbij.

Kiezen tussen je zelfbeeld en emotionele eerlijkheid

Als u niet een leven dat je boeit en maakt u elke ochtend wakker echt uit naar de ontplooiing van de dag, dan bent u waarschijnlijk toestaan ​​onbewuste keuzes die zelfsabotage geworden. En ik denk dat ze te maken hebben met hoe authentiek en eerlijk bent met jezelf. Eerlijk te zijn over hoe je je voelt is de sleutel tot emotioneel vrij, om te accepteren wie je werkelijk bent, maakt niet uit hoe dat eruit ziet of wat anderen denken, en dit is een enge stelling dat grote weerstand veroorzaakt.

Do Herinnert u zich dat een tiener — dat opstandige know-it-all die moesten houden en kijken koel hoewel razende hormonen werden neemt je mee op een achtbaan, in alle verschillende richtingen? Nou, een deel van u waarschijnlijk nog steeds te geloven dat je moet op zijn minst doen alsof je het allemaal bedacht

Immers, u verwacht dat u van “. &Rdquo bij elkaar te houden; in je werk, bedrijf of relaties. Als u don &'; t, je stiekem voelen als een mislukking en zal proberen te compenseren door een zelfbeeld waarmee je verschuilen achter wie-je-denkt-u-moet-kunnen versterken. Het probleem is dat in dat proces, kan je jezelf van het recht om te leren en te verkennen en verknoeien en treuren en express beroven hoe je echt voelt en wat je echt wilt. Dat is, kunt u uw eigen innerlijke stem te dempen

De meeste van ons hebben meegemaakt, omdat we stoorden &';. T voelen zich gehoord als kinderen en groeide de overtuiging dat onze stem was waardeloos — het was eigenlijk een ongemak. We werden verwacht te gedragen een bepaalde manier, volgens de behoeften van onze disfunctionele families. Dus we geleerd om het zelfbeeld dat onze rol passen in de familie te belichamen en doen alsof in orde te zijn. Of dat, of we de gevolgen van wat werd beschouwd opstandigheid of verzet, dat was gewoon proberen om onze persoonlijke voorkeuren en keuzes stem in ons proces van individuatie te betalen.

Dit zelfbeeld is bijzonder beperkend en ongemakkelijk wanneer we willen eerlijk zijn en spreken onze waarheid, of wanneer we willen een stap in de richting van meer emotionele vrijheid te nemen. Het valt snel ons met het verleden emoties en maakt ons niet verkeerd, kwetsbaar, zwak, egoïstisch voelen, en “ blootgesteld, &"; om ons recht te houden waar we zijn. It &';. Sa zeer goed ontworpen val, zorgvuldig gevormd en onderhouden door onze zelfbeeld

De reis is de bestemming

De moderne maatschappij is zeer doelgericht. Toen we weer vijf, mensen beginnen ons te vragen wat we willen doen als we opgroeien, en tegen de tijd dat we &'; re op de middelbare school, we &'; re verondersteld om te beginnen met het plannen van de rest van ons leven. Dan als je een carrière keuze, je &'; re verondersteld om voor altijd de stok met het. It &'; s het zelfde ding met het huwelijk, zodat elke nieuwe relatie hoort te zijn en" de ene &"; you &'; re gaat aan de stok met. De oude “ tot de dood ons scheidt &"; lijkt te gelden voor alles en je hoeft alleen maar om het te laten werken, zelfs als het doesn &'; t werk en het doesn &'; t je gelukkig maken; zelfs als je sterft een langzame dood emotioneel in het proces.

In dit streven naar één spoor wegen naar geluk, vergeten we dat onze doelen en ambities zijn, maar de wortels in de voorkant van de ezel die ons blijft bewegen. Want in waarheid, is er geen eindbestemming. Elke keer als we een bepaald punt te bereiken, moeten we een nieuwe bestemming om door te gaan maken. Dat wil zeggen, totdat we beseffen dat de reis is de bestemming omdat het ons door de ontdekking van wat we willen door te erkennen wat we don &'; t wilt of don &'; t graag. En het doet een stap in een tijd, dus kunnen we eigenlijk stoppen en bijsturen waar nodig en mdash; om ervoor te zorgen dat we echt genieten van de rit

Leven crises zijn bedoeld om ons te laten zien dat misschien waren we op weg. in één richting uit gewoonte en nu hebben we de kans om een ​​andere weg, die ons dichter bij ons authentieke zelf neemt kiezen. Hopelijk zal een aantal van deze crises ook zorgen dat u beseft dat het pad, de reis en de bestemming zijn echt één en dezelfde, en zijn bedoeld om u te helpen om te weten de echte YOU. Crises zijn echter niet de enige manier om je emotionele overtuigingen en patronen ontwarren. U kunt er ook voor kiezen om bewust vorm te geven hun energie in iets beter.

De Kracht van nieuwe emotionele Habits

Elke keer als je iets nieuws te doen, je groeit. Zelfs als je gewoon komen met een nieuwe beweging tijdens het dansen — iets wat je &'; ve nooit eerder gedaan — je hersenen creëert een nieuwe neurologische verbinding omdat je een zaad voor een nieuwe potentiële vibratie patroon. Het doesn &';. T betekenen dat het noodzakelijk zal zijn een patroon, vooral als je gaat terug naar de oude, bekende gewoonten, maar het opent een nieuwe mogelijkheid

Om een ​​nieuwe emotionele patroon te maken, en de mogelijkheid van een nieuw pad in de richting van een ander leven verhaal, je moet in vorm en energie nieuwe emotionele gewoonten. It &'; s, zoals het besproeien nieuwe vibrerende zaden. Dit vereist dat u:

1. Zie het patroon dat niet langer dient u;
2. Ontrafelen van de overtuigingen die ondersteunen om te kunnen ze overal herkennen;
3. Bewust kiezen voor nieuwe overtuigingen die resoneren met wie je nu bent;
4. Train je geest los te maken van het verleden overtuigingen als ze zich voordoen en zich richten op nieuwe

Als je door deze re-training proces, don &';. T vergeet om te controleren met je hart en kijk of je bent het liefhebben van je leven of niet. Niet omdat alles peachy te zijn de hele tijd, maar omdat elke dag moet betekenis en doel hebben, neem je dichter bij je innerlijke waarheid, en het versterken van uw gevoel van eigenwaarde.

Dus als je leven (of uw business) isn &'; t brengen je vreugde en je bent klaar om te stoppen met te doen alsof je het allemaal samen zijn en uit te vinden, contact met mij op om te beginnen op de reis terug naar huis — richting van de ware U wachten om uit te komen met al uw kans op succes en geluk. Stop self-sabotage en begin verliefd opnieuw leven

©!; 2013 Yol Swan. Alle rechten voorbehouden
.