7 Easy Tips voor Self Improvement en Persoonlijke Groei

zelfverbeteringsuiteinden zijn een geweldige manier om uw persoonlijke groei kickstart en om jezelf te duwen naar een nieuw niveau van prestatie en vervulling.

Als u iemand die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling bent, heb je waarschijnlijk altijd in bent zoek naar effectieve strategieën voor het stimuleren van groei. Je bent waarschijnlijk ook op zoek naar strategieën die zullen ervoor zorgen dat uw persoonlijke groei en helpen u om resultaten te bereiken.

Dus na een verblijf van meer dan een decennium het bestuderen van persoonlijke prestatie, heb ik besloten om deze zeven eenvoudige zelfverbeteringsuiteinden verschaffen een manier om iets terug te geven en het helpen van mensen zoals jij meer succes in hun leven te bereiken.

# 1 Daily Journaling

Als u de studie van de grote uitvoerders van de geschiedenis, u 'll vinden dat bijna alle van hen waren fanatieke schrijvers. Het bijhouden van een dagboek helpt je om je gedachten te verduidelijken en een gevoel van zelfbewustzijn, die u de mogelijkheid om jezelf opnieuw uit te vinden op het moment zelf en u helpen om onwrikbare zelfvertrouwen te ontwikkelen zal geven te ontwikkelen.

# 2 Dagelijks Meditatie

Dit is waarschijnlijk de meest verwaarloosde van deze zeven zelfverbeteringsuiteinden ... het is ook een van de meest belangrijke. Meditatie is de meest effectieve manier van het verminderen van stress en het opruimen van je geest van "junk gedachten" die leiden tot zorgen en angst. Dagelijkse meditatie helpt ook om uw hartslag te vertragen en reguleren van je spijsvertering onder tientallen andere voordelen voor de gezondheid.

Het maakt ook uw slaap meer rustgevende en helpt je lichaam om sneller te herstellen. Kortom, de praktijk van meditatie is het enige dat de andere zes van deze zelfverbeteringsuiteinden effectiever kunnen maken.

# 3 Verwacht om te winnen

Mensen die veel te bereiken dingen in het leven zijn niet normaal meer intelligent of in staat dan de gemiddelde persoon. Maar ze doen een ding anders waar veel intelligente mensen hebben een harde tijd te doen. Ze verwachten te winnen, zelfs voordat ze weten hoe ze het gaan doen

Het hebben van verwachtingen heeft kennis van hoe degenen die niet nodig verwachtingen zullen worden, en als u begint met een fundament van gedurfde verwachting, de rest is gewoon een kwestie van doorzettingsvermogen.

# 4 Schrijven doelen en plannen van acties

De gewoonte van het schrijven van duidelijke en concrete doelen en plannen van aanpak voor het bereiken van die doelen is een must als je iets wilt bereiken. Dit komt omdat het opschrijven van je doelen verduidelijkt hen en begint de bouw van een verwachting in je geest. Ook het hebben van schriftelijke plannen een specifieke set van acties geeft u elke dag in te nemen in de richting van de realisatie van uw doel op de lange termijn.

# 5 Be Well Afgeronde

Werkwijze persoonlijke ontwikkeling moet holistische aard zijn. Elk gebied van je leven beïnvloedt elk ander gebied, hetzij direct of indirect. Als je relaties zijn niet in orde, het gaat om invloed op uw gezondheid en uw financiële leven. Als uw gezondheid niet in orde is dat het gaat om uw persoonlijke groei belemmeren en maken het moeilijker voor u om de energie om een ​​van uw doelen te bereiken vinden.

Dus het maakt niet uit wat je probeert te bereiken, wordt goed afgerond is de sleutel tot het leven van een evenwichtig leven en voor de bouw van het fysieke uithoudingsvermogen, de emotionele kracht, de financiële zekerheid en de sociale steun die noodzakelijk zijn om grote dingen te bereiken.

# 6 Positief affirmaties

Positieve affirmaties hebben de macht om je innerlijke dialoog die letterlijk je persoonlijkheid, je karakter, je daden en je leven kan veranderen veranderen. Voor het beste resultaat, schrijf een positieve bevestiging voor elk van de belangrijkste gebieden van je leven (gezondheid, relaties, financiën en carrière) en maak een verbintenis tot repeteren ze hardop twee keer per dag.

# 7 Teach om te leren

Dit is de belangrijkste van een van de zeven zelfverbetering tips. Hoe meer je leert andere mensen de principes van persoonlijke groei, hoe duidelijker uw begrip zal van hen en hoe effectiever je in staat om ze te maken in je eigen leven. Zelfs als je niemand hebt om les te geven, kun je schrijven over de principes van persoonlijke ontwikkeling en hoe ze je helpen.

U kunt ook beginnen met het schrijven van een korte paragraaf over elk van deze eenvoudige zelfverbeteringsuiteinden. Schrijf een ieder alsof je het onderwijzen van de principes aan iemand anders en uw begrip van hen zal verdiepen

Veel succes
 .!;